#Некурим Не курю

[Arss.]

День пятый. Возможно один из самых, не побоюсь этого слова, жопных дней. Погода была прекрасная, принцесса была ужасная ... Короче, проснулась, потянулась, позавтракала, побубнила как бабка и пошла на работу. И вроде как всё ок. На работе как следует заправилась едой, да ток, что-то сломалось в схеме, еды много, думала разорвёт живот, а вот желание на этот день не глушит еда. В обед , собралась и пошла за электронкой, ну как бэ хочу-немогу, пусть всё лесом полем мчит. И всё шло по намеченному плану, но вдруг на пути избушка с надписью "пятёрочка". И вот тут , в глазах аж потемнело, не помню как зашла, но вышла я уже с булкой во рту и орешками в кармане. Желание получить гастрономическое удовольствие, оказалось выше желания покурить. Весело пережевывая булку, вернулась на работу. Теперь буду думать, что мне делать с едой. Голова , кстати сегодня ехала, но не так сильно как в первый день. Опять снотворное на готове. Завтра видимо, что-то от нервов прикуплю. Изжоги сегодня не было и я даже ни на кого не орала, скорее всего из-за того что рот мой был занят едой

Знаю теперь чем можно тебя подкупить! булочкой!

 

[Наdежdа]

Знаю теперь чем можно тебя подкупить! булочкой!

Свежая выпечка.. В моем топ листе)) оказалось, что это для меня интереснее, чем пойти покурить, честно скажу, неожиданное открытие

 

[Arss.]

Свежая выпечка.. В моем топ листе)) оказалось, что это для меня интереснее, чем пойти покурить, честно скажу, неожиданное открытие

Можно и нужно, если спортивной породы человек! Я тоже всё такое люблю,но не ежедневно

 

[Наdежdа]

Можно и нужно, если спортивной породы человек! Я тоже всё такое люблю,но не ежедневно

В моей вет книжке порода не записана, как узнать какой я породы? Сейчас похоже я тюленей))

 

[Arss.]

В моей вет книжке порода не записана, как узнать какой я породы? Сейчас похоже я тюленей))

Это мы узнаем через месяц, по выпирающим частям тела

 

[Наdежdа]

Это мы узнаем через месяц, по выпирающим частям тела

Вообще не страшно)) у меня было +10 кг, так еще лучше выглядела, со слов очевидцев

 

[Arss.]

Вообще не страшно)) у меня было +10 кг, так еще лучше выглядела, со слов очевидцев

Значит да, спортивная порода,тогда конечно ешь и больше!

 

[Arss.]

Как сегодня твой день?))
Уже неделю игнорирую тренажерку, лень никак не проходит

 

[Наdежdа]

Как сегодня твой день?))
Уже неделю игнорирую тренажерку, лень никак не проходит

Я только просыпаюсь, пока игнорирую всё, кроме еды. Сегодня попробую уже снижать количество калорий, но в успехе мероприятия не очень уверена

 

[Arss.]

Я только просыпаюсь, пока игнорирую всё, кроме еды. Сегодня попробую уже снижать количество калорий, но в успехе мероприятия не очень уверена

Я думаю, что сейчас не нужно заботиться о кг, это всё наладится потом!
Главное держи руки и рот подальше от сигарет

 

[Наdежdа]

День 6 . утром, как встала и позавтракала, словила снова приступ критинизма, всё плывёт, изжога бесит. Всё, решено, до работы забегу куплю электронку. Иду, хреново так, всё не в радость, думаю, ну 1 сигаретку поштучно куплю, вдруг всё-таки не раскурюсь, а электронка точно на долго. Начинаю вспоминать как воняет обычная сигарета и какой от нее удар, когда долго не курил. Короче, понимаю, что полный отстой. Может из-за того, что я тормозила и не могла принять решение, что мне всё таки купить-курить. Вообщем по итогу пошла на работу без допинга. Сегодня оооочень сонливое состояние, настроение к обеду выровнялось, просто сонная муха . Мысли крутятся вокруг электронки, ищу информацию о том, что это "безопасно", короче лазейку хоть какую-то где мне дадут зеленый флаг на покурить. Сегодня первый день как я не обожралась, взяла немножко этот процесс под контроль. Хочу попробовать лечь спать без снотворного

 

[nachtigal]

Это не безопасно.
Ты большая молодец и Умочка!

