Сила или воля?

[Marusja]

У меня с Москвой 2 часа разница.У вас поздно уже.У меня еще только 21.12.

 

[Диман_1973]

Бросила.Теперь надо все держать под контролем ,мысли,эмоции.Мозг извращенный,пытается по всякому вернуться.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Владимир Файб]

Marusja, привет! Как настрой?

 

[Marusja]

Privet!Nastroj- pozitivnenko!Poslednij rabocij den segodnja,zavtra vihodnoj,potom 2 dnja rabotaju i potom domoj na 10 dnej!Ura!

 

[Marusja]

Eto ja takoje govorila?Da eto ,pravda.Tolko kontrol so vremenem oslabevajet.Ne tak naprjazno potom stanovitsa.

 

[Marusja]

Spasibo wto napomnil.Eto cenno.

 

[Владимир Файб]

Marusja, как с некурением дела?

 

[Marusja]

ne kurju. v stodnevke.v 10.

 

[Marusja]

Ja na forume davno.Srivi u menja bili i mnogo.Sejcas s 4.07.ni ni.

 

[Marusja]

Daze nehocu na etom zaostrjatsa ,zivu,obwjajusj zdesj.pomogajet.nescitaju kazdij cas i denj.

 

[Владимир Файб]

Marusja, если не сложно, то поставь счетчик, будем за тебя болеть

4. Как получить счетчик и поставить его в подпись?

Поставить счетчик себе в подпись может любой и каждый, для этого необходимо сделать следующее:
- перейти по ссылке https://ne-kurim.ru/ncounter/

- заполнить все поля и нажать "Получить счетчик". Затем выбрать понравившийся счетчик и скопировать ссылку из поля "Для форума"

- открыть редактирвание своей подписи через меню либо по ссылке https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

- вставить ссылку и сохранить, результат можно увидеть незамедлительно