#Некурим сигареты это зло для организма!

[Родмир]

Устал курить но не могу бросить, думаю здесь я смогу бросить!

 

[Muir]

29 лет - серьезный стаж

 

[Vextor]

29 лет - серьезный стаж

25 тоже не мало!

 

[Владимир Файб]

Родмир, привет!

думаю здесь я смогу бросить

Стопудово сможешь!

 

[Vextor]

Устал курить но не могу бросить, думаю здесь я смогу бросить!

Главное действительно захотеть этого. Тогда точно сможешь!

 

[Невозмутимый]

Конечно сможешь!Но главное все таки,ориентируйся по максимуму на себя!Ты основа всех своих действий!А мы поддержим,подскажем,...в общем будем рядом!Так что не откладывай,бросай это вонючее занятие!

 

[Алиса Чудесная]

Устал курить но не могу бросить, думаю здесь я смогу бросить!

главное настрой! а все мы тебе в помощь!

 

[Muir]

25 тоже не мало!

После сорока каждый годик на счету. Я так думаю

 

[Диман_1973]

Устал курить но не могу бросить, думаю здесь я смогу бросить!

Привет Рамиль Раитович! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[БорисРольский]

20 лет курил и 100 дней на зад бросил. Бросить курить легко если понимать для чего бросил. Раз ты сдесь, то начало уже положено, дальше дело за малым. Стань свободным! Мы с тобой!

 

[Владимир Файб]

Родмир, Поздравляю!

 

[BigMaxSTeR]

не забываем отмечаться в ТАБЛИЧКЕ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНО