Сектор №4 Парк Горького

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала

В какую команду пойдем?


  • Всего проголосовало
    8
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
А чего у себя в директорторы не балатируешься? Там я смотрю тоже вакант..... :giggle:
Эта сикрет!
tenor.gif
 
Сигареты = радость, отдых, веселье, расслабление.. что еще?

Мы ассоциируем эти "привычки" с морем важных и интересных для нас дел. С отдыхом, с расслаблением, с общением, с утрами и вечерами, с посиделками у костра и выдохом победителя, когда можно закурить сигарету через трубочку.

В результате мозг понимает, что курение = радость и веселье, расслабление и общение.

Но так ли это? Попробуйте курить в отрыве от других дел – это весьма унылое занятие. Мало того, еще и противное по вкусу.

На таком приравнивании и держится убеждение, что вам нравится курить или выпивать.

? Начать избавление очень просто. Курите, не занимаясь другими делами:

☎️ Не залазить в телефон
? Не общаться
☕️ Не пить кофе
?‍? Не работать
?‍♀️ Не двигаться

Весь фокус внимания на сигарету, на то как вы ее держите, как прикуриваете, как затягиваетесь. Как вам вкус дыма? Обратите внимание на свои ощущения. Покрутите их.

Не сразу, но автоматизм начнет уходить. Связь курения с эмоциями от разных дел тоже начнет разрушаться.

Попробуйте хотя бы один день. И посмотрите, к чему это приведет.


Пробовали такой способ? Попробуете?

Впереди длинные выходные. Кто чем займется? Весна на носу )
 
Сигареты = радость, отдых, веселье, расслабление.. что еще?

Мы ассоциируем эти "привычки" с морем важных и интересных для нас дел. С отдыхом, с расслаблением, с общением, с утрами и вечерами, с посиделками у костра и выдохом победителя, когда можно закурить сигарету через трубочку.

В результате мозг понимает, что курение = радость и веселье, расслабление и общение.

Но так ли это? Попробуйте курить в отрыве от других дел – это весьма унылое занятие. Мало того, еще и противное по вкусу.

На таком приравнивании и держится убеждение, что вам нравится курить или выпивать.

? Начать избавление очень просто. Курите, не занимаясь другими делами:

☎ Не залазить в телефон
? Не общаться
☕ Не пить кофе
?‍? Не работать
?‍♀️ Не двигаться

Весь фокус внимания на сигарету, на то как вы ее держите, как прикуриваете, как затягиваетесь. Как вам вкус дыма? Обратите внимание на свои ощущения. Покрутите их.

Не сразу, но автоматизм начнет уходить. Связь курения с эмоциями от разных дел тоже начнет разрушаться.

Попробуйте хотя бы один день. И посмотрите, к чему это приведет.


Пробовали такой способ? Попробуете?

Впереди длинные выходные. Кто чем займется? Весна на носу )
Вить давай в директора, ты мужчина серьезный -у тебя получится)))
 
  • Лайк
Реакции: Kisa
Ага, переводится ты значит не будешь?
Посмотреть вложение 1127713
Можно, конечно) но я считаю, что в команде должен быть капитан, нельзя без кэпа, ребят!
Ещё есть вариант капитана найти в соседних командах.....где желающих ни один капитан......и тот кого не выбирут там пусть у нас работает, а там - живёт :giggle:
Все бывает в первый раз......пора вводить что то новое......почему бы и не работать в соседних командах.....друг у друга :smug:
А вот же жа 1lis37
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу