Классно! классно, что ты нашла то, что тебе нравится в отказе! это мотивирует!
вот когда одиноко, грустно, нечего делать)) поэтому стараюсь дома не бывать вечерами))) и голова немного кружится)
не вам и советовала)))
О, хорошее решение пока не бывать дома, а потом можно что-то такое придумать чтобы вечер дома был как праздник)) Я обычно уют создаю, гирлянду включаю, свечи зажигаю, чай травяной из красивой посуды и хорошая книга или сериал))Классно! классно, что ты нашла то, что тебе нравится в отказе! это мотивирует!
Я чувствую себя ок, только мне иногда очень хочется закурить вечером
Слегла с кишечной инфекцией, очень лениво делать запись, но я скоро вернусь, иду на поправку
Выздоравливай!Слегла с кишечной инфекцией, очень лениво делать запись, но я скоро вернусь, иду на поправку
Спасибо большое
Голова правда кружится ужасно. Я не ела, ну почти не ела, 3 дня и ничего, откуда-то силы взялись)) Сейчас впервые за эти 3 дня чувствую голод и это приятно.
Привет, Ксюша! Ты красавица! С возвращением на форум!
Спасибо большое
Не куришь уже целых 12 дней. Произошли изменения. Теперь можешь. Вот и всё. От астеника осталась только стройная фигура. )))
Спасибо огромное за поддержку, очень приятно слышать такие слова
Радостно открывать в себе новое и приятное. Надеюсь фигура так же останется стройной, а вот сильная и волевая часть меня окрепнет 
Непременно. Уже веришь в себя, а это главное.
Серёга, привет!
Эмоциональное лучше гораздо. Я на второй недели попил пустырник с валерьянкой и пионом (по 20 капель на 0.5 бутылку) потом уже все стабилизировалось. Так неделю назад был срыв небольшой психологический на фоне большой загрузки на работе, но ниче вывез. Сейчас кажется что еще крепче стал морально, и радуюсь за себя, что справился. Но скажу так...Серёга, привет!
Я Ксюша! Поздравляю с месяцем без сигарет! Очень крутое решение ты принял, вместо того чтобы сорваться зарегаться на форуме))
Со спреем у меня нет тяги особой, пару раз были мысли, но легко отметались. Так что пока без особых сложностей)) Боюсь, что от спрея будет сложно отказываться, но это ещё впереди.
Вот на днях поймала себя на мысли о том, что сигареты прямо отвратительно пахнут, когда кто-то мимо идёт и курит прямо фу... Обычно всегда нейтрально относилась к их запаху.
А эмоциональное состояние сейчас лучше у тебя?
Здравствуй, Ксения! Что значит надеюсь... Срыв это не внешнее влияние, это твоё решение. Перестань оставлять себе лазейки! Никаких "когда-нибудь могу сорваться"! Зачем?
ne-kurim.ru
С одной стороны мое, но с другой стороны при тяжелых обстоятельствах сознание несколько сужается. Но может мне и правда нужно это проработать.Здравствуй, Ксения! Что значит надеюсь... Срыв это не внешнее влияние, это твоё решение. Перестань оставлять себе лазейки! Никаких "когда-нибудь могу сорваться"! Зачем?
Почитай дневник Совы, она тоже боялась отлепить пластырь в своё время... Уже шестой год не курит.
Никоретте - Совиное гнездо. Осторожно! Содержит зашкаливающее количество нытья!
Стаж курения 28+ лет Среднее количество выкуриваемых сигарет 1,5-2 пачки в день Почему решил(а) бросить Хочу сдохнуть некурящей Попыток бросить Первая Бросал(а) с использованием методик - Причины прошлых неудач - Сейчас бросаю с помощью Выбрала пластыри, потому что после стольких лет...
