#Некурим Никотиновое дно

[Анастасия Зайчикова]

Привет))) Давай к нам во взлётку 9_4, с 5 ноября полетим. Вместе веселее.

так я там уже записалась

 

[Ойген]

я ещё курю(ну точнее я по часов 5 не курю, но факт в том что нет чётко принятого решения в голове "не курить". но есть очень сильное желание бросить. может марафон некурения поможет. вы молодцы все у кого получилось! у меня тоже получится

Решайся. Побороть страх это самое главное. Почитай Алёна кара.

 

[Анастасия Зайчикова]

Решайся. Побороть страх это самое главное. Почитай Алёна кара.

я его уже наизусть знаю

 

[PEPS_85]

Про

так я там уже записалась

Прошу прощенья, не видел тебя там.

 

[PEPS_85]

Решайся. Побороть страх это самое главное. Почитай Алёна кара.

Мне Карр помог в первый раз на 1 год, второй раз я некурил 3 мес., с 3-ей попытки Карр меня уже не мотивирует)))

 

[Анастасия Зайчикова]

Мне Карр помог в первый раз на 1 год, второй раз я некурил 3 мес., с 3-ей попытки Карр меня уже не мотивирует)))

мне помог 1 раз на 2 мес, второй раз на 10 или 11 мес. потом всё. кончился карр

 

[Ойген]

я его уже наизусть знаю

Ну вот. Конечно, несколько раз его читать неохота. Но решаться то надо.

 

[Анастасия Зайчикова]

Ну вот. Конечно, несколько раз его читать неохота. Но решаться то надо.

надо, ещё как

 

[PEPS_85]

Ну вот. Конечно, несколько раз его читать неохота. Но решаться то надо.

Да не то что не охота, он просто уже так не заходит как в первый раз. На фильме который в Ютубе по его книге я вообще уснул))) Нужно что то более жесткое

 

[VS777]

таж курения
14
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1.5 в день.
Зачем решили бросить
проблемы со здоровьем,вонь от одежды, страх рака,много денег расходуется,самогнобление по факту курения.
Причины отказа от курения
Надоело курить

Улучшить качество жизни в целом
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Ради здоровой и красивой кожи

Ради экономии денег
Жить дольше

Избавиться от проблем со сном
Иметь здоровые белые зубы

Избавиться от одышки
Выглядеть лучше

Снижение риска онкологии
Снизить риск инсульта

Избавиться от кашля
Улучшить пищеварение

Чувствовать себя бодрее
Освободиться от зависимости
Избавиться от проблем с давлением
Избавиться от запаха курильщика
Ради здоровья нервной системы

Попыток бросить
10000
позже допишу остальное, в общем всё не могу больше.бросаю

 

[Ойген]

Да не то что не охота, он просто уже так не заходит как в первый раз. На фильме который в Ютубе по его книге я вообще уснул))) Нужно что то более жесткое

У меня, например, нынче горло и лёгкие заболели и долго не проходили. Замучился лечиться, забоялся что раком заболею, и сдохну, и снова начал бросать курить.

 

[VS777]

таж курения
14
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1.5 в день.
Зачем решили бросить
проблемы со здоровьем,вонь от одежды, страх рака,много денег расходуется,самогнобление по факту курения.
Причины отказа от курения
Надоело курить

Улучшить качество жизни в целом
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Ради здоровой и красивой кожи

Ради экономии денег
Жить дольше

Избавиться от проблем со сном
Иметь здоровые белые зубы

Избавиться от одышки
Выглядеть лучше

Снижение риска онкологии
Снизить риск инсульта

Избавиться от кашля
Улучшить пищеварение

Чувствовать себя бодрее
Освободиться от зависимости
Избавиться от проблем с давлением
Избавиться от запаха курильщика
Ради здоровья нервной системы

Попыток бросить
10000
позже допишу остальное, в общем всё не могу больше.бросаю

 

[VS777]

С таким настроем все получится, уверен на 100%,!!!

 

[PEPS_85]

У меня, например, нынче горло и лёгкие заболели и долго не проходили. Замучился лечиться, забоялся что раком заболею, и сдохну, и снова начал бросать курить.

Правильно сделал. Ну его ****й)))

 

[Любознательная]

Привет! Я Марина. У нас с тобой одинаковый стаж курения и примерное одинаковое количество сиг. Я месяца два с небольшим назад бросила. Состояние кожи уже через недели две улучшилось, бодрость тоже где-то в это время появилась. И, кстати, я не поправилась ни на киллограмм. О сигаретах уже практически и не вспоминаю, то есть психологически мне тоже комфортно. Так что пока сплошные плюсы Желаю и тебе побыстрее с ними столкнуться. Легкого бросания!

Привет) что спасло от набора веса?

 

[Zvezdinka]

Привет) что спасло от набора веса?

Честно - не знаю. Может, просто такая особенность организма. Вообще я сразу, как бросила курить, на всякий случай, чтобы не поправиться, ограничила себя в мучном и сладком, ну и с сентября еще раз в неделю начала на индийские танцы ходить. А в итоге я не просто не набрала, а наоборот сбросила немного. Но знаю, что некоторым при бросании не очень помогают даже диеты и спорт, все равно люди набирают. Поэтому все же сваливаю свое везение в этом плане на особенность организма.

 

[Любознательная]

Честно - не знаю. Может, просто такая особенность организма. Вообще я сразу, как бросила курить, на всякий случай, чтобы не поправиться, ограничила себя в мучном и сладком, ну и с сентября еще раз в неделю начала на индийские танцы ходить. А в итоге я не просто не набрала, а наоборот сбросила немного. Но знаю, что некоторым при бросании не очень помогают даже диеты и спорт, все равно люди набирают. Поэтому все же сваливаю свое везение в этом плане на особенность организма.

Хорошая особенность
Удачного продолжения некурения!

 

[Ksendria]

С Днем рождения!