Сила воли Ни разу не бросала, а очень надо.

[КэтЯ]

Даже не знаю с чего начать. Стаж курения у меня лет 15 примерно. В последние года два очень остро чувствуется необходимость бросить курить. Проблемы с сосудами, кожа, волосы. Все как у всех. А хочется цвести и пахнуть, а не вонять.
Были жалкие попытки бросить, но меня хватало максимум на пол дня. Самая главная отговорка у меня всегда, это ну вот после праздников или ну вот завтра точно брошу. Сама себя уже измучила этими мыслями.
Вобщем осталась последняя сигарета в пачке. Докуриваю ее и все. Даже завтра ждать не буду. Надоело.

 

[Grizzly]

Даже не знаю с чего начать. Стаж курения у меня лет 15 примерно. В последние года два очень остро чувствуется необходимость бросить курить. Проблемы с сосудами, кожа, волосы. Все как у всех. А хочется цвести и пахнуть, а не вонять.
Были жалкие попытки бросить, но меня хватало максимум на пол дня. Самая главная отговорка у меня всегда, это ну вот после праздников или ну вот завтра точно брошу. Сама себя уже измучила этими мыслями.
Вобщем осталась последняя сигарета в пачке. Докуриваю ее и все. Даже завтра ждать не буду. Надоело.

Поздравляю с принятым решением! Если желание действительно сильное и серьезное (уверен, что так и есть), то всё получится, даже без сомнения. Удачи в борьбе с собой!

 

[Девочка_подросток]

Привет. Как все это знакомо. Самый важный шаг ты уже сделала- пришла на форум и начала рассказывать о проблеме. Буду держать за тебя кулаки и брать пример. Удачи

 

[Звезда Ивановна]

Молодец,это правильное решение

 

[Дон Вито 75]

Даже не знаю с чего начать. Стаж курения у меня лет 15 примерно. В последние года два очень остро чувствуется необходимость бросить курить. Проблемы с сосудами, кожа, волосы. Все как у всех. А хочется цвести и пахнуть, а не вонять.
Были жалкие попытки бросить, но меня хватало максимум на пол дня. Самая главная отговорка у меня всегда, это ну вот после праздников или ну вот завтра точно брошу. Сама себя уже измучила этими мыслями.
Вобщем осталась последняя сигарета в пачке. Докуриваю ее и все. Даже завтра ждать не буду. Надоело.

И правильно.Ничего страшного в бросании нет.Берешь и бросаешь.Стаж курения- 30 лет.Взял и бросил.Без каких то препаратов.Раз и все.

 

[Megera-Gargona]

КэтЯ, ту так ты это, не стесняйся. Бросай прям в эту минуту

 

[Удаленный аккаунт]

А давайте ТС тоже в какую-нибудь взлетку запишем. Исключительно из благих намерений.

 

[Liu]

Правильно, не стоит каких-то дат ждать.

 

[jordan0007]

Даже не знаю с чего начать. Стаж курения у меня лет 15 примерно. В последние года два очень остро чувствуется необходимость бросить курить. Проблемы с сосудами, кожа, волосы. Все как у всех. А хочется цвести и пахнуть, а не вонять.
Были жалкие попытки бросить, но меня хватало максимум на пол дня. Самая главная отговорка у меня всегда, это ну вот после праздников или ну вот завтра точно брошу. Сама себя уже измучила этими мыслями.
Вобщем осталась последняя сигарета в пачке. Докуриваю ее и все. Даже завтра ждать не буду. Надоело.

Наверное интересно будет узнать совет от того кто бросил и давно не курит?
Прежде чем бросить, последнюю сигу надо смаковать и проститься)). Никому не объявляй что бросила. Появится ненужное чувство ответственности за слова)). Бросай только ради себя любимой, остальное не работает. НЕЗАРЕКАЙСЯ. Не считай что бросила, считай, что сделала перекур от перекуров))). Надо черпать вдохновение. Например, я стал ходить в бассеин когда бросал, до этого только в детстве был в бассеине!. Обязательно заходи на форум и читай дневники опытных, те кто давно бросил. Начни кому нибудь помогать, не стесняйся сама советовать другим). Стремись получить медальки)) Может азарт появится. Будь позитивна. ешь конфетки))). Удачи тебе!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Eliae]

Очень напомнило мне начало моего дневника (последнего ). Удачи тебе, буду за тобой следить!

