Новый выбор

Сообщения
34
Реакции
50
Метод
#некурим
Лет курения
6
Не курю с
31.07.2017
Дневник
Читать »»
Здравствуйте уважаемые друзья! Сегодня я решилась снова бросить.На этот раз думаю всерьез.И с помощью членов команды я надеюсь бросить пагубную привычку и вернут здоровье и красоту.умственные способности и физические способности.ПОРУЧИТЬСЯ ПОДДЕРЖКОЙ ДРУЗЕЙ И ПОМОЧЬ ДРУГИМ.Дай бог нам силы в этом.
 
Здравствуйте уважаемые друзья! Сегодня я решилась снова бросить.На этот раз думаю всерьез.И с помощью членов команды я надеюсь бросить пагубную привычку и вернут здоровье и красоту.умственные способности и физические способности.ПОРУЧИТЬСЯ ПОДДЕРЖКОЙ ДРУЗЕЙ И ПОМОЧЬ ДРУГИМ.Дай бог нам силы в этом.
ну наконецтооооооооо
сколько еще тебя ждать
уже думала писать)
 
Здравствуйте уважаемые друзья! Сегодня я решилась снова бросить.На этот раз думаю всерьез.И с помощью членов команды я надеюсь бросить пагубную привычку и вернут здоровье и красоту.умственные способности и физические способности.ПОРУЧИТЬСЯ ПОДДЕРЖКОЙ ДРУЗЕЙ И ПОМОЧЬ ДРУГИМ.Дай бог нам силы в этом.
Добрый день!)
Удачи!) Всё должно получиться!)
 
И к чему здесь это?
Некоторые пишут про войну с табаком. Так фигле оставлять свои позиции и бежать? :thumbdown:
...Чингисхан ввел неумолимый закон: если один воин из десятки струсит и побежит — подвергается казни вся десятка. Если десятка повернула в страхе спину противнику — казни подвергается вся сотня. Сотня стоит в ответственности перед тысячью, тысяча перед туменом...
 
Последнее редактирование:
Здравствуйте уважаемые друзья! Сегодня я решилась снова бросить.На этот раз думаю всерьез.И с помощью членов команды я надеюсь бросить пагубную привычку и вернут здоровье и красоту.умственные способности и физические способности.ПОРУЧИТЬСЯ ПОДДЕРЖКОЙ ДРУЗЕЙ И ПОМОЧЬ ДРУГИМ.Дай бог нам силы в этом.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
Спасибо. ДИМАН. пройдусь по ссылке непременно. ДЕРЖИСЬ.БРАТАН!
 
Сымбат, молодец что решила завязать. Быть некурящим человеком это просто обалденно.
 
Здравствуйте уважаемые друзья! Сегодня я решилась снова бросить.На этот раз думаю всерьез.И с помощью членов команды я надеюсь бросить пагубную привычку и вернут здоровье и красоту.умственные способности и физические способности.ПОРУЧИТЬСЯ ПОДДЕРЖКОЙ ДРУЗЕЙ И ПОМОЧЬ ДРУГИМ.Дай бог нам силы в этом.
Солнце!!! Да ваще без проблем, курит мозг, никакой зависимости нет - привычка и все, настроилась и все впереди с песней и на форуме по дольше посиди))))):p
 
Здравствуйте уважаемые друзья! Сегодня я решилась снова бросить.На этот раз думаю всерьез.И с помощью членов команды я надеюсь бросить пагубную привычку и вернут здоровье и красоту.умственные способности и физические способности.ПОРУЧИТЬСЯ ПОДДЕРЖКОЙ ДРУЗЕЙ И ПОМОЧЬ ДРУГИМ.Дай бог нам силы в этом.
Ты молодец что решилась бросить курить [emoji4] [emoji106]
 
...В настоящее время можно уже изложить типичный сценарий этой подготовки. На первоначальном ее этапе обычно осуществляют своеобразную психотерапию. Это значит, что в процессе обучения специально создают такие условия, которые вызывают у военнослужащих негативные психические состояния. Оказавшись в обстановке, близкой к боевой, молодой солдат нередко теряет уверенность в своих силах, впадает в апатию или депрессию, у него возникает чувство страха. Часто при этом он испытывает болезненные синдромы типа головокружения, тошноты, онемения конечностей и т.д. В результате он может отказаться от пищи, потерять сон, забыть о своих служебных обязанностях, совершить дисциплинарный проступок, и даже дезертировать.

Однако в период обучения все это не представляет большой опасности. Солдат учат подавлять свой страх, преодолевать апатию, другие негативные эмоции и чувства, вырабатывают у них простейшие навыки самоконтроля и т.д. Это и есть "психотерапия". Посредством ее вырабатывают умение сдерживать внешнее проявление негативных психических состояний, но от них самих избавиться еще не удается. На это, как правило, и делают упор специалисты психологической войны, осуществляя свое воздействие на личный состав войск противника.

Второй этап морально-психологической подготовки включает в себя мероприятия по так называемому психологическому стимулированию. Суть его состоит в приучении военнослужащих надежно выполнять свои профессиональные обязанности в условиях боевой деятельности. С этой целью в процессе боевой подготовки инструкторы обрушивают на солдат серию физических, психологических и нравственных раздражителей, совокупное воздействие которых приводит к запредельному торможению. Воля солдат оказывается практически сломленной, они в точном смысле слова теряют способность вообще что-то делать. Инструкторы в этих условиях должны "приходить на помощь личному составу, приводить его психику в нормальное состояние"...
...Будущий генерал-фельдмаршал Э. фон Манштейн вступил на советскую территорию командиром корпуса, в составе которого находилась лучшая дивизия СС «Мертвая голова». Манштейн характеризует ее положительно и продолжает: «Но все эти качества не могли возместить отсутствия военной подготовки командного состава. Дивизия имела колоссальные потери, так как она и ее командиры должны были учиться в бою тому, чему полки сухопутной армии давно научились. Эти потери, а также и недостаточный опыт приводили, в свою очередь, к тому, что она упускала благоприятные возможности и неизбежно должна была вести новые бои, ибо нет ничего труднее, как научиться пользоваться моментом, когда ослабление силы сопротивления противника дает наступающему наилучший шанс на решающий успех...
:D
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу