Табекс Понеслась

[Aleksandr24]

Добрый день! я не курю уже 22 часа 19 минут.

 

[YYP]

Добрый день! я не курю уже 22 часа 19 минут.

да ты просто красавец, но минуты считать это слишком... расслабься, и получай удовольствие от не курения

 

[Aleksandr24]

Пошли 2 сутки полет нормальный, мысли все еще о сигарете усилился ЖОР ))

 

[Geny]

Зачастую организм путает желание поесть с желанием покурить, я первые дни спасался яблоками, морковкой и прочими овощами-фруктами, главное не есть калорийную пищу.
А так ты молодец!!! Держись, пройдет совсем немного времени и гордость с самооценкой просто не дадут тебе взять эту соску в рот.

 

[Aleksandr24]

Как говорится не в коня корм, я как то не переживаю на счет калорий.

 

[Geny]

Дело не совсем в калориях, у многих при отказе от курения возникают проблемы с пищеварением (либо запор либо наоборот) а тяжелая пища только провоцирует на это, второй момент рефлекторный, всегда когда сытно поешь есть желание покурить, так вот чтоб все шло положительно, нужно как можно меньше давать организму рефлексировать на те или иные "раздражители"

 

[Aleksandr24]

Я понимаю просто нужно терпеть и все, табекс кажется фигня, хотя я его пью по инструкции

 

[Aleksandr24]

3 сутки полет нормальный, ночью бессонница к утру только уснул, самому интересно что дальше будет Табекс по инструкции (не действует)

 

[Geny]

Табекс по инструкции (не действует)

Не нужно ни от какого препарата, как бы красиво про него написано не было, ждать чего то сверхестественного. Все таблетки созданы для того чтоб помочь, они сигарету изо рта не вытащат Не подействовал сейчас, подействует завтра или после завтра, в таком важном деле как отказ от никотина не нужно торопить события. Пусть все идет свои чередом

 

[Aleksandr24]

Всем привет, табекс бросил пить, сигареты курю только во сне 2 ночи подряд снилось что закурил! А так полет нормальный!

 

[danilka]

Всем привет, табекс бросил пить, сигареты курю только во сне 2 ночи подряд снилось что закурил! А так полет нормальный!

привет молодец!
на счет Табекса это ты зрябросил его пить.Рекомендуется пропить весь курс полностью.

 

[Aleksandr24]

Нет никакого смысла его пить, если он не оказывает никаких действий.

 

[BeautifulHelen]

Я вот тоже пью табекс и ничего вообще не происходит, кто- то писал- не хочется курить с ним, сокращали до 1 штуки к 5му дню... Как курила, так и курю столько же, думаю, бросать, так сразу, не сокращая, а то вынос мозга с этим сокращением еще до бросания. Все равно, считаю эту зависимость больше психодогической и с " накатами" справляться не могу, последняя попытк- 5 дней.

 

[Geny]

С Табексом полюбому надо отказываться, так как он содержит вещество подобное никотину, с таким же эффектом воздействия, поэтому пить долгое время таблетки и курить можно получить сильнейшую интоксикацию организма.

 

[BeautifulHelen]

Пока 2й день пью, еще 2 и попробую бросить ( не сокращая). Пока переживаю последнюю неудачу, собираюсь духом, набираюсь опыта

 

[Geny]

Дык два дня не срок, не стоит так быстро ждать эфекта. А вот духом собираться надо. Многим уже аскомину набило, но думаю читая форус поймешь что главное мотивация. Если не удается самостоятельно определить приоритеты, то полагаю, что форум поможет

 

[BeautifulHelen]

Я в курсе, что главное- мотивация! И она есть и серьезная, но как только день- два не курю, начинаются торги в голове, которые взрывают мозг, их не остановить и по итогу иду за пачкой.

 

[НЭШ]

BeautifulHelen, думаю, что просто пить такбекс и ждать, что количество выкуриваемых сигарет само по себе сократиться, не прилагая к этому твоих собственных усилий - это абсурд, там даже в инструкции написано "Препарат следует применять только в том случае, если пациент имеет серьезное и осознанное намерение отказаться от курения" , то есть иметь серьезную мотивацию и соответствующий настрой. На многих он только на четвертый день начал действовать.

 

[BeautifulHelen]

Да, понятно, что волшебной таблетки нет. Подожду пару дней, может что- то получится.

 

[Marochka]

BeautifulHelen, привет! попробуй всё же сократить количество в 2 раза, а лучше ещё больше. Некоторые являются сторонниками постепенного бросания, каждый день на одну сигарету меньше, если без таблеток. А с ними сразу цифру сократи. Я не курю, но и не ставлю задачи бросить, объяснила себе, что если терпеть не смогу, покурю одну, но только в крайнем случае. Пока такого случая не было)))) Не сдавайся, начни сокращать, а там посмотришь