Сектор №4 Парк Горького

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала

В какую команду пойдем?


  • Всего проголосовало
    8
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
А чего у себя в директорторы не балатируешься? Там я смотрю тоже вакант..... :giggle:
Эта сикрет!
tenor.gif
 
Сигареты = радость, отдых, веселье, расслабление.. что еще?
⠀
Мы ассоциируем эти "привычки" с морем важных и интересных для нас дел. С отдыхом, с расслаблением, с общением, с утрами и вечерами, с посиделками у костра и выдохом победителя, когда можно закурить сигарету через трубочку.
⠀
В результате мозг понимает, что курение = радость и веселье, расслабление и общение.
⠀
Но так ли это? Попробуйте курить в отрыве от других дел – это весьма унылое занятие. Мало того, еще и противное по вкусу.
⠀
На таком приравнивании и держится убеждение, что вам нравится курить или выпивать.
⠀
? Начать избавление очень просто. Курите, не занимаясь другими делами:
⠀
☎️ Не залазить в телефон
? Не общаться
☕️ Не пить кофе
?‍? Не работать
?‍♀️ Не двигаться
⠀
Весь фокус внимания на сигарету, на то как вы ее держите, как прикуриваете, как затягиваетесь. Как вам вкус дыма? Обратите внимание на свои ощущения. Покрутите их.
⠀
Не сразу, но автоматизм начнет уходить. Связь курения с эмоциями от разных дел тоже начнет разрушаться.
⠀
Попробуйте хотя бы один день. И посмотрите, к чему это приведет.
⠀
⠀
Пробовали такой способ? Попробуете?
⠀
Впереди длинные выходные. Кто чем займется? Весна на носу )
 
Сигареты = радость, отдых, веселье, расслабление.. что еще?
⠀
Мы ассоциируем эти "привычки" с морем важных и интересных для нас дел. С отдыхом, с расслаблением, с общением, с утрами и вечерами, с посиделками у костра и выдохом победителя, когда можно закурить сигарету через трубочку.
⠀
В результате мозг понимает, что курение = радость и веселье, расслабление и общение.
⠀
Но так ли это? Попробуйте курить в отрыве от других дел – это весьма унылое занятие. Мало того, еще и противное по вкусу.
⠀
На таком приравнивании и держится убеждение, что вам нравится курить или выпивать.
⠀
? Начать избавление очень просто. Курите, не занимаясь другими делами:
⠀
☎ Не залазить в телефон
? Не общаться
☕ Не пить кофе
?‍? Не работать
?‍♀️ Не двигаться
⠀
Весь фокус внимания на сигарету, на то как вы ее держите, как прикуриваете, как затягиваетесь. Как вам вкус дыма? Обратите внимание на свои ощущения. Покрутите их.
⠀
Не сразу, но автоматизм начнет уходить. Связь курения с эмоциями от разных дел тоже начнет разрушаться.
⠀
Попробуйте хотя бы один день. И посмотрите, к чему это приведет.
⠀
⠀
Пробовали такой способ? Попробуете?
⠀
Впереди длинные выходные. Кто чем займется? Весна на носу )
Вить давай в директора, ты мужчина серьезный -у тебя получится)))
 
  • Лайк
Реакции: Kisa
Ага, переводится ты значит не будешь?
Посмотреть вложение 1127713
Можно, конечно) но я считаю, что в команде должен быть капитан, нельзя без кэпа, ребят!
Ещё есть вариант капитана найти в соседних командах.....где желающих ни один капитан......и тот кого не выбирут там пусть у нас работает, а там - живёт :giggle:
Все бывает в первый раз......пора вводить что то новое......почему бы и не работать в соседних командах.....друг у друга :smug:
А вот же жа 1lis37
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу