Заброшенный Настраиваюсь на завтра ! Пора бросать плохие привычки !

[Алена77]

Ален, ну хулахуп и йога точно не нанесут вреда сетчатке - попробуй начать с этого, а там глядишь дойдешь и до аэробных нагрузок, не так все страшно как тебе представляется! дерзай только!

я пока решила ходить до работы и после по ...ть километров для начала