Сегодня первый день,

[skyder]

@Bushron, поздравляю с тремя "семерочками"!!!!

 

[Bushron]

@Bushron, Поздравляю с 3 неделями не курения!!!

Спасибо!

 

[Bushron]

@Bushron, поздравляю с тремя "семерочками"!!!!

тоже спасибо!

 

[Bushron]

и так утром пробежка 3 км... бегаю я совсем хреново)))) 300 или 200 метров бега 100 быстрым шагом.
зато курить не тянет)))))
может тут есть профи по бегу пара вопросов появилась)

 

[SbetaStan]

может тут есть профи по бегу пара вопросов появилась)

Иди в раздел "Стодневки по достижению целей"-в Суперфигуру или Личный рекорд.Там есть бегуны-спросишь свои вопросы...

 

[Bushron]

о спасибо за совет!))

 

[Bushron]

ну вот и месяц прошел) прикольно Вам скажу..... удивительное ощущение...
правда немного приболел немного поэтому на этой неделе не бегаю, так дома гирю тоскаю по ночам... но за прошлую неделю 2 пробежки 8 км ))
выхожу с коллегой за компанию, но на холоде хочется все меньше и меньше времени проводить
на прошлой неделе ездил на машине в которой все время курил, сигареты были в бордачке... пробки, шарик пятница в 10 утра... ну понимаете воообщем... сдержался))))
посмотрим как будет дальше))

 

[skyder]

@Bushron, поздравляю с месяцем! Молодец!

 

[Bushron]

так вот уже сколько времени прошло)))) прям неожиданно для себя)))
но вот последнее время появился прям какой то зов, то снилось что курю, то иногда внутри тяга или что то шепчет, мол возьми одну, что тебе стоит, ничего страшного ничего не будет...... у кого так бывало?

 

[skyder]

так вот уже сколько времени прошло)))) прям неожиданно для себя)))
но вот последнее время появился прям какой то зов, то снилось что курю, то иногда внутри тяга или что то шепчет, мол возьми одну, что тебе стоит, ничего страшного ничего не будет...... у кого так бывало?

У меня так бывает, но быстро проходит..))))

 

[Ольчик Колокольчик]

так вот уже сколько времени прошло)))) прям неожиданно для себя)))
но вот последнее время появился прям какой то зов, то снилось что курю, то иногда внутри тяга или что то шепчет, мол возьми одну, что тебе стоит, ничего страшного ничего не будет...... у кого так бывало?

Главное не кури. Столько раз срывалась по зову "голоса"
Тупонекури.
Молодец!

 

[Bushron]

Я не так часто стал сюда заходить, наверное уже потребность проходит с другой стороны хочу сказать этому форуму спасибо, его наличие в первые дни и недели здорово помогало и поддерживало...
по возможности буду писать сюда о том что происходит далее))
не курю, бегаю и занимаюсь дома с гирей, НО все равно набрал 7 кг веса по весам, хотя вроде много не ел.
но не страшно)
зато теперь 4км пробежать и раз 40 отжать себя от пола уже успех на мой взгляд))

 

[Владимир Файб]

Bushron, ты как?