-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Авторский Наконец-то решающий шаг!
- Автор темы Инэль
- Дата начала
deus_rusos
котик-терминатор
колдырите
Вот как будет 200, вот тогда да... на сотни, а пока все же по месяцочкам!
Спасибо за поздравление!!!
Неее...
Мы так, по коктейльчику и спаточки!
Всем добрый вечер субботы!
Решила мини отчетик сделать.
Жизнь идет своим чередом, за почти 4 месяца (полная 4-ка будет то 15 числа) не было ни одного момента, когда было бы курить "как раз кстати". Это как раз идет дополнением к плюсам некурящей жизни. Я по прежнему рада, что бросила курить, рада, что уже 4 месяца, но правда эйфория уже прошла, иногда даже как-то обидно, что уже не считаешь это подвигом, но зато уже точно никто не считает, что психую я или же не в настроении, из-за того, что "бросаю" курить (хотя мы все знаем, что мы не "бросАли", а "бросИли", а все последствия были лишь периодом борьбы психики с организмом).
Сегодня заполняла анкету для устройства на работу и естественно не обошлось без вопроса "Курите ли вы?". И вот с того момента я немного растеряна
. Было время, когда я хотела бросить курить как раз при устройстве на работу, ну типо скажу (напишу), что не курю и чтобы не позорится не буду курить, а не тут то было
. Мне просто либо предлагали пойти покурить, либо спрашивали, и по-итогу я с радостью шла курить. И кстати, меня до сих пор интересует, а почему никто ни разу не предположил, что я не курю 
. Может оно действительно видно по человеку или же общество настолько свыклось с тем, что каждый 2-ой курит... Вот, наверно, мне и предстоит это проверить. Думаю, что будут моменты неловкости, коллектив новый, новые люди, раньше в курилке все знакомились, общались, а теперь мне предстоит открыть перед собой немного другой мир что ли, мир без курения (как бы смешно не звучало
). Честно, становится немного не по себе. Буду уже ориентироваться по обстоятельствам, в любом случае я некурящая, а вот говорить или же нет о том, что бросила, это уже решу на месте, может меня в лоб спросят.
121... нравится мне это число, буду стремится к тому, чтобы увидеть 212, потом 1212, а затем 2121 и так далее...
Всем желаю позитива и романтической осени, природа так красива в это время года...а пахнет, как же она пахнет...
Решила мини отчетик сделать.
Жизнь идет своим чередом, за почти 4 месяца (полная 4-ка будет то 15 числа) не было ни одного момента, когда было бы курить "как раз кстати". Это как раз идет дополнением к плюсам некурящей жизни. Я по прежнему рада, что бросила курить, рада, что уже 4 месяца, но правда эйфория уже прошла, иногда даже как-то обидно, что уже не считаешь это подвигом, но зато уже точно никто не считает, что психую я или же не в настроении, из-за того, что "бросаю" курить (хотя мы все знаем, что мы не "бросАли", а "бросИли", а все последствия были лишь периодом борьбы психики с организмом).
Сегодня заполняла анкету для устройства на работу и естественно не обошлось без вопроса "Курите ли вы?". И вот с того момента я немного растеряна
. Было время, когда я хотела бросить курить как раз при устройстве на работу, ну типо скажу (напишу), что не курю и чтобы не позорится не буду курить, а не тут то было. Мне просто либо предлагали пойти покурить, либо спрашивали, и по-итогу я с радостью шла курить. И кстати, меня до сих пор интересует, а почему никто ни разу не предположил, что я не курю . Может оно действительно видно по человеку или же общество настолько свыклось с тем, что каждый 2-ой курит... Вот, наверно, мне и предстоит это проверить. Думаю, что будут моменты неловкости, коллектив новый, новые люди, раньше в курилке все знакомились, общались, а теперь мне предстоит открыть перед собой немного другой мир что ли, мир без курения (как бы смешно не звучало). Честно, становится немного не по себе. Буду уже ориентироваться по обстоятельствам, в любом случае я некурящая, а вот говорить или же нет о том, что бросила, это уже решу на месте, может меня в лоб спросят.121... нравится мне это число, буду стремится к тому, чтобы увидеть 212, потом 1212, а затем 2121 и так далее...
Всем желаю позитива и романтической осени, природа так красива в это время года...а пахнет, как же она пахнет...
Последнее редактирование:
almos,
Вот не перестаешь ты поднимать настроение!
Стало аж интересно, а что если людям предлагать авто вместо зависимости от сигарет? Например, год не куришь (с последующим некурением конечно) и получаешь автомобиль, пусть даже какой-нибудь жигуль. Вот тогда бы уж точно понятно было, кому и что нужнее! Правда мне кажется, что процент бросивших не увеличился бы.
