Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[nachtigal]

@Oxxxi, хочешь, будешь тут у нас в VIP палате?))

 

[Oxxxi]

@Oxxxi, Маша, многие и дня не могут продержаться

Здравствуйте! Спасибо за поддержку, просто появилось чувство, что я подвела форум и всех кто в меня верил(
Так сказать впала в панику

 

[Oxxxi]

@Oxxxi, хочешь, будешь тут у нас в VIP палате?))

да, хочу, что угодно лишь бы взять себя в руки

 

[V sinih trenikah]

да, хочу, что угодно лишь бы взять себя в руки

А какой вкус сигареты через 5 дней? Поделись ощущениями.

 

[nachtigal]

Здравствуйте! Спасибо за поддержку, просто появилось чувство, что я подвела форум и всех кто в меня верил(
Так сказать впала в панику

Нет.
Это часто так бывает.
И взлётка только завтра!!!

 

[Oxxxi]

А какой вкус сигареты через 5 дней? Поделись ощущениями.

Мне не было противно и даже не закружилась голова, но я не почувствовала какой-то радости от того, что покурила и подумала, что ну вот одна и все, а потом выпила, друзья начали курить и появилось ощущение, что мне надо тоже, ведь раньше так и было, следом ещё 1 и ещё и в итоге пачка закончилась. Естественно пошли за новой.

 

[nachtigal]

Маша,ты на табексе бросаешь?

 

[alex_lee]

Здравствуйте! Спасибо за поддержку, просто появилось чувство, что я подвела форум и всех кто в меня верил(
Так сказать впала в панику

Привет! Пожалуйста не вини себя
В следующий раз все получится!)

 

[Oxxxi]

Маша,ты на табексе бросаешь?

Нет, хотела на силе воли

 

[Oxxxi]

Привет! Пожалуйста не вини себя
В следующий раз все получится!)

Спасибо большое??
я очень надеюсь, что реабилитируюсь

 

[nachtigal]

Нет, хотела на силе воли

Но если ты пять дней продержалась, значит сила воли есть!

 

[nachtigal]

Нужно с триггерами поработать

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[V sinih trenikah]

Мне не было противно и даже не закружилась голова, но я не почувствовала какой-то радости от того, что покурила и подумала, что ну вот одна и все, а потом выпила, друзья начали курить и появилось ощущение, что мне надо тоже, ведь раньше так и было, следом ещё 1 и ещё и в итоге пачка закончилась. Естественно пошли за новой.

Ну 5 дней не курила, значит можешь бросить, потенциал хороший. Алкоголь если исключить на месяцок, то всё получится. Ничего страшного не произошло.

 

[Oxxxi]

Нужно с триггерами поработать

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

Поняла, спасибо, прямо сейчас начну изучать

 

[Oxxxi]

Ну 5 дней не курила, значит можешь бросить, потенциал хороший. Алкоголь если исключить на месяцок, то всё получится. Ничего страшного не произошло.

Да, алкоголь исключу 100%, я знала, что большинство срывов происходит на этой почве

 

[V sinih trenikah]

Да, алкоголь исключу 100%, я знала, что большинство срывов происходит на этой почве

В моём случае все срывы 100% из-за алкоголя. Сильнейший триггер, который не могу преодолеть без сигарет
Так что ну его, потом отметим

 

[nachtigal]

Да, алкоголь исключу 100%, я знала, что большинство срывов происходит на этой почве

Может записаться в небухашку?

 

[nachtigal]

Я с вами, извините, отвлекалась

 

[nachtigal]

@Oxxxi, Маша, ты знаешь этот раздел на форуме?

 

[Oxxxi]

Может записаться в небухашку?

С алкоголем у меня проблем так то нет, я пью крайне редко, редко, но метко как говориться. Особо меня к нему не тянет, я думаю, что просто ограничу себя на длительный срок, там более сейчас праздников не предвидится, надеюсь, что справлюсь