Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[nachtigal]

Очень приятно Лена!
Ну, я нормально наверное. Гнев, торг, принятие, жор - за вечер прошли пока вот эти стадии. Наверно гнев и жор пока будут чередоваться. У меня есть пустырник форте и я на него надеюсь. Ну и на себя конечно тоже. После первых двух суток разрешу себе завести дневник.
Таков мой план.
Посоветуете что-нибудь? Именно касаемо форума - может есть где что особо полезное почитать?

У нас много информации)
Обычно я оставляю в дневнике.
Но тебе сейчас сюда принесу))
План отличный!
Удачи тебе!

 

[nachtigal]

@Лилуминай Экбат-Де-Сэбат,

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[Werlok]

Очень приятно Лена!
Ну, я нормально наверное. Гнев, торг, принятие, жор - за вечер прошли пока вот эти стадии. Наверно гнев и жор пока будут чередоваться. У меня есть пустырник форте и я на него надеюсь. Ну и на себя конечно тоже. После первых двух суток разрешу себе завести дневник.
Таков мой план.
Посоветуете что-нибудь? Именно касаемо форума - может есть где что особо полезное почитать?

Жор главная проблема нашего сообщества бросальщиков)) не знаю как у других но я частенько стал завтракать ночью)) причем это происходит неосознанно как то))

 

[nachtigal]

Жор главная проблема нашего сообщества бросальщиков)) не знаю как у других но я частенько стал завтракать ночью)) причем это происходит неосознанно как то))

Это дофаминовый голод

 

[nachtigal]

@Лилуминай Экбат-Де-Сэбат,

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[Лилуминай Экбат-Де-Сэбат]

@Лилуминай Экбат-Де-Сэбат,

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

Большое спасибо, пойду почитаю!

 

[nachtigal]

Большое спасибо, пойду почитаю!

Вот ещё видео

 

[Лилуминай Экбат-Де-Сэбат]

Жор главная проблема нашего сообщества бросальщиков)) не знаю как у других но я частенько стал завтракать ночью)) причем это происходит неосознанно как то))

Я пока лучше поем, не всё же сразу бросать) Так что пока еда мой друг. Ну и жвачки мятные.

 

[nachtigal]

Я пока лучше поем, не всё же сразу бросать) Так что пока еда мой друг. Ну и жвачки мятные.

Возьми чёрный holls

 

[nachtigal]

Я вас ненадолго покину)

 

[Ksendria]

Добрый вечер!

 

[Лилуминай Экбат-Де-Сэбат]

Возьми чёрный holls

Вечером собираюсь закупить как раз.

Привет, так как не курю всего месяц могу раздавать советы))) самое трудное ты преодолела... приняла решение. А дальше будет только лучше!

Месяц это оч круто, ты молодец! ?

 

[Werlok]

Вечером собираюсь закупить как раз.


Месяц это оч круто, ты молодец! ?

Сам не верю, и горжусь собой)) хоть это и мало но шаг сделан, уже изменения есть если по началу была бессонница то сейчас сплю как суслик или хорёк просыпаюсь только чтоб поесть)))

 

[Лилуминай Экбат-Де-Сэбат]

Сам не верю, и горжусь собой)) хоть это и мало но шаг сделан, уже изменения есть если по началу была бессонница то сейчас сплю как суслик или хорёк просыпаюсь только чтоб поесть)))

А бессонница это частый гость у бросающих? Просто у меня и так она иногда бывает, я ж не перестану совсем спать, правда? ?

 

[Werlok]

А бессонница это частый гость у бросающих? Просто у меня и так она иногда бывает, я ж не перестану совсем спать, правда? ?

Пугать не буду, пей успокоительные перед сном мне помог глицин, хотя бессонница может и была то что во время отпуска бросал работы мало организм не успевал уставать и т.д

 

[alex_lee]

А бессонница это частый гость у бросающих? Просто у меня и так она иногда бывает, я ж не перестану совсем спать, правда? ?

Лилу, добрый вечер.
Спать ты не перестанешь..не волнуйся.
Ну если уж совсем не уснуть..тут поют колыбельные песни)

 

[alex_lee]

Добрый вечер!

Посмотреть вложение 1359272

Оксана привет)

 

[alex_lee]

Всем в скорой добрый вечер.

 

[alex_lee]

Я пока лучше поем, не всё же сразу бросать) Так что пока еда мой друг. Ну и жвачки мятные.

Ешь на здоровье)

 

[Ksendria]