Вот не перестаешь ты поднимать настроение!
Стало аж интересно, а что если людям предлагать авто вместо зависимости от сигарет?
Например, год не куришь (с последующим некурением конечно) и получаешь автомобиль, пусть даже какой-нибудь жигуль. Вот тогда бы уж точно понятно было, кому и что нужнее! Правда мне кажется, что процент бросивших не увеличился бы.[ATTACH=full]79635[/ATTACH] Инэль,доброе утро.
Вложения
Всем добрый вечер! Мне нужна ваша поддержка, форумчане...
Уж не думала я, что на таком сроке у меня будут проблемы, но что есть, то есть.
Как только началась осень, то есть с начала сентября, на меня периодически "нападало" воспоминание о тех временах, когда осенью я курила. Осень очень с многим связана в моей жизни, а соответственно и с куревом. Были моменты, когда по началу были "накаты" во время летнего дождя, я о том писала в дневнике. Но сейчас еще хуже. Этот запах паленых листьев, запах мокрых листьев, осенняя атмосфера, осенний аромат, эта красота вокруг ("Такая грусть лишь в это время года. Господь не зря мгновенья выбирает. Так умирает осенью природа, но как она красиво умирает…"), все это навевает легкую грусть. Я люблю ходить по аллеям парка в одиночестве и просто наслаждаться осенними красками. И вот как раз во время таких прогулок я как никогда наслаждалась дымом сигарет, мне это нравилось, в этом что-то было... Но и это еще не все. Изначально я думала, что это ложные желания закурить, но потом стало сложнее. С моим молодым человеком (он курящий, курит на кухне) отношения стали напряженные, участились ссоры, споры. Раз я вышла на кухню, достала из его пачки сигарету и просто крутила в руке, затем он ее забрал. В другой раз я достала сигарету и ее подожгла, не курила, нет, я просто дула на нее и наблюдала за тем, как она тлеет (надеялась, что именно этого мне хотелось, наблюдать за тлением, а не курить, так как этот процесс меня завораживал еще с первых сигарет). Мне так было страшно тогда, я боялась, что просто возьму и затянусь, но к счастью этого не произошло, но все же я была на волоске. Конечно ночью мне приснилось, что курю, проснулась, осознала, что все же нет и успокоилась. Кстати снится всегда, что я курю якобы пару раз в месяц, что считаю это нормальным, а под конец сна осознаю, что я ведь проиграла эту битву. Так вот, после той тлеющей сигареты я в полу панике! С каждой ссорой мне все больше и больше хочется закурить! А пугает то, что мой мозг меня убеждает: "Та покури ты уже и успокойся! Не бойся, зависимой вновь не станешь!". Мне стал нравится запах сигарет, запах дыма, случайно уловив табачный дым я стала наслаждаться им, начала без отвращения представлять эту горечь во рту... Последние разы, выходя на кухню, доставала сигарету, нюхала ее и клала обратно. Попытки оградить себя от запаха провалились. Просила МЧ курить в подъезде - не согласился, стал окно открывать и вытяжку включать на всю, но все равно не то ведь. Прекратила находится на кухне, когда курят. Просила мыть руки после того, как покурит, так из-за этого ссоры начались. Объясняла, что я, будучи в прошлом курящей, всегда после курения (у себя дома я в подъезд выходила) мыла руки с мылом, так как меня постоянно бесила эта вонь от рук, но он не поймет. Еще ко всему добавлю моральное разочарование. Все время без сигарет я периодически радовалась тому, что не курю, гордилась этим, чувствовала себя уверенней. Возможно мой МЧ и спровоцировал мое уныние. Я все меньше стала видеть преимуществ того, что не курю, как то без разницы стало, курю я или нет. Недавно он даже сказал, что у его знакомых, у большинства, девушки/жены не курят, но он так это преподнес... не с гордостью и поощрением того, что я бросила курить и это круто, а так, словно ничего не обычного нет в том, что не курю. Я не курю и не пью (алкоголь с детства не люблю, хотя несколько раз напивалась в юности), он курит и выпивает, я всегда прошу меньше пить, а он начинает: "Если ты не куришь и не пьешь, то это не значит, что и мне так надо! Ты этого не делаешь из собственной инициативы, а я бросать ничего не собираюсь!". Я объясняла, что я исключаю эти 2 вредности думая не только о себя, а как у одного форумчанина дневник подписан "бросаю ради себя и будущей семьи", ну как-то так. Убеждала, что если бы я знала, что детей и семьи не будет, то плевала бы я на свое здоровье, а так я надеюсь, что будет и муж, и дети, и вот для них я хочу быть здоровой, но МЧ меня не понимает.
