Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[Нонна Панасюк]

Что случилось? Рассказывай, в себе не держи!

Меня Файб раскрутил не покурить полчасика,потом сергеевич полчасика и ваша сотрудница еще полчасика.1,5 часа не курила.

 

[GALINA.]

Я его убрала.Уже полтора часа не курю.паника..ничего не могу делать.

Ты давай успокойся для начала! Подыши глубоко!
И главное на молчи пиши все что тебя беспокоит, отвлекайся чем нибудь! Куличи то напекла к пасхе?

 

[GALINA.]

Меня Файб раскрутил не покурить полчасика,потом сергеевич полчасика и ваша сотрудница еще полчасика.1,5 часа не курила.

И мы тебя сейчас раскрутим еще и еще на полчасика и два часика и тд потом и не захочешь курить

 

[Нонна Панасюк]

Ты давай успокойся для начала! Подыши глубоко!
И главное на молчи пиши все что тебя беспокоит, отвлекайся чем нибудь! Куличи то напекла к пасхе?

Меня беспокоит как я спать лягу без сигарет?Есть пасха

 

[Megera-Gargona]

паника..ничего не могу делать.

Ни чо себе тебя никотиныч напугал.
Я вот со своим приям разговаривала, ругалась! Сукой (это не мат если чо) там его называла и еще разными словечками всяческими, обидненькими в слух ругаться предпочитаю)))
Ни чо так, ржачно было думаю со стороны смотреть

 

[Нонна Панасюк]

И мы тебя сейчас раскрутим еще и еще на полчасика и два часика и тд потом и не захочешь курить

я хочу курить..

 

[Demyan]

Я его убрала.Уже полтора часа не курю.паника..ничего не могу делать.

И что? Что случилось то за эти полтора часа, что ты без вонючей палки провела?
Вонь прошла? И ты от этого как-то неуютно себя чувствуешь? Кожа полопалась и начала отваливаться???
Не нагнетай! И не накручивай себя!
Все идет по плану. Выздоравливаем
Дыши глубже. Запрещай себе мысли о сигаретах!
Сядь и напиши на бумажке (только именно сядь и напиши!) какие плюсы и минусы от твоего курения. Отстранись от конкретной теперешней ломки и рассуди по каждому пункту. Стоит оно того или нет.

 

[Нонна Панасюк]

Ни чо себе тебя никотиныч напугал.
Я вот со свим приям разговаривала, ругалась! Сукой (это не мат если чо) там его называла и еще разными словечками всяческими, обидненькими в слух ругаться предпочитаю)))
Ни чо так, ржачно было думаю со стороны смотреть

я не ругаюсь..у меня может быть депрессия.

 

[GALINA.]

я хочу курить..

Ну ну, перестань! Ты представь себе, зачем тебе пускать дым в легкие, лучше свежий воздух запустить!

 

[Нонна Панасюк]

И что? Что случилось то за жти полтора часа, что ты без вонючей палки провела?
Вонь прошла? И ты от жтого как-то неуютно себя чувствуешь? Кожа полопалась и начала отваливаться???
Не нагнетай! И не накручивай себя!
Все идет по плану. Выздоравливаем
Дыши глубже. Запрещай себе мысли о сигаретах!
Сядь и напиши на бумажке (только именно сядь и напиши!) какие плюсы и минусы от твоего курения. Отстранись от конкретной теперешней ломки и рассуди по каждому пункту. Стоит оно того или нет.

Ты прав!Этого не стоит.Я с четверга пытаюсь бросить.

 

[GALINA.]

я хочу курить..

Оттягивай время некурения по - маленьку, говори сама себе " еще подожду, еще подожду"

 

[Demyan]

Меня беспокоит как я спать лягу без сигарет?

Сейчас яблочко съешь и ляжешь! Вся такая пахучая и уверенная в себе!
И ничего с тобой не случится.

 

[Нонна Панасюк]

Ну ну, перестань! Ты представь себе, зачем тебе пускать дым в легкие, лучше свежий воздух запустить!

спасибо.я счет времени потеряла

 

[Megera-Gargona]

Меня беспокоит как я спать лягу без сигарет?Есть пасха

Как, как... попой к верху и ляжешь, как все.
Позу эмбриона примешь, ножки к животику прижмешь, тельце расслабишь, телевизор (если нужен фон) на миниму звука и глубоко и спокойно дыша раскручиваешь себя на сон. И уснешь ))

 

[GALINA.]

спасибо.я счет времени потеряла

Попробуй чем-нибудь закусывать, например яблоки или конфетки, чай с мятой попей

 

[Demyan]

Ты прав!Этого не стоит.Я с четверга пытаюсь бросить.

Ручка и листочек где???!
Щас клизму пропишу!!!

 

[Нонна Панасюк]

Ох!Не могу от монитора отторваться!Мне еще в баню идти!А так хочется после бани покурить!

 

[Megera-Gargona]

я не ругаюсь..у меня может быть депрессия.

Может и депрессия, а может и прогрессия, науке пока это не известно. Все за зависит от угла зрения. По мне так у тебя прогресс сознания, однозначно.
Мне помогало ручку курить (ооочень спасало) и 10 приседаний в быстром темпе.
Что первым щас будешь выполнять?

 

[Нонна Панасюк]

Ручка и листочек где???!
Щас клизму пропишу!!!

все!беру ручку и листок))

 

[Нонна Панасюк]

Может и депрессия, а может и прогрессия, науке пока это не известно. Все за зависит от угла зрения. По мне так у тебя прогресс сознания, однозначно.
Мне помогал ручку курить (ооочень спасало) и 10 приседаний в быстром темпе.
Что первым щас будешь выполнять?

ручку курить