Не дай вредным привычкам сломить себя!!!!

[СвободнаяОТ]

Я поправилась на пару кг!!!!!!!!!!!!!
Кошмар!!!! за неделю!!!
Неужели и вправда расползаюсь от отсутствия сигарет Никогда не страдала по поводу того, что ем и не предрасположена к полноте, а тут на тебе

Не расстраивайся! Главное сейчас с одной проблемой разобраться - бросить курить. Остальное потом, я так думаю. Спортом займись, мне помогает, я хожу в зал на тренажеры через день.

 

[максимБ]

Я поправилась на пару кг!!!!!!!!!!!!!
Кошмар!!!! за неделю!!!
Неужели и вправда расползаюсь от отсутствия сигарет Никогда не страдала по поводу того, что ем и не предрасположена к полноте, а тут на тебе

Без паники,красавица) Физкультуркой лёгкой займись,пешочком побольше,оно помогает. И если "зажовываешь" чем,бросай к чёрту*прислушайся к моему горькому опыту прошлого бросания* Если только фрукты-овощи.
Один утешительный момент- у многих бросивших,с кем сталкивался на форумах, то,что "наросло на талии" за неделю, оно через некоторое время исчезало. Так что,не конец света)

 

[Кирюшатина]

Без паники,красавица) Физкультуркой лёгкой займись,пешочком побольше,оно помогает. И если "зажовываешь" чем,бросай к чёрту*прислушайся к моему горькому опыту прошлого бросания* Если только фрукты-овощи.
Один утешительный момент- у многих бросивших,с кем сталкивался на форумах, то,что "наросло на талии" за неделю, оно через некоторое время исчезало. Так что,не конец света)

Я плаваю через день, по часу!!!
А вот пешочком, да...хожу мало как то
И да! Надо жракать меньше-семки стала грызть много, очень много, чтоб не курить
Спасибо!

 

[максимБ]

Да-да) Семки бросай сразу же. Яблоко лучше)) Один раз я ваще был реально "подсел" на семки и леденцы. Ну его)))

 

[Кирюшатина]

Загрузила "Умный счетчик" Александра Снежкова и меня так впечатлила вся та информаиця, которая там содержится, что курить как-то вобщем то расхотелось

 

[СвободнаяОТ]

Кирюшатина, привет! Куда пропала?
У тебя сегодня юбилейчик! 35 дней без никотина! Поздравляю!

 

[Кирюшатина]

Кирюшатина, привет! Куда пропала?
У тебя сегодня юбилейчик! 35 дней без никотина! Поздравляю!

Привет. поздравлять особо не с чем- я сорвалась

 

[СвободнаяОТ]

Привет. поздравлять особо не с чем- я сорвалась

Жалко.... В смысле 1 выкурила, или уже не бросаешь?

 

[Кирюшатина]

Жалко.... В смысле 1 выкурила, или уже не бросаешь?

Я ждала презрения от тебя, Свободная...и от всех вас..курю уже четвертый день. Бросить хочу. или не хочу-иначе зачем же я начала? перетерпев первую неделю и множество ситуаций провоцирующих на курение просто купила пачкумне неприятно, злюсь на себя.

 

[СвободнаяОТ]

Я ждала презрения от тебя, Свободная...и от всех вас..курю уже четвертый день. Бросить хочу. или не хочу-иначе зачем же я начала? перетерпев первую неделю и множество ситуаций провоцирующих на курение просто купила пачкумне неприятно, злюсь на себя.

Ты знаешь, а у меня нет к тебе ничуточки презрения, скорее сожаление...
Настройся еще раз, да и бросай! ты ведь теперь точно знаешь, что одной сигареты не бывает

 

[Кирюшатина]

Ты знаешь, а у меня нет к тебе ничуточки презрения, скорее сожаление...
Настройся еще раз, да и бросай! ты ведь теперь точно знаешь, что одной сигареты не бывает

спасибо!!!

 

[Кирюшатина]

Снова бросила.
В этот раз не сорвусь. Мне поставили условие

 

[СвободнаяОТ]

Кирюшатина, привет! Давно тебя на форуме не было, все нормально? НЕ куришь?

 

[Andrewmx]

Я тут сидела и думала о том как изменилась моя жизнь за последние 2 месяца.. права, машина, спорт, бросила курить, удалилась из соц.сетей(для кого то пустяк, а для меня последние 5 лет первое дело с утра-кофе, сигаретка, контакт...) кстати кофе стало невкусно пить без контакта и сигарет. Пью сок и чай!

Прикольно))) Я в день когда бросил курить, удалился из одноклассников!!

 

[Кирюшатина]

Кирюшатина, привет! Давно тебя на форуме не было, все нормально? НЕ куришь?

Не курю)))))))))))) Надеюсь получится-перечитала Карра, смотрела видео, принимала Табекс- почитываю втихую дневники бросивших курить))))) Борюсь с "маленьким никотиновым монстром" у себя.

 

[Кирюшатина]

Я вот не понимаю-как бросила курить- второй раз за месяц болею-сопли, кашель....это выходят из меня или реально ослаб иммунитет?

 

[Кирюшатина]

Прикольно))) Я в день когда бросил курить, удалился из одноклассников!!

Одноклассники это цветочки)))А ты удались из контакта))

 

[Andrewmx]

Одноклассники это цветочки)))А ты удались из контакта))

а у меня там никого нет я аккаунт создал, чтобы музыку слушать ))))))))

 

[СвободнаяОТ]

Я вот не понимаю-как бросила курить- второй раз за месяц болею-сопли, кашель....это выходят из меня или реально ослаб иммунитет?

Иммунитет ослаб, пройдет, и ешь побольше витаминов В, С,А особенно.

 

[СвободнаяОТ]

Не курю)))))))))))) Надеюсь получится-перечитала Карра, смотрела видео, принимала Табекс- почитываю втихую дневники бросивших курить))))) Борюсь с "маленьким никотиновым монстром" у себя.

А й молодца! 5 баллов! Буду за тебя болеть!