#Некурим Не хочу быть наркоманом(Restart)

[Eliae]

НЕ курю уже 8 часов,голова болела сильно,и вообще не соображал что к чему,мысли конечно были пойти курнуть ,но это лишь те мысли,которые мозг привык мне посылать...Что стоит еще ожидать от мозга наркомана.
Сейчас спать,Всем добрых снов

Молодец! Спокойной ночи)

 

[Firefly]

20 часов не курил сорвался...не знаю что с собой делать.А сорвался просто потому что была ломка и мне нужно было дела по дому сделать,а заставить себя в таком состоянии что то сделать...Одна из главных причин моего курения - стимулирование к деятельности,во время синдрома отмены такая лень жестокая нападает...Есть у кого нибудь похожий мотив.Как вы справлялись на первых порах стимулировать себя к деятельности,когда синдром абсистенции долбит?Мозг вообще не слушается,как будто в ступоре и механизмы никак не работают,а возможности лежать целыми днями и ждать когда попустит, нету.

 

[Evgeny Bazarov]

Чувак, ну реши уже наконец, ты хочешь жить с Этим или без Этого? В любом случае необходимо будет пройти через определённые трудности. Не бывает роста без боли и чтобы, допустим, у тебя выросли бицепсы как у Железного Арни, надо тренироваться, долго и упорно, так и здесь! Необходимо перетерпеть неприятные моменты, по-другому никак. Ты же не бросил школу, из-за того, что тебе физика или химия не нравились? А мог, тупо встать в позу и сказать: "Фууу, физика, я в школу больше ни ногой." Аргумент вроде - "ну, учиться надо было" это не аргумент, ведь здесь всё гораздо сложнее и важнее, на кону нормальная полноценная жизнь! Смотри, решать тебе. Делать что-то в быту возможно совсем не получится, но это небольшая плата за здоровье, постарайся сам это принять и другим объяснить! В любом случае надо настроиться! Сколько ты по времени максимально держался без сигарет?

 

[Firefly]

Чувак, ну реши уже наконец, ты хочешь жить с Этим или без Этого? В любом случае необходимо будет пройти через определённые трудности. Не бывает роста без боли и чтобы, допустим, у тебя выросли бицепсы как у Железного Арни, надо тренироваться, долго и упорно, так и здесь! Необходимо перетерпеть неприятные моменты, по-другому никак. Ты же не бросил школу, из-за того, что тебе физика или химия не нравились? А мог, тупо встать в позу и сказать: "Фууу, физика, я в школу больше ни ногой." Аргумент вроде - "ну, учиться надо было" это не аргумент, ведь здесь всё гораздо сложнее и важнее, на кону нормальная полноценная жизнь! Смотри, решать тебе. Делать что-то в быту возможно совсем не получится, но это небольшая плата за здоровье, постарайся сам это принять и другим объяснить! В любом случае надо настроиться! Сколько ты по времени максимально держался без сигарет?

Максимально 1.5 года...

 

[Firefly]

Чувак, ну реши уже наконец, ты хочешь жить с Этим или без Этого? В любом случае необходимо будет пройти через определённые трудности. Не бывает роста без боли и чтобы, допустим, у тебя выросли бицепсы как у Железного Арни, надо тренироваться, долго и упорно, так и здесь! Необходимо перетерпеть неприятные моменты, по-другому никак. Ты же не бросил школу, из-за того, что тебе физика или химия не нравились? А мог, тупо встать в позу и сказать: "Фууу, физика, я в школу больше ни ногой." Аргумент вроде - "ну, учиться надо было" это не аргумент, ведь здесь всё гораздо сложнее и важнее, на кону нормальная полноценная жизнь! Смотри, решать тебе. Делать что-то в быту возможно совсем не получится, но это небольшая плата за здоровье, постарайся сам это принять и другим объяснить! В любом случае надо настроиться! Сколько ты по времени максимально держался без сигарет?

Ты чертовски прав.

 

[Evgeny Bazarov]

Ну так действуй уже, соберись!) Относись к этому так - я должен продержаться 3 дня; когда получится, ставь более высокую планку - неделя и тд! Все неприятные ощущения будут уходить со временем и чем больше ты маешься на старте, тем тебе тяжелее и сложнее! Прогресс в данном случае подарит тебе свободу, причём в полном смысле этого слова. Постепенно, с течением времени, ты будешь всё дальше и дальше уходить от тех неприятных ощущений и "тяги", что были в начале пути. Но надо идти, а не топтаться на месте. Пока ты сам себя удерживаешь, ничего не изменится. По себе скажу - самые сложные в этом отношении это "первые" дни, но нет ничего такого, что совсем уж сильно напрягает.

 

[iGarikus]

Firefly, когда-то оно надоест)) именно будет тошно от скуки.. и тогда решимость бросить перевесит желание продолжать.. Ты только себя не ругай - все идет своим чередом, опыт.
А что касаемо лени и непонятного состояния.. Надо себя заранее настроить на то, что такое будет и от этого не деться.. Прийдётся просто его перетерпеть. Настроить себя нужно на то, что прийдётся перетерпеть. Ломка.

 

[Evgeny Bazarov]

именно будет тошно от скуки..

Всё верно! Я лично это характеризую, как пресыщение.

 

[Firefly]

Я принял решение,что больше не курю. Думаю я удивлю всех,так как у меня это получиться)
И нет,я не сошел с ума)

 

[Evgeny Bazarov]

Я принял решение,что больше не курю. Думаю я удивлю всех,так как у меня это получиться)
И нет,я не сошел с ума)

Говоря более литературным языком : Мужчина сказал, мужчина осуществил!) Дерзай! Надеюсь что в этот раз удачно!

 

[finn]

Я принял решение,что больше не курю. Думаю я удивлю всех,так как у меня это получиться)
И нет,я не сошел с ума)

Как оно?Не куришь?)(

Я принял решение,что больше не курю. Думаю я удивлю всех,так как у меня это получиться)
И нет,я не сошел с ума)

 

[Firefly]

Как оно?Не куришь?)(

Не курю,часов 5-6.ВСе хорошо.

 

[Firefly]

Говоря более литературным языком : Мужчина сказал, мужчина осуществил!) Дерзай! Надеюсь что в этот раз удачно!

Получиться.

 

[Eliae]

Получиться.

Я в тебя верю!) По поводу апатии первые дни - мне уговорить себя не получалось, если надо было что-то срочно сделать. Героически вздохнув, срывала с себя одеяло и бежала быстро мыть посуду/в магазин/на почту и тп (главное - резко, чтоб не успеть одуматься), а потом таким же галопом прыгала снова в кровать)) Ну и, конечно, часть дел хитро перепоручить кому-то)

 

[Firefly]

Почти сутки не курю,полет нормальный.

 

[Firefly]

Пойду игру престолов смотреть,там 5 серия вышла!

 

[Firefly]

Я в тебя верю!) По поводу апатии первые дни - мне уговорить себя не получалось, если надо было что-то срочно сделать. Героически вздохнув, срывала с себя одеяло и бежала быстро мыть посуду/в магазин/на почту и тп (главное - резко, чтоб не успеть одуматься), а потом таким же галопом прыгала снова в кровать)) Ну и, конечно, часть дел хитро перепоручить кому-то)

Спасибо за поддержку.Я тоже думаю у тебя на этот раз все получиться,главное не сомневайся в своем решении и иди до конца,тут даже сила воли не нужна на самом деле,просто курение совершенно бессмысленный процесс,а сами сигареты - наркотик и яд,не будет одной сигареты выкуренной,не будет зависимости.Могут быть только подлые мысли мозга наркомана,которые и вынуждают нас идти курить,но есть методы,помогающие избавиться от них.(я тебе их кунул с привязкой ко времени в дневник).Хорошего дня!

 

[Evgeny Bazarov]

Давай там, не балуйся!) Узнаю что куришь, уши надеру!) Шучу конечно!) Так держать, всё получится!!!!

 

[Eliae]

Спасибо за поддержку.Я тоже думаю у тебя на этот раз все получиться,главное не сомневайся в своем решении и иди до конца,тут даже сила воли не нужна на самом деле,просто курение совершенно бессмысленный процесс,а сами сигареты - наркотик и яд,не будет одной сигареты выкуренной,не будет зависимости.Могут быть только подлые мысли мозга наркомана,которые и вынуждают нас идти курить,но есть методы,помогающие избавиться от них.(я тебе их кунул с привязкой ко времени в дневник).Хорошего дня!

Спасибо, посмотрю сейчас

 

[Firefly]

Давай там, не балуйся!) Узнаю что куришь, уши надеру!) Шучу конечно!) Так держать, всё получится!!!!