МЫ СЛИ

[Иго]

Здравствуйте. Меня зовут Игорь и я хочу избовиться от никотиновой зависимости (аплодисменты).
Желание бросить начало зреть осенью. Месяца два назад я твердо решил бросать. Назначил дату (1 января) прочитал Аллена Карра и в новогоднюю ночь выкурил свою последнюю сигарету.
На второй день полез в интернет погуглить товарищей по несчастью и набрел на этот форум.
Прочитал дневник Арии. Это правда что и через пол года и через год желание курить никуда не исчезает, а вялость и апатия остаются как в первые дни?

 

[-Slavyan-]

Это правда что и через пол года и через год желание курить никуда не исчезает, а вялость и апатия остаются как в первые дни?

Это наша расплата)))

 

[Иго]

и еще вопрос: таблетки помогают?
А то мне мыли разные нехорошие лезут: зачем все это? раньше было лучше, чем сейчас?
У меня сейчас жуткая апатия и хандра

 

[-Slavyan-]

и еще вопрос: таблетки помогают?

Мне, не помогли. Другим, говорят, помогают.

 

[Демьян]

Это правда что и через пол года и через год желание курить никуда не исчезает, а вялость и апатия остаются как в первые дни?

Неправда.

и еще вопрос: таблетки помогают?

Помогают исходя из опыта форума.

 

[Пеппи_без_чулок]

и еще вопрос: таблетки помогают?
А то мне мыли разные нехорошие лезут: зачем все это? раньше было лучше, чем сейчас?
У меня сейчас жуткая апатия и хандра

Привет!
Мне таблетки помогли. Но помогают они только от физической тяги. С мыслями все равно самому придется разбираться)))
Удачи тебе!

 

[Кирюха64]

Привет! Табекс 100% помогает, проверено десятилетиями, тяга уходит за месяц но бывает иногда возвращается не надолго, организм сложная штука. Апатия, депресуха у всех по разному, тут и стаж имеет значение. У тебя 15 лет стажа, это не подразумевает длительных сложностей, скорей всего до экватора доберешься и забудешь о сигаретах. Удачи! Главное не иди на компромисы с никатином, он зараза хитрый, использует нашь мозг в своих целях. Держись.

 

[Иго]

Да физически я недомогания и не чувствую. Головокружение только. И лень жуткая лень, которой не было пока курил. У Карра написано, что я стану активным этаким живчиком, а мне не хочется делать работу , которая раньше приносила удовольствие. А вот мысли да, точнее одна мысль пока - "может пойти покурить, а?"

 

[Пеппи_без_чулок]

Да физически я недомогания и не чувствую. Головокружение только. И лень жуткая лень, которой не было пока курил. У Карра написано, что я стану активным этаким живчиком, а мне не хочется делать работу , которая раньше приносила удовольствие. А вот мысли да, точнее одна мысль пока - "может пойти покурить, а?"

Ты знаешь, я когда бросила без таблеток, головокружение и вот такие мысли выбивали из колеи. С таблетками мне на много проще было, даже мысли в голову лезли реже

 

[Васильна]

Меня зовут Игорь

Очень приятно, Татьяна. И добро пожаловать на форум!

Это правда что и через пол года и через год желание курить никуда не исчезает,

Дело в том, что ты немного не правильно понимаешь то, о чем пишет Ария. И объяснить это трудно. Не курить хочется, тяжело учиться жить новой жизнью.. Это как ползал на четвереньках до года, а потом учишься на двух ногах ходить, равновесие держать....
Но ведь научились. И с этим справиться можно!

Это наша расплата)))

Она будет ровно до тех пор расплатой, пока ты в это веришь. Сможешь отпустить проблему ( не могу сказать как....) и растает это , как дым...
И останется лишь гордость за себя, радость, что смог и небольшая грустинка, что не раньше...

 

[arsen.kat]

Это правда что и через пол года и через год желание курить никуда не исчезает, а вялость и апатия остаются как в первые дни?

Я не курила около года (потом по глупости попробовала, о чем ооочень жалею), я четко помню, что в какой-то момент я вдруг поняла, что я вообще не думаю о сигаретах и даже не вспоминаю себя курящей. Если бы у меня не было этого воспоминания, то я бы, наверное, не решилась бросать снова.

 

[Нина_В]

Таблетки, табекс, наверное помогут. После табекса такое чувство, словно только что выкурил две цыгарки подряд, даже подташнивает. Вот оно, такое состояние передоза, тебе надо?
Попробуй новое модное словечко "импортозамещение" - как потянет покурить, не обламывай желание, а выйди в сторону курилки... но пройди мимо - на улицу и сделай несколько приседаний, подтягиваний, отжиманий, наклонов. Ровно столько времени, сколько ушло бы на перекур. Помогает! Здесь важно обмануть организм - согласиться с его требованием, пойти у него на поводу... но в другом направлении.

 

[Nuta]

Это правда что и через пол года и через год желание курить никуда не исчезает, а вялость и апатия остаются как в первые дни?

Ну, здрасьте. Я через год уже толком не помнила, что курила. От каких факторов зависит - не возьмусь ответить, но далеко не у всех так. То ли настрой, то ли физиология, то ли еще что. Сейчас я себя чувствую, как никогда не куривший человек.

 

[Иго]

Я не курила около года

А вот ты мне и скажи тогда: ты радовалась, что не куришь или тебе было все равно.

 

[Иго]

как потянет покурить, не обламывай желание, а выйди в сторону курилки... но пройди мимо - на улицу и сделай несколько приседаний, подтягиваний, отжиманий, наклонов

Я так и делаю: выхожу на улицу каждые пол часа. Я считал, что одним из преимуществ будет то, что я не буду вымораживать дом своими ерзаньями туда-обратно, но нет - все как прежде.

 

[arsen.kat]

ты радовалась, что не куришь или тебе было все равно.

конечно радовалась! Я и физически и морально себя чувствовала совсем по другому. И стрессы, кстати, переносились абсолютно нормально, что раньше казалось невероятным без сигареты.

 

[Иго]

Сейчас я себя чувствую, как никогда не куривший человек.

ты счастлива или есть тоска?

 

[Nuta]

ты счастлива или есть тоска?

Тоска? Наоборот, жизнь ярче ощущается. Как будто грязное стекло протерли.

 

[Иго]

конечно радовалась!

Мой брат не курит и никогда не курил. Так я его достал последние дни с вопросами на эту тему и он отвечает что ему все равно

 

[arsen.kat]

Мой брат не курит и никогда не курил.

Конечно ему все равно, он же не знает этой наркоманской зависимости. Не курящие и бросившие - это абсолютно разные люди.