Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[GALINA.]

Да я совсем немножко.... Просто вот похныкала.. Сейчас успокаиваюсь. Пью водичку и на работку через 5 минут...

Умничка, не надо плакать, все пройдёт. Что поделать, сами мы себе создали эту головную боль, теперь только терпение и ещё раз терпение

 

[ФЕлГа]

Умничка, не надо плакать, все пройдёт. Что поделать, сами мы себе создали эту головную боль, теперь только терпение и ещё раз терпение

Вот нам, девочкам полегче, похныкали и дальше делами занимаемся. Мальчикам похуже, они хныкать не умеют... Бедные мальчики

 

[nachtigal]

Весна!

 

[nachtigal]

ФЕлГа, Леночка,что случилось ?

 

[nachtigal]

ФЕлГа, не плачь пожалуйста!

 

[Arthour]

 

[Oliva1212]

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.

Всем привет! У меня сейчас такая ситуация,как описано. Помогите пжл понять,что я делаю не так? Если у меня нет сигарет или нельзя,я не курю, и не чувствую тяги.Но т.к. дома курить можно я покупаю сигареты,проблема в том,что я "покупаю" и курю пока она не кончится,а потом опять "покупаю."
Не могу никак переубедить себя не делать этого.

 

[GALINA.]

Вот нам, девочкам полегче, похныкали и дальше делами занимаемся. Мальчикам похуже, они хныкать не умеют... Бедные мальчики

Тебе мальчиков жалко?

 

[nachtigal]

Всем привет! У меня сейчас такая ситуация,как описано. Помогите пжл понять,что я делаю не так? Если у меня нет сигарет или нельзя,я не курю, и не чувствую тяги.Но т.к. дома курить можно я покупаю сигареты,проблема в том,что я "покупаю" и курю пока она не кончится,а потом опять "покупаю."
Не могу никак переубедить себя не делать этого.

1. Вера в себя
2.Вера в свои намерения
3. Успокоительные
4. Терпеливое окружение

 

[nachtigal]

Oliva1212, зачем ты бросаешь курить?

 

[Oliva1212]

Oliva1212, зачем ты бросаешь курить?

Дым выводит,голова болит,тошнит.Никакого удовольствия
Курю потому что они меня в транс вводят,отвлекают на время.

 

[Oliva1212]

Дым выводит,голова болит,тошнит.Никакого удовольствия
Курю потому что они меня в транс вводят,отвлекают на время.

Или переключают все мое внимание на себя и всю мою злость тоже на себя.

 

[nachtigal]

Дым выводит,голова болит,тошнит.Никакого удовольствия
Курю потому что они меня в транс вводят,отвлекают на время.

Конечно вводят.
Это же наркотик .И тушке нужна доза.
Давай придумывай замену. В первые дни будет нелегко .
Посмотри календарь курильщиков и дневники на форуме в разделе Эверест.
Сейчас скину тебе ссылку на видеоуроки фахреева

 

[nachtigal]

Oliva1212,
https://ne-kurim.ru/forum/threads/chas-za-chasom-den-za-dnem-k-ehverestu-my-idem.35443/
Тут на первой странице видеоуроки. Посмотри

 

[nachtigal]

Oliva1212, никотин выводится из организма очень быстро .
Всё у нас в голове.
Переключаем мысли!

 

[GALINA.]

Всем привет! У меня сейчас такая ситуация,как описано. Помогите пжл понять,что я делаю не так? Если у меня нет сигарет или нельзя,я не курю, и не чувствую тяги.Но т.к. дома курить можно я покупаю сигареты,проблема в том,что я "покупаю" и курю пока она не кончится,а потом опять "покупаю."
Не могу никак переубедить себя не делать этого.

Приветик! У тебя неправильный настрой. Вот если нельзя, ты не куришь и не вспоминаешь, а если можно, то получается куришь одну за одной. Нет так не пойдёт!
Нельзя себе говорить нельзя, тяга будет ещё больше. Тебе надо настраиваться на то, что это вредно, будь ты хоть дома хоть где! Что ты этого хочешь(не курить) У тебя огромное желание!
Вот тогда у тебя все получится!
А так,что там нельзя, не курю, дома можно, курю, ничего не получится

 

[~Galina~]

Ясно вам.
А не думать о сигаретах

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Oliva1212, ты записалась во взлётку ?

 

[~Galina~]

@Tan4ik4 приходи на вечерние посилелки. Чайку попьём тут