#Некурим Надеюсь на Вашу поддержку

[Tata4ka]

Не курила 33 дня и..... срыв.... Тошно.

 

[Леди Шок]

Не курила 33 дня и..... срыв.... Тошно.

Так не срыв это!!Покурила и опять продолжай не курить

 

[pelmen]

Да благословит тебя бог лени и нехочухства, пусть лениво тебе будет купить сигарету и не захочется затягиваться.
В путь, грешница. Вперед.

 

[Диман_1973]

Не курила 33 дня и..... срыв.... Тошно.

Не ты первая, не ты последняя наступила на эти грабли. Не кори себя, проанализируй причины срыва, настройся и снова здорова), мы тебе всегда рады.

 

[Maria1972]

Много раз пытался

Главное, что не сдаёшься! А сколько раз и как курить будешь бросать- только от тебя зависит, решением и делом легче всего- просто не курить до момента избавления! В любом случае желаю скорейшего избавления от никотинового рабства!

 

[Maria1972]

Много раз пытался

Главное, что не сдаёшься! А сколько раз и как курить будешь бросать- только от тебя зависит, решением и делом легче всего- просто не курить до момента избавления! В любом случае желаю скорейшего избавления от никотинового рабства!

 

[Fighter]

Vasilevs, привет. Во первых твои усилия не прошли даром. Ведь какое то время ты некурил и это уже хорошо. Во вторых все эти попытки приближали тебя к цели. Я думаю, что твоя ошибка в том, что ты делал это спонтанно. Я советую выработать некий план. Скажем за месяц перейти от выкуривания одной пачки до 3-4 сигарет в день. Далее, нужно прочитать литературу и найти свои больные места. Ну и потом конечно же бросать совсем. На самом деле это легко если захочешь. Удачи и лёгкого бросания.

 

[Vasilevs]

Maria1972, благодарю за поддержку!

Fighter, литературы прочитано море,
можешь посоветовать что-то конкретное,может я не всё прочитал?

 

[Phoenix_Andrey]

Tata4ka, выше нос! Все получится! Мы с тобой) заведи свой дневничок, чтобы мы в нем могли обсуждать твое некурение.
Vasilevs, мы с тобой! Но и ты старайся)

 

[Татьяна Чижова]

Не курила 33 дня и..... срыв.... Тошно.

как же так? Срыв? Надеюсь ограничилась одной сигареткой? Так, не опускай руки только, иди дальше и не останавливайся. Срывы случаются, это не так страшно, главное не затянуться во все это и забить на затею бросить. А попробуй-ка афобазол, чтоб такого больше не повторилось. А то обидно будет начинать все сначала

 

[Maria1972]

Я советую выработать некий план

А у меня план спонтанно выработался- снизила с 20-40 до 5 сигарет в день; одновременно прочищала мозги Карром; искала слабые места- когда курю совершенно на автомате(разговор по телефону,утро,кофе,секс,после еды и ....); потом стало мучительно позорно зависеть от этих 5 сигарет и пришло моральное созревание и твёрдое ощущение ....пора!

 

[Диман_1973]

секс

Курить во время секса это круто, за 30 лет курения ни разу до такого не додумался))), как ощущения? поделись...

 

[Viascheslav96]

Да нет, не обидел. Просто я пытаюсь быть полезным каждому начинающему бросальщику. Я не Пушкин и не Толстой, что бы описывать свое бросание по разному, а каждому писать "Молодец, ты правильно поступаешь" мне кажется бональным. Именно поэтому я один раз сел и конкретно написал, какие проблемы у меня были, и какими методами я с ними борюсь. Кстати в ссылках есть действительно полезная информация и она периодически обновляется. А как бота меня воспринимают единицы, Вы наверное седьмой или восьмой, за более чем годовой период. Поэтому если Вас это напрягает, нажмите кнопочку "игнорировать" и будете читать только те посты, которые посчитаете нужными. А по поводу общения на форуме я прекрасно общаюсь со многими людьми, у которых этот пост в дневнике был вместо "здрасте". И поэтому Вячеслав я Вам искренне желаю найти свой, удобный для вас путь, отказа от никотиновой зависимости. Простите, если что не так)

Да это вы меня простите! Я ж думал вы не человек, а бот!!

 

[Maria1972]

во время секса

Имелось в виду после того как...соррри,что так обнадёжила.

 

[Диман_1973]

Имелось в виду после того как...соррри,что так обнадёжила.

Хорошо, а то я уж подумал, что в этом деле я далек от совершенства

 

[Phoenix_Andrey]

Vasilevs, привет! Как дела?

 

[Vasilevs]

Phoenix_Andrey, привет!дела в целом отлично.как сам?

 

[Phoenix_Andrey]

Vasilevs, спасибо, вроде неплохо. Уж лучше чем вчера

 

[Phoenix_Andrey]

Vasilevs, привет! Так что там у нас с некуряшей?

 

[Vasilevs]

Phoenix_Andrey, привет,пока не могу похвалиться успехами.