Я уже не знаю как мне быть, как себя мотивировать, как не верить своему "мозгу", который убеждает покурить...
Если прочли, спасибо. Если знаете, как бороться с таким состояние, то пожалуйста подскажите. Мне действительно страшно...
Уж не думала я, что на таком сроке у меня будут проблемы, но что есть, то есть.
Как только началась осень, то есть с начала сентября, на меня периодически "нападало" воспоминание о тех временах, когда осенью я курила. Осень очень с многим связана в моей жизни, а соответственно и с куревом. Были моменты, когда по началу были "накаты" во время летнего дождя, я о том писала в дневнике. Но сейчас еще хуже. Этот запах паленых листьев, запах мокрых листьев, осенняя атмосфера, осенний аромат, эта красота вокруг ("Такая грусть лишь в это время года. Господь не зря мгновенья выбирает. Так умирает осенью природа, но как она красиво умирает…"), все это навевает легкую грусть. Я люблю ходить по аллеям парка в одиночестве и просто наслаждаться осенними красками. И вот как раз во время таких прогулок я как никогда наслаждалась дымом сигарет, мне это нравилось, в этом что-то было... Но и это еще не все. Изначально я думала, что это ложные желания закурить, но потом стало сложнее. С моим молодым человеком (он курящий, курит на кухне) отношения стали напряженные, участились ссоры, споры. Раз я вышла на кухню, достала из его пачки сигарету и просто крутила в руке, затем он ее забрал. В другой раз я достала сигарету и ее подожгла, не курила, нет, я просто дула на нее и наблюдала за тем, как она тлеет (надеялась, что именно этого мне хотелось, наблюдать за тлением, а не курить, так как этот процесс меня завораживал еще с первых сигарет). Мне так было страшно тогда, я боялась, что просто возьму и затянусь, но к счастью этого не произошло, но все же я была на волоске. Конечно ночью мне приснилось, что курю, проснулась, осознала, что все же нет и успокоилась. Кстати снится всегда, что я курю якобы пару раз в месяц, что считаю это нормальным, а под конец сна осознаю, что я ведь проиграла эту битву. Так вот, после той тлеющей сигареты я в полу панике! С каждой ссорой мне все больше и больше хочется закурить! А пугает то, что мой мозг меня убеждает: "Та покури ты уже и успокойся! Не бойся, зависимой вновь не станешь!". Мне стал нравится запах сигарет, запах дыма, случайно уловив табачный дым я стала наслаждаться им, начала без отвращения представлять эту горечь во рту... Последние разы, выходя на кухню, доставала сигарету, нюхала ее и клала обратно. Попытки оградить себя от запаха провалились. Просила МЧ курить в подъезде - не согласился, стал окно открывать и вытяжку включать на всю, но все равно не то ведь. Прекратила находится на кухне, когда курят. Просила мыть руки после того, как покурит, так из-за этого ссоры начались. Объясняла, что я, будучи в прошлом курящей, всегда после курения (у себя дома я в подъезд выходила) мыла руки с мылом, так как меня постоянно бесила эта вонь от рук, но он не поймет. Еще ко всему добавлю моральное разочарование. Все время без сигарет я периодически радовалась тому, что не курю, гордилась этим, чувствовала себя уверенней. Возможно мой МЧ и спровоцировал мое уныние. Я все меньше стала видеть преимуществ того, что не курю, как то без разницы стало, курю я или нет. Недавно он даже сказал, что у его знакомых, у большинства, девушки/жены не курят, но он так это преподнес... не с гордостью и поощрением того, что я бросила курить и это круто, а так, словно ничего не обычного нет в том, что не курю. Я не курю и не пью (алкоголь с детства не люблю, хотя несколько раз напивалась в юности), он курит и выпивает, я всегда прошу меньше пить, а он начинает: "Если ты не куришь и не пьешь, то это не значит, что и мне так надо! Ты этого не делаешь из собственной инициативы, а я бросать ничего не собираюсь!". Я объясняла, что я исключаю эти 2 вредности думая не только о себя, а как у одного форумчанина дневник подписан "бросаю ради себя и будущей семьи", ну как-то так. Убеждала, что если бы я знала, что детей и семьи не будет, то плевала бы я на свое здоровье, а так я надеюсь, что будет и муж, и дети, и вот для них я хочу быть здоровой, но МЧ меня не понимает.
Я уже не знаю как мне быть, как себя мотивировать, как не верить своему "мозгу", который убеждает покурить...
Если прочли, спасибо. Если знаете, как бороться с таким состояние, то пожалуйста подскажите. Мне действительно страшно...
Последнее редактирование:
