Новенькую принимайте:))

[*ZEBRA*]

 

[Динозавра]

Привет!

Вчера встречалась с "курящей подругой")), стойко продержалась весь вечер, не закурила, дышала ее дымом, пришла домой и все-таки выкурила одну (!!!!) сигарету.

Значит сегодня сможешь не выкурить ни одной.

Сегодня очень болит голова..

Возможно передоз никотина. С твоей одной сигареты. Никотин + цитизин (действующее вещество табекса) такие чудеса бывают )))

 

[Динозавра]

все-таки выкурила одну (!!!!) сигарету

Кстати, а где ты ее взяла? Может сиги повыкидывать?

Давай сегодня без сигарет проживем, а?

 

[Наталья-79]

Стаж курения
26
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20
Зачем решили бросить
Проблемы со здоровьем
Сердце, давление, вечная усталость и вялость
Чувствую себя развалюхой в 39 лет
Причины отказа от курения
Хочу быть свободной, хочу дышать чисто, хочу доказать себе, что я смогу!!
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Гомеопатия, пластырь Никоретте
Причины прошлых неудач
Недостаток силы воли.. "Я только одну.."
Сейчас бросаю с помощью
Пока сила воли, но если почувствую, что не справляюсь, добавлю всеми тут любимый Табэкс.. Хотя не знаю, не верю в его эффективность.. Думаю, это плацебо
Ну и немного от себя, а лучше много
Боюсь.. Что не справлюсь.. что не хватит силы воли.. Третий день садо-мазо занимаюсь... В среду не курила полдня, вечером сорвалась, в четверг держалась целый день, дома опять - ритуалы.. 3 сигареты.. Сегодня третий раз первый день ((

Не мучайте себя, бросать самой курить очень трудно, да с собой любимой договориться выкурить сигаретку очень просто) Я пробовала и сама, и иглоукалывание, и электронную сигарету, и только с табэксом я не курю уже 2-е сутки. Он снимает ломку психологическую, с ним реально легче.

 

[Красотулина]

Не мучайте себя, бросать самой курить очень трудно, да с собой любимой договориться выкурить сигаретку очень просто) Я пробовала и сама, и иглоукалывание, и электронную сигарету, и только с табэксом я не курю уже 2-е сутки. Он снимает ломку психологическую, с ним реально легче.

Спасибо, я пью Табекс уже шестой день, действительно намного легче переношу, но вот совсем отказаться никак не получается((( Хотя со вчерашнего дня уже курить нельзя, принимая Табекс... может правда, у меня уже передоз так проявляется?!

 

[Красотулина]

Кстати, а где ты ее взяла? Может сиги повыкидывать?

Давай сегодня без сигарет проживем, а?

Да, выкину сегодня. Ты мне прям глаза открыла насчет передоза.. Может действительно уже накопительный эффект от Табекса + сигарета и вот так меня колбасит?! Не зря же пишут, что с пятого дня ни-ни.. Хотя удивительно, сегодня при таком плохом самочувствии очень хочется закурить... сижу полдня мучаюсь... курить не буду

 

[Красотулина]

- Кто молодец?!?
- Я молодец!!!
- Кто молодец?!?
- Я молодец!!!

Я ВЧЕРА НЕ КУРИЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Было муторно, но терпимо.. Дайте волшебного пинка, чтобы у меня хватило сил закрепить результат!!
Появились запахи))) Появилось отвращение к табачному дыму...

 

[validthru]

Время работает на нас. Чем дальше от последней затяжки - тем лучше.
Если мы срываемся, то теряем весь прогресс.
Срыв нас обворовывает.

 

[Красотулина]

Золотые слова.. Ты молодец, держишься.
А я неделю некурения у себя своровала.. Каждый вечер срывалась по глупости, вообщем-то..

 

[validthru]

Я у себя своровал месяцев 6. Вот такой у меня был срыв. А всё компромиссики. 1-2 сигаретки, а потом курение в полный рост. Есть еще такая штука, что зависимость после срыва "мстит", как выражаются наркологи.
Например, если до срыва человек мирно курил 10 штук в день, то после будет курить полторы пачки.

 

[Динозавра]

- Кто молодец?!?
- Я молодец!!!
- Кто молодец?!?
- Я молодец!!!

Я ВЧЕРА НЕ КУРИЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Было муторно, но терпимо.. Дайте волшебного пинка, чтобы у меня хватило сил закрепить результат!!
Появились запахи))) Появилось отвращение к табачному дыму...

Умница , я горжусь за тебя!
Кстати, еще сутки без сигареты, и никотин в крови не будет обнаруживаться при анализе .

 

[Красотулина]

А всё компромиссики. 1-2 сигаретки, а потом курение в полный рост. QUOTE]
Вот про эту уловку нужно помнить ВСЕГДА!!!
"Я только одну попробую..."

 

[Красотулина]

Умница , я горжусь за тебя!
Кстати, еще сутки без сигареты, и никотин в крови не будет обнаруживаться при анализе .

Да-да, привет))) Держалась вчера, металась из угла в угол и думала "я девочкам обещала, они в меня поверили"))

 

[validthru]

"Я только одну попробую..."

Правда заключается в том, что эта "одна" радости не принесёт.
В ней нет смысла. Пробуй- не пробуй.

 

[Красотулина]

Правда заключается в том, что эта "одна" радости не принесёт.
В ней нет смысла. Пробуй- не пробуй.

Вот вспомнить бы эти умные слова, когда накаты пойдут... а то мозг-то отключается
Как у собаки Павлова сплошные рефлексы (

 

[validthru]

И это пройдёт))

 

[Владимир Файб]

Красотулина, Поздравляю!!!

 

[Красотулина]

HELP!!
тяжело очень.. мозгов не хватает, чтобы sos отправить.. пишет что нужна ссылка на мой дневник а сам не вставляет....

 

[Динозавра]

Что случилось? Держись, попей воды или валерьянки.

 

[Красотулина]

Динозавра, почти целый день сегодня мучаюсь.. но к вечеру совсем невмоготу(( готова идти за пачкой((