Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
10-15-минутная прогулка перед сном шибко способствует быстрому засыпанию и качественному сну! Хорошо, если в парке или где-то подальше от автомобильного смога.
Автоматика пройдет обязательно, просто 17 лет одно и тоже делалось- надо время , чтобы психика перезагрузилась, а физическая тяга ослабла. Это все реально,возможно и необходимо просто Пережить.