Музыка Музыкальная палата №666 им. Evil'ова и _NU

[Alegoria]

Я не особо разбираюсь, но на повседнев у меня ламбер, сливочный и плавится хорошо) Моцареллу только мешать с каким нибудь чеддером или пармезаном, типа грана падана, камамбер тоже вкусный, пикантный)

Я моцареллу больше всех люблю, наверное. И маасдам

 

[АлександраC]

Вы вообще спали, товарищи?)))

 

[Vita.Minka]

Вы вообще спали, товарищи?)))

Доброе утро) я чет не выспалась. Ща опять спать лягу

 

[Vita.Minka]

Я моцареллу больше всех люблю, наверное. И маасдам

Моцарела супер с помидорами базиликом. Я за любой сыр вообще) раньше с плесенью обжиралась, щас надоел

 

[АлександраC]

Я моцареллу больше всех люблю, наверное. И маасдам

Я в последний месяц на молочку смотреть даже не могу, вкус не нра, фиг знает от чего зависит. Три последних раза в скпермаркете зависала возле сыров и йогуртов, типа, надо. Но не хочется вообще .
Сметана только нравится).

 

[АлександраC]

Доброе утро) я чет не выспалась. Ща опять спать лягу

Мне надо ёлочку сообразить, подарками заняться, свитер новый купить.

 

[Vita.Minka]

Я пару веточек укропа или петрушки в салат добавляю и всё

Ну это святое

 

[Vita.Minka]

Мне надо ёлочку сообразить, подарками заняться, свитер новый купить.

Это дело нужное)

 

[Robot]

Саш вот ты ради интереса сходи просто к терапевт и спроси- сколько мне нужно сьесть капусты и морковки чтоб восполнить дневную норму микроэлементов которые есть в мясе. Я тебе скажу так-целый день придется сидеть и жевать укроп. В мясе более усвояемые элементы и в больших колвах

Хренли мне этот терапевт, сидеть там очередь эту. Я к нему пойду только когда заболею. Есть калькуляторы которыми можно посчитать калорийность дневного рациона, микро и макроэлементы , витамины, вот например расчёт под меня, исходя из самых обычных продуктов.

Эта дневная порция полностью покрывает суточную норму кальция

Да и то это всё справедливо для спортсменов которые имеют повышенные физ нагрузки, а следовательно и повышенный расход калорий и питательных веществ. У обычного же человека метаболизм не раскручен, поэтому ему не нужно столько калорий, чувство голода в данном случае это отличный показатель.

 

[Alegoria]

Хренли мне этот терапевт, сидеть там очередь эту. Я к нему пойду только когда заболею. Есть калькуляторы которыми можно посчитать калорийность дневного рациона, микро и макроэлементы , витамины, вот например расчёт под меня, исходя из самых обычных продуктов.
Посмотреть вложение 775661
Эта дневная порция полностью покрывает суточную норму кальция
Посмотреть вложение 775667
Да и то это всё справедливо для спортсменов которые имеют повышенные физ нагрузки, а следовательно и повышенный расход калорий и питательных веществ. У обычного же человека метаболизм не раскручен, поэтому ему не нужно столько калорий, чувство голода в данном случае это отличный показатель.

А где такую табличку берешь с микроэлементами, какое то приложение? У меня только кбжу считает без витаминов и проч.

 

[Vita.Minka]

Хренли мне этот терапевт, сидеть там очередь эту. Я к нему пойду только когда заболею. Есть калькуляторы которыми можно посчитать калорийность дневного рациона, микро и макроэлементы , витамины, вот например расчёт под меня, исходя из самых обычных продуктов.
Посмотреть вложение 775661
Эта дневная порция полностью покрывает суточную норму кальция
Посмотреть вложение 775667
Да и то это всё справедливо для спортсменов которые имеют повышенные физ нагрузки, а следовательно и повышенный расход калорий и питательных веществ. У обычного же человека метаболизм не раскручен, поэтому ему не нужно столько калорий, чувство голода в данном случае это отличный показатель.

Смотри в граммах. Там 2 кило сьесть надо чтоб это получить)

 

[Vita.Minka]

50 грамм яйца это сколько яиц интересно

 

[Alegoria]

Я в последний месяц на молочку смотреть даже не могу, вкус не нра, фиг знает от чего зависит. Три последних раза в скпермаркете зависала возле сыров и йогуртов, типа, надо. Но не хочется вообще .
Сметана только нравится).

А я без нее никак, молоко, творог обожаю

 

[Alegoria]

50 грамм яйца это сколько яиц интересно

1 ) примерно

 

[Vita.Minka]

А где такую табличку берешь с микроэлементами, какое то приложение? У меня только кбжу считает без витаминов и проч.

Любое приложение. Фатсикрет типа

 

[Alegoria]

Смотри в граммах. Там 2 кило сьесть надо чтоб это получить)

Так ты ж не один укроп ешь, комплексное питание ж))

 

[Vita.Minka]

А я без нее никак, молоко, творог обожаю

Тюкупила вчера творог зерненый оч вкусно. сегодня у меня белковая диета началась.

 

[Jerem]

50 грамм яйца это сколько яиц интересно

одно

 

[Vita.Minka]

Так ты ж не один укроп ешь, комплексное питание ж))

Ясен пень, но яйца то он кушает. А там как раз этот полезный холестерин, который только в мясе и яйцаах

 

[Vita.Minka]

одно

В след раз озадачу продавца. Типа мне 150 грамм яиц пжлст)