Наконец преодолел страх. Живу без сигареты

[Vov4ein]

спасибо тебе,Вов..., за разъяснение и поддержку, буду стараться справиться и без ЭС, ведь уже вторая неделя на исходе, нельзя же все перечеркнуть и горжусь я собой это правда.Только вот почему то пока хочется чтобы день побыстрее закончился чтоб лечь спать и проснуться утром и поставить крестик еще на одном дне некурения.Это ужасно, я не хочу так!!!!!!!!!Хочу радоваться жизни, ну когда все это закончится?????????

привет Лорена. Чтобы поскорее это закончилось перестань ставить крестики на календаре. тебе небольшого дискомфорта осталось ну еще 1-2 недели. Это ничего по сравнению с тем что ты уже прошла. Кстати сейчас будь по осторожнее, будет под любым предлогом охота всего одну сигарету. Перетерпи не вздумай даже затянутся. Сама себя потом не простишь.Удачи.

 

[Vov4ein]

прошло 16 дней без сигарет. вроде начинаю привыкать к тому что не курю. сегодня решил устроить себе напряженный день в плане работы. весь день как белка в колесе.ни одного "перекура" и... ни одной мысли о сигарете. Жаль что это скорее исключение. Впереди еще много дней когда накаты будут жесткие, и желание закурить надо ломать.Ну вот опять хандра к вечеру подкатила.

 

[Vov4ein]

прошло 17 дней . обещанного счастья от не курения не замечаю. сигареты уже не хочу, но в душе так мерзко ,что смотрю на наган.

 

[Лорена]

прошло 17 дней . обещанного счастья от не курения не замечаю. сигареты уже не хочу, но в душе так мерзко ,что смотрю на наган.

Привет!Наган не трожь!!!У меня сегодня неделька!УРА!!!!!Ты Молодец, справляешься, не забудь:я иду шаг в шаг за тобой, не вздумай свернуть))) Ощущения эйфории тоже не наблюдается, целый день на работе (хорошо что там не курят), думки о сигаретах только дома к вечеру, после работы: вот сходить бы на балкон и покурить.Но они не такие уж и сильные, отвлечся можно.Жду когда перестанут сиги о себе вообще напоминать.Думаете это скоро будет???

 

[Vov4ein]

Привет!Наган не трожь!!!У меня сегодня неделька!УРА!!!!!Ты Молодец, справляешься, не забудь:я иду шаг в шаг за тобой, не вздумай свернуть))) Ощущения эйфории тоже не наблюдается, целый день на работе (хорошо что там не курят), думки о сигаретах только дома к вечеру, после работы: вот сходить бы на балкон и покурить.Но они не такие уж и сильные, отвлечся можно.Жду когда перестанут сиги о себе вообще напоминать.Думаете это скоро будет???

наган это образно, по любому из кобуры не достану. Скопилось куча отрицательных факторов и ударили все разом. была мысль ,что с сигаретой в зубах легче решу все проблемы. Мысль прогнал-все решил без сигарет. Тебя поздравляю с двумя недельками. Еще столько же и будет хорошо.

 

[Vov4ein]

и это далеко не весь перечень ,что мы в себя вдыхали

 

[Ava]

Девочка-Юля, а где твой дневничек?

 

[Vov4ein]

Девочка-Юля, а где твой дневничек?

на страничке Девочки-Юли

 

[Ava]

Vov4ein,привет! просто нет у нее ссылки на дневник вот и спросила я у тебя в дневнике.пардон!

 

[Vov4ein]

19 дней. Вроде жизнь входит в русло. Так не большие торможения в мозгу, небольшие приступы раздражительности, небольшое желание закурить. Все уже небольшое из отрицательного. Я рад тому что есть!

 

[Девочка-Юля]

19 дней. Вроде жизнь входит в русло. Так не большие торможения в мозгу, небольшие приступы раздражительности, небольшое желание закурить. Все уже небольшое из отрицательного. Я рад тому что есть!

А я вот работой нагружена по самое...то самое)) поэтому некогда думать о сигаретах, вот только сейчас домой приходишь и не знаешь куда себя деть...

 

[Vov4ein]

А я вот работой нагружена по самое...то самое)) поэтому некогда думать о сигаретах, вот только сейчас домой приходишь и не знаешь куда себя деть...

в машину и тупо кататься по вечернему городу

 

[Vov4ein]

в машину и тупо кататься по вечернему городу

привет Юль. у тебя не возникает чувства что отняли часть тебя самой, а взамен ничего не получили. Мне кажется будет совсем хорошо лишь тогда,когда мы эту часть найдем чем заполнить.

 

[Aleks-SPb]

Без паники.
У меня сегодня 22 дня уже. Должен отметить одно очень важное изменение. Как будто некий туман из головы рассеялся. Такой ясной и светлой головы у меня давно не было. Не знаю, что они там в эти сигареты пихают, но я понял, что это не никотин, однозначно.

 

[Vov4ein]

Привет Алекс. У меня сегодня 20 дней, и я бы не сказал что у меня есть все хорошо. Какой то депресняк еще напрягает мозг. И ты прав это не никотин. Никотин уже давно вышел из нас.Может организм ищет ему замену в физиологических процессах, а может то что еще есть в сигарете выводится более медленно. открой http://cgb.admugansk.ru/16052011_3.php

 

[Aleks-SPb]

Vov4ein, Мне и раньше попадались на глаза подобные описания и фотографии легких курильщика и т.п., только меня это не пугало и не останавливало, как будто ко мне все это не относилось.

 

[Vov4ein]

Vov4ein, Мне и раньше попадались на глаза подобные описания и фотографии легких курильщика и т.п., только меня это не пугало и не останавливало, как будто ко мне все это не относилось.

студентами сами держали в руках эти легкие. выходили из анатомички и сразу все закуривали. курила вся группа

 

[Aleks-SPb]

студентами сами держали в руках эти легкие. выходили из анатомички и сразу все закуривали. курила вся группа

В молодости человека вообще мало чем можно напугать, тем более чьими-то легкими

 

[Vov4ein]

Алекс привет. туман в мозг не вернулся?

 

[Aleks-SPb]

Доброго дня.
С туманом порядок, вернее с его отсутствием. Выходные за городом на свежем воздухе, тяжелый физический труд (стройка у меня на даче), делают свое дело.
Но самочуствие какое-то странное. Какое-то жжение в груди. Дыма не хватает?