Сила воли Пофиксить себя

[Phixik]

Бросал много раз.
Способов было уйма.
Понял, что моя главная проблема в голове - Психологическая зависимость.

 

[АлоэВера]

Бросал много раз.
Способов было уйма.
Понял, что моя главная проблема в голове - Психологическая зависимость.

Привет, желаю удачи
В этот раз обязательно получится?

 

[Phixik]

Привет, желаю удачи
В этот раз обязательно получится?

Спасибо

 

[neverland]

Такая же история очень много раз бросал
И все таки бросил
У тебя всё получится!

 

[nachtigal]

@Phixik, удачи, Алексей!

 

[Phixik]

Сегодня старт взлетной полосы.
И как же сложно держать себя в руках и отказываться от сигарет!
Само осознание того, что больше нельзя, действует особо угнетающе.
Если месяц до этого я спокойно откладывал следующую сигарету всего на час и так собирал часы в дни, а дни в недели, то теперь капец.
Я ведь не могу уже отложить, теперь нельзя.
Целый день, целый день. Так тяжело держаться.

 

[nachtigal]

Сегодня старт взлетной полосы.
И как же сложно держать себя в руках и отказываться от сигарет!
Само осознание того, что больше нельзя, действует особо угнетающе.
Если месяц до этого я спокойно откладывал следующую сигарету всего на час и так собирал часы в дни, а дни в недели, то теперь капец.
Я ведь не могу уже отложить, теперь нельзя.
Целый день, целый день. Так тяжело держаться.

Поддержка тебе!

 

[nachtigal]

Сегодня старт взлетной полосы.
И как же сложно держать себя в руках и отказываться от сигарет!
Само осознание того, что больше нельзя, действует особо угнетающе.
Если месяц до этого я спокойно откладывал следующую сигарету всего на час и так собирал часы в дни, а дни в недели, то теперь капец.
Я ведь не могу уже отложить, теперь нельзя.
Целый день, целый день. Так тяжело держаться.

Давай сегодня не покурим?
Лёша, советую тебе посмотреть на отказ, как на освобождение.
Ты большой молодец!

 

[Lauren]

Сегодня старт взлетной полосы.
И как же сложно держать себя в руках и отказываться от сигарет!
Само осознание того, что больше нельзя, действует особо угнетающе.
Если месяц до этого я спокойно откладывал следующую сигарету всего на час и так собирал часы в дни, а дни в недели, то теперь капец.
Я ведь не могу уже отложить, теперь нельзя.
Целый день, целый день. Так тяжело держаться.

Алексей, удачи!
Прочитала тебя и себя увидела.
Страшно было бросать навсегда!
Любила курить, все дела, горести и радости с сигаретой были. И вдруг навсегда бросать...
Отсюда были срывы, всего одна и бла бла бла...
А потом изменила отношение. Не навсегда (особо поначалу), а сегодня. Сегодня я не курю. Монстрик в мозгу разные козни строил. И я ему "искренне" обещала, ну лаааанно завтра уж так и быть, если уж невмоготу будет, покурим, а сегодня ни ни ни! Он то (Монстрик) бестолочь не знает, что завтра то снова будет сегодня!
Первые дни да, тяжеловастенько будет, но никто, НИКТО, не умер от бросания. Ну да физически и морально первые дни надо перетерпеть, переждать, залечь, заесть, ну тут уж кто как, дневники ребят в помощь.
Я помню первые дни дневники ребят с Эвереста читала, причём шла в конец, где автор дневника молодчага, а потом в начало, а там все как у всех, (ну почти у всех), слезы, сомнения ну тп. Ну справился же, и мы справимся! Удачи, вперёд в Некуряндию!



Ещё раз удачи!

 

[nachtigal]

Ты читал книгу Князева?
В команде давали ссылку.
Очень хочу тебе помочь.

 

[nachtigal]

@Lauren,
Привет Лоренчик мой любимый!

 

[Lauren]

@Lauren,
Привет Лоренчик мой любимый!

Приветики Леночка! Рада встрече!

 

[nachtigal]

@Phixik,

Турбо-страница

yandex.ru

 

[nachtigal]

Приветики Леночка! Рада встрече!

И я)))У меня не работают смайлы в этом телефоне (
?❤️❤️❤️❤️❤️

 

[Phixik]

Второй день полёта.

День прошёл лайтово.
Времени не было свободного. Совсем.
Только освободился)
Митинг на митинге.
Пока менялись команды митингующих, я пил свой любимый капучино. А в обед девчонки из моей команды выдернули оттрапезничать.
Ночь подкралась не заметно.

 

[Phixik]

Ты читал книгу Князева?
В команде давали ссылку.
Очень хочу тебе помочь.

Начал.
Второй шаг поразил.
Эмоции!
Никогда не встречал такой связки.
Будет время перейду к третьему)

Спасибо за напоминание!

 

[nachtigal]

Начал.
Второй шаг поразил.
Эмоции!
Никогда не встречал такой связки.
Будет время перейду к третьему)

Спасибо за напоминание!

Молодец, Лёша

 

[Phixik]

Третий день полёта.
Сижу в автосервисе. Смотрю на мужиков. Прикидываю. А сколько раз я бы уже сбегал покурить?

Вспомнил. Вот оно время книжку почитать.
Пошёл)

 

[Phixik]

Вчера началась организованная пьянка.
Сегодня закончилась.
Чему я был не сказано рад, что ниразу не потянулся за сигареткой.
Было интересно наблюдать за собой.
Никакого желания закурить.
Считаю, что это большой прогресс.
Как ни странно, но в течение дня курить хочется, а во время самого опасного действия пьянки-гулянки нет.)