Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[Ksendria]

20?

Круто! Почти месяц. На чем держишься?

 

[Wika305]

Как бы мне ни хотелось, но я ни та, ни другая... Ем я, действительно, многовато....

Я заметила, когда я отказалась от всего мучного, я перестала чувствовать голод ?ну, я против всяких кето безуглеводных, но вот я была недели 2-3 вообще без каш, хлеба ну и тем более печенюх и т.д.реально вечером не было голода и утром выдерживаю без завтрака часов до 10

 

[Ksendria]

Доброго всем вечера)
Посмотреть вложение 1362300

Привет, Витюша!

 

[Ksendria]

@Ksendria Ксюшенька, абсолютно нет,не иронична!
Я думаю, что @Alexkms86 не понял,что в твоём вопросе звучала гордость за него! Он услышал иронию. А я услышала его.(как бабка подслушка )
Может,он впервые на такого рода форуме? И ещё не научился читать интонацию собеседника! Вот и не правильно истолковал твой вопрос.
Я хотела ему подробно обьяснить, не получилось.
Ксюшенька, ты и сама справилась! Всё объяснила!
Не переживай,вернётся Алекс спортсмен! А мы его позовём?

Спасибо, Светочка, но я, наверное, с ним не буду общаться.... Лучше не рисковать. В этот период все обострено и я его понимаю...

 

[Виктория Геннадиевна]

@Mish_ka, Свет, я что, и правда была иронична слишком?

опять самоедством занимаешься?)))

 

[Ksendria]

Я заметила, когда я отказалась от всего мучного, я перестала чувствовать голод ?ну, я против всяких кето безуглеводных, но вот я была недели 2-3 вообще без каш, хлеба ну и тем более печенюх и т.д.реально вечером не было голода и утром выдерживаю без завтрака часов до 10

А что ты ела и сколько?

 

[Ksendria]

опять самоедством занимаешься?)))

Ну так ведь я и правда чего то сказанула и человек ушел... Ладно... больше не буду... а то щас до ночи буду слюни пускать... Как ты?

 

[Sorry I’m not]

Круто! Почти месяц. На чем держишься?

Вашими молитвами ?

 

[Mish_ka]

Спасибо, Светочка, но я, наверное, с ним не буду общаться.... Лучше не рисковать. В этот период все обострено и я его понимаю...

Может,ты и права! Когда он поймёт, что был не прав,сам начнёт общаться. Никто его обижать не думал, даже не планировал.
Перемелется, мука будет!

 

[Виктория Геннадиевна]

Ну так ведь я и правда чего то сказанула и человек ушел... Ладно... больше не буду... а то щас до ночи буду слюни пускать... Как ты?

как обычно))) ну сказала и сказала, тем более с благими намерениями)))

 

[Mish_ka]

опять самоедством занимаешься?)))

Викуся, прально, поругай Ксюню. Ведь изведется вся

 

[Wika305]

А что ты ела и сколько?

Ну, я стараюсь свою норму калорий есть, на мой вес это 2000, даже 2300 можно))) но я стараюсь меньше)) яйца, рыбу, мясо, овощи любые, кроме картофеля, свеклы, сыр, орехи, короче, белок и жиры основной процент питания, а углеводы сократить, из сладкого мандарины, яблоки, черный шоколад от 75% какао. Завтрак был чай с сыром, можно делать яичный блинчик, просто яйцо взбиваешь и обжариваешь с двух сторон, заворачиваешь туда рыбку солёную, авокадо или огурчик, бомба просто а не завтрак?на обед я всегда варю суп или борщ с мясом или рыбой, без хлеба, ужин мясо или рыба+разные овощи в рукаве или фольге запекаю-брокколи, грибы, тыква(ну тыкву типа нельзя, но я немного)))), салаты, зелени много, шпинат, и при чем мои дети это едят со мной) и вообще много еды, есть из чего выбрать ?

 

[Ksendria]

Вашими молитвами ?

Спасибо, прям бальзам на душу!

 

[Ksendria]

Может,ты и права! Когда он поймёт, что был не прав,сам начнёт общаться. Никто его обижать не думал, даже не планировал.
Перемелется, мука будет!

Ладно, все, больше не буду....

 

[Sorry I’m not]

Спасибо, прям бальзам на душу!

Ещё подлить бальзамчику?)

 

[Ksendria]

Ну, я стараюсь свою норму калорий есть, на мой вес это 2000, даже 2300 можно))) но я стараюсь меньше)) яйца, рыбу, мясо, овощи любые, кроме картофеля, свеклы, сыр, орехи, короче, белок и жиры основной процент питания, а углеводы сократить, из сладкого мандарины, яблоки, черный шоколад от 75% какао. Завтрак был чай с сыром, можно делать яичный блинчик, просто яйцо взбиваешь и обжариваешь с двух сторон, заворачиваешь туда рыбку солёную, авокадо или огурчик, бомба просто а не завтрак?на обед я всегда варю суп или борщ с мясом или рыбой, без хлеба, ужин мясо или рыба+разные овощи в рукаве или фольге запекаю-брокколи, грибы, тыква(ну тыкву типа нельзя, но я немного)))), салаты, зелени много, шпинат, и при чем мои дети это едят со мной) и вообще много еды, есть из чего выбрать ?

То есть, получается ты ешь 3 раза в день?

 

[Ksendria]

Ещё подлить бальзамчику?)

ага, я аж прям хвостиком завиляла, ну или чем-то там, где копчик

 

[Sorry I’m not]

ага, я аж прям хвостиком завиляла, ну или чем-то там, где копчик

Да вы тут у нас самые лучшие , самые любимые , самые красивые ?без вас никуда ?

 

[Wika305]

То есть, получается ты ешь 3 раза в день?

Да, с 10:00 до 18:00
Плюс стараюсь 10 тыщ шагов ходить в день
Йога и танцы...но это только 4 месяца, ровно столько времени не курю ? это я себе подарок сделала-инвестирую деньги, которые прокуривала, в себя ?

 

[@Polina]

Всем спокойной ночи ????