Сила воли Первый раз бросаю...

[Aspi]

Всем привет !!!
Меня зовут Олег, мне 31 год.
Стаж курения
14 долгих лет .
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день +- 5 сигарет .
Зачем решили бросить
Чтобы избавится от зависимости которая портит жизнь .
Причины отказа от курения
https://ne-kurim.ru/reasons/4912
Попыток бросить
Раньше не бросал только думал об этом .
Бросал(а) с использованием методик
Не бросал .
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли. Не вижу смысла использовать пластыри, таблетки и т.д.
Ну и немного от себя, а лучше много
Не курю уже 5 дней пока вроде справляюсь. За эти 5 дней стал более рассенным сложно порой сконцентрироваться на чем то. Изменился сон стал более чутким и снится что курю .Из позитивного я наконец то смог начать бросать эту пагубную привычку .

 

[Artemida]

Впереди еще много тяжёлых деньков но с ними можно и нужно справиться, удачи тебе

 

[FedorNOsmoke]

Не курю уже 5 дней пока вроде справляюсь. За эти 5 дней стал более рассенным сложно порой сконцентрироваться на чем то. Изменился сон стал более чутким и снится что курю .Из позитивного я наконец то смог начать бросать эту пагубную привычку .

Привет.Бросай раз и навсегда. Второй раз бросить будет намного мучительнее и сложнее.удачи!

 

[Merine]

Правильное решение, мне только один раз снилось. Не курить это реально возможно

 

[орлика]

Я вот тоже первый(и надеюсь последний)раз бросаю,первые дни конечно тяжело,но это достаточно быстро проходит.Сейчас вот уже редко про сиги вспоминаю,даже рефлексы отступать начинают.Так что нужно просто перетерпеть,и с каждым днём будет легче

 

[Aspi]

Artemida, FedorNOsmoke, Merine, ,орлика Спасибо за поддержку !!!

 

[valyabelka]

Обажаю тех,кто на Силе воли!!!Красавчик!!!Буду за тебя болеть!!!

 

[valyabelka]

 

[valyabelka]

Мне тоже 31 в этом году стукнет,тоже первый раз бросаю и тоже пру на Силе воли!!!Респект и поддержка

 

[Mammoth]

Просто супер! Молодец!
Дней через двадцать станет легче (намного). По сути надо продержаться только первый месяц, потом физическое состояние придёт в норму))))

 

[Владимир Файб]

Aspi, привет! Как успехи?

 

[Aspi]

Aspi, привет! Как успехи?

Спасибо, все отлично )
Подхожу к 90 дням без сигарет, бросал сам без лекарств просто на силе воли .Первые месяц хотелось курить от любого мало мальского стресса пару раз чють не сорвался но устоял. На 2 месяц о сигаретах практически не думал только если напоминали или видел что кто-то курит. Правда снились сны что курю реалистичные до жути просыпался и было стыдно что сорвался. Сейчас уже к сигаретам полное безразличие ужасно не нравится запах табака когда кто-то курит.Из плюсов и минусов за все время могу сказать что плюсов намного больше.Обострилось обоняние я раньше и не замечал сколько запахов на улице и дома.Ходил буквально принюхивался ко всему )
Говорят что восстанавливается в кус, тут сказать точно не могу но вроде разницы не заметил.Стал на много больше есть поправился 8 кг это плюс а то был худой как палка.Пропала одышка, могу по лестнице подняться на последний этаж не выплевывая легкие.Появилось больше энергии стал более активным больше гулять, занялся спортом.Самое главное это поднялась самооценка!Всем удачи боритесь и не сдавайтесь, никотин зло !

 

[Владимир Файб]

Aspi, в этой теме у нас выдают медали: https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...razhdenie-medaljami.166/page-902#post-2779016

 

[Владимир Файб]

[USER=26373]Aspi, Поздравляю!

[/USER]

 

[Добрый Бот]

Aspi, поздравляю!