Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[Ласточкина почта]

Добрый вечер. А накат без мыслей о сигаретах может быть? Чувство голода, просто изматывающая пустота в желудке, слюноотделение повышено, но я не хочу еды. Паника какая-то, будто что-то должно произойти. Я не то чтобы хочу закурить, но вдруг это типа предвестника?

 

[nachtigal]

Добрый вечер. А накат без мыслей о сигаретах может быть? Чувство голода, просто изматывающая пустота в желудке, слюноотделение повышено, но я не хочу еды. Паника какая-то, будто что-то должно произойти. Я не то чтобы хочу закурить, но вдруг это типа предвестника?

Леночка, добрый вечер!

 

[nachtigal]

@Ласточкина почта, как настроение у тебя вобще?
Ты нервничала?
Ты чем то расстроена?

 

[Ласточкина почта]

Леночка, добрый вечер!

Здравствуйте)

 

[nachtigal]

Добрый вечер. А накат без мыслей о сигаретах может быть? Чувство голода, просто изматывающая пустота в желудке, слюноотделение повышено, но я не хочу еды. Паника какая-то, будто что-то должно произойти. Я не то чтобы хочу закурить, но вдруг это типа предвестника?

Давай отвлекайся от плохих мыслей)
Ничего не бойся.

 

[Ласточкина почта]

@Ласточкина почта, как настроение у тебя вобще?
Ты нервничала?
Ты чем то расстроена?

Я вчера нервничала, а сейчас вот то, что описала.

 

[nachtigal]

@Ласточкина почта, мы с тобой))

 

[nachtigal]

@Ласточкина почта, Ленок,может корвалол бахнуть?
Мне реально помогает.
Ты сегодня обедала?

 

[Ласточкина почта]

Мне в кино надо сейчас идти, а страшно, что могу зарулить не туда.
И не пойти - тоже глупо

 

[Ласточкина почта]

@Ласточкина почта, Ленок,может корвалол бахнуть?
Мне реально помогает.
Ты сегодня обедала?

Я что-то ела, да

 

[nachtigal]

@Ласточкина почта, я прошпионила, что ты в кино пойдёшь))
Какой фильм?

 

[Ласточкина почта]

Ладно, пойду, прямо скажу, чтоб не пускали никуда с маршрута кино-дом

 

[Ласточкина почта]

1917

 

[nachtigal]

Ладно, пойду, прямо скажу, чтоб не пускали никуда с маршрута кино-дом

Я в последнее время только на детские фильмы хожу))

 

[nachtigal]

1917

Погуглю)

 

[Ласточкина почта]

Мне страшно так, даже дышать тяжело, но я же могу себя конролировать? Мне просто надо пойти на улицу, это не значит, что я что-то куплю.

 

[nachtigal]

@Ласточкина почта, Леночка, ты спокойно иди в кино.
Водичку возьми с собой.
У меня в кармане всегда был каштан или орех)
Я во время па отвлекалась...
А сейчас бросила курить и панические атаки ушли)

 

[nachtigal]

Мне страшно так, даже дышать тяжело, но я же могу себя конролировать? Мне просто надо пойти на улицу, это не значит, что я что-то куплю.

Тебе за руль нужно садиться?

 

[nachtigal]

Мне страшно так, даже дышать тяжело, но я же могу себя конролировать? Мне просто надо пойти на улицу, это не значит, что я что-то куплю.

Дыши глубоко.
При па всегда дыхание поверхностное.
Учись правильно дышать.
Сядь. Положи руки на колени.
Представь, что воздух проникает во все органы и выходит через ноги

 

[1.Елена]

Добрый вечер. А накат без мыслей о сигаретах может быть? Чувство голода, просто изматывающая пустота в желудке, слюноотделение повышено, но я не хочу еды. Паника какая-то, будто что-то должно произойти. Я не то чтобы хочу закурить, но вдруг это типа предвестника?

Леночка, приветули ?Очень хорошо написала "?