 

[Алена Максимова]

Мне чудом каким то попалась ссылка на этот форум.
Без сомнения тебе здесь помогут!
Не бойся, всё у тебя получится!

 

[Girnyi kot]

Привет! Молодец что пришла сюда.
1. Чудес не жди. Дискомфорта и "ломки" хлебнешь как и положено, по полной программе, а как ты хотела? Все по-взрослому!
НО:
2. Здесь найдешь очень мощную моральную поддержку от незнакомых, но "озабоченых" одной общей проблемой людей, подружишься с ними, а так же множество практических советов как по профилю сайта, так и в других, казалось бы никак не связанных с нашей общей проблемой, аспектах жизни.
А В СВЯЗИ С ЭТИМ:
3. Участвуй в своей стодневке (или тридцатидневке, что там есть сейчас) бросающих курить, это невероятно дисциплинирует, вот сам не ожидал! Веди себя на сайте и в команде по возможности активно, не забывай воспринимать все с юмором. Настрой свою подпись, счетчик, профиль - тут подскажут как это сделать.
ЭТО НЕОБХОДИМО ЧТОБЫ:
4. Не стесняться заходить в ветки других команд - более опытные сразу увидят что ты новичок, расскажут-подскажут что и как, а перед своими "ровесниками" будешь гордо щеголять логотипом собственной команды и внушительным счетчиком некурения
И ПОМНИ:
5. Бросать курить - может быть ИНТЕРЕСНО и ВЕСЕЛО!!!
Не веришь - зайди в нашу командную ветку 23_1. увидишь!

Если что - мой стаж 29 лет. Курить бросать не собирался, с вечера купил очередную пачку. А на следующее утро просто не стал курить. И все. Без "последней".

 

[Апрель]

Михаил Сиротин, у вас со всеми так?

 

[Таня sos]

КэтЯ, когда очень захотите, проживете без сигарет. Нужно искать, что сможет заменить в первое время эту привычку, а потом и психологическую зависимость

 

[lorik-0405]

Даже не знаю с чего начать. Стаж курения у меня лет 15 примерно. В последние года два очень остро чувствуется необходимость бросить курить. Проблемы с сосудами, кожа, волосы. Все как у всех. А хочется цвести и пахнуть, а не вонять.
Были жалкие попытки бросить, но меня хватало максимум на пол дня. Самая главная отговорка у меня всегда, это ну вот после праздников или ну вот завтра точно брошу. Сама себя уже измучила этими мыслями.
Вобщем осталась последняя сигарета в пачке. Докуриваю ее и все. Даже завтра ждать не буду. Надоело.

Не надо откладывать на завтра, на потом, на после выходных.... Так и до пенсии прокурить можно ( если доживешь конечно)! Сейчас, немедленно и не оглядываясь назад! Не курю больше НИКОГДА!!! Вот тогда результат будет!=) Вперед!

 

[Grizzly]

Михаил Сиротин, у вас со всеми так?

Да. Псина симпатичный. Хотя я больше котиков люблю.

 

[NatZ]

И правильно.Ничего страшного в бросании нет.Берешь и бросаешь.Стаж курения- 30 лет.Взял и бросил.Без каких то препаратов.Раз и все.

Вот! Вот эти главные слова! Не накручивайте себя! Берете и бросаете. Раз и все!

 

[Таня sos]

Дон Вито 75, вы не курите только месяц. Я не курю почти 2 года, и так много поменялось людей за это время, что некоторые стали друзьями и ты скучаешь. Но они сорвались. Поэтому я вам поверю через 2 года, если вы не сорветесь. А пока странно видеть убеждения и советы, которые помогут не многим. Сила воли не резиновая, а завтра сильный стресс и лишних 15 кг, и я посмотрю кто останется. Удачи!!!! Мне бы хотелось увидеть вас через 2 года

 

[Апрель]

лишних 15 кг, и я посмотрю кто останется. Удачи!!!! Мне бы

Насчёт килограммов особенно верно)

 

[Gudwin72]

1. Чудес не жди. Дискомфорта и "ломки" хлебнешь как и положено, по полной программе, а как ты хотела? Все по-взрослому!

Не верь! У всех по разному, у меня как раз ни ломок, ни дискомфорта! Все получится!