 

[Arss.]

День 6 . утром, как встала и позавтракала, словила снова приступ критинизма, всё плывёт, изжога бесит. Всё, решено, до работы забегу куплю электронку. Иду, хреново так, всё не в радость, думаю, ну 1 сигаретку поштучно куплю, вдруг всё-таки не раскурюсь, а электронка точно на долго. Начинаю вспоминать как воняет обычная сигарета и какой от нее удар, когда долго не курил. Короче, понимаю, что полный отстой. Может из-за того, что я тормозила и не могла принять решение, что мне всё таки купить-курить. Вообщем по итогу пошла на работу без допинга. Сегодня оооочень сонливое состояние, настроение к обеду выровнялось, просто сонная муха . Мысли крутятся вокруг электронки, ищу информацию о том, что это "безопасно", короче лазейку хоть какую-то где мне дадут зеленый флаг на покурить. Сегодня первый день как я не обожралась, взяла немножко этот процесс под контроль. Хочу попробовать лечь спать без снотворного

От электронки легкие превращаются в дуршлаг, так что забудь!

 

[Наdежdа]

Неделька. Спала даже со снотворным через раз. Боли в желудке достали, теперь это не только изжога, мне в принципе больно,, похоже еще присоединилась невралгия, короче мне прикольно, голова легкая, хоть за это спасибо, утром позывов на срыв не было и так хреново. А как никотиновый удар представлю, так еще и тошнит Дожила до вечера на своих ногах и слава Богу. Я не знаю, что подразумевается, под бросить курить легко. Как по мне это огромный труд, постоянно нужно , что-то там потерпеть, перетерпеть, жить с ожиданием завтрашнего дня, ведь там, все говорят, будет уже легче

 

[Наdежdа]

Остальные дни были плюс минус одинаковые, то всё хорошо, то всё плохо. Эх качели карусели в голове, то курю, не хочу терпеть отмену, то ну как же я закурю, если столько не курю. Но в целом нормалькО.
но вчера...Скажу честно, вчера был очень тяжёлый день в плане тяги, сидела читала дневники и прям как специально, везде срывы и в группу марафона зашла почитать, тут тоже не слава Богу, пятница, все решили видать расслабиться и тусануть.
Вышла с работы и впервые дошла до магазина, где поштучно можно купить, купила и хорошо, что зажигалки то не было. Покрутила, повертела, понюхала и вспомнила про никотиновый удар , короче я ее не скурила, выкинула, но так близко я ещё не была от срыва. Пожалуй буду меньше времени проводить в темах для курящих, они меня триггерят

 

[Arss.]

Остальные дни были плюс минус одинаковые, то всё хорошо, то всё плохо. Эх качели карусели в голове, то курю, не хочу терпеть отмену, то ну как же я закурю, если столько не курю. Но в целом нормалькО.
но вчера...Скажу честно, вчера был очень тяжёлый день в плане тяги, сидела читала дневники и прям как специально, везде срывы и в группу марафона зашла почитать, тут тоже не слава Богу, пятница, все решили видать расслабиться и тусануть.
Вышла с работы и впервые дошла до магазина, где поштучно можно купить, купила и хорошо, что зажигалки то не было. Покрутила, повертела, понюхала и вспомнила про никотиновый удар , короче я ее не скурила, выкинула, но так близко я ещё не была от срыва. Пожалуй буду меньше времени проводить в темах для курящих, они меня триггерят

Тот магазин нужно снести, искуситель!

 

[Наdежdа]

Тот магазин нужно снести, искуситель!

Точно, меня спасло, отсутствие зажигалки, было время на подумать

 

[Arss.]

Точно, меня спасло, отсутствие зажигалки, было время на подумать

Скоро станет легче, не сходи с пути

 

[Наdежdа]

От электронки легкие превращаются в дуршлаг, так что забудь!

Именно это меня и останавливает, насмотрелась историй, а тяга у меня именно не к обычным сигаретам, а как раз к этим "вкусняшкам" якобы

 

[Arss.]

Именно это меня и останавливает, насмотрелась историй, а тяга у меня именно не к обычным сигаретам, а как раз к этим "вкусняшкам" якобы

Сегодня 10й день? Нормально всё?