Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[nachtigal]

ходил, все норм

Значит подключи комплекс витамина В.
И не стоит волноваться.
Стаж курения большой. И всё скоро наладится. Вангую!!!!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

@аксакал бабаев, Андрей,когда у тебя сердцебиение?
При нагрузке или внезапно?

 

[аксакал бабаев]

Сделай ЭКГ,давление померяй регулярно.
Исключи заболевания.
Третий месяц критический по моим наблюдениям

реально критический, па конечно отступают, но все остальные прелести присутствуют, экг трижды давление ежедневно несколько раз, у меня протрузии еще, терапевт говорит что причина в них

 

[nachtigal]

реально критический, па конечно отступают, но все остальные прелести присутствуют, экг трижды давление ежедневно несколько раз, у меня протрузии еще, терапевт говорит что причина в них

У меня тоже протрузии ((
Всё изменилось после того,как стала делать гимнастику. Могу принести ссылку.

 

[аксакал бабаев]

У меня тоже протрузии ((
Всё изменилось после того,как стала делать гимнастику. Могу принести ссылку.

плз,)))

 

[nachtigal]

@аксакал бабаев, Андрей,написала в дневнике)

 

[Макс 1982]

@Макс 1982, привет!
Попробуй не циклиться на сне. Сон придет в норму со временем.
Также, многие пишут, что после того, как перестали курить спать стали меньше, и им хватает.
Вместо всей ударной дозы

( после которой возможно и ходишь весь день как сомнамбула)))
может попробовать легкие снотворные на непродолжительное время ( типа феназепама, но он по рецепту)
можно релаксирующую музыку, самомассаж определенных точек...
И, еще раз повторюсь - по-меньше думать, что не высыпаешься, стараться не обращать на это внимание.
Удачи.

СПАСИБО!!

 

[nachtigal]

@Макс 1982, Макс, привет, советую на ночь посмотреть видео на YouTube

 

[nachtigal]

Привет Лёша)
@Алексей Батькович

 

[Алексей Батькович]

Привет Лёша)
@Алексей Батькович

Привет (если без Ника то ведь Лена?) щ

 

[nachtigal]

@Алексей Батькович, да)я Лена))

 

[nachtigal]

Привет (если без Ника то ведь Лена?) щ

Лёша, возьми табекс и не мучайся. Честно тебе говорю

 

[nachtigal]

Я понимаю, что тебе сложно...за рулём особенно не отвлечёшься.
Но желание бросить ещё не пропало?

 

[Алексей Батькович]

Привет Лёша)
@Алексей Батькович

Ругатся будешь?

 

[nachtigal]

Ругатся будешь?

Не буду))

 

[nachtigal]

 

[Алексей Батькович]

Я понимаю, что тебе сложно...за рулём особенно не отвлечёшься.
Но желание бросить ещё не пропало?

Бросить хочу.

 

[nachtigal]

Если бы бросить курить было просто, не было бы этого форума. Я так думаю)

 

[nachtigal]

Бросить хочу.

Бери табекс. И пей по инструкции