Рассматривание SIRDS-картинок (Single Image Random Dot Stereograms) считается отличным упражнением для тренировки зрения. Такое занятие дает возможность глазам менять привычную точку фокусировки, что в свою очередь снимает напряжения глазных мышц, улучшает работу аппарата аккомодации и стабилизирует кровообращение.
Как научиться смотреть стерео картинки:
1. Необходимо приблизиться к изображению на минимальное расстояние
2. Дождитесь, когда узор расплывется (также можно посмотреть на предмет вдалеке, а затем перевести взгляд на картинку, не меняя фокусировки)
3. Медленно отклоняйтесь назад от изображения, не меняя фокуса (желательно не бегать взглядом по всему стерео изображению). При отдалении элементы картинки начнут преобразовываться.
4. Внимательно посмотрите на эти изменения, должно появиться трехмерное (объемное) изображение.
Три обезьяны
Посмотреть вложение 539441
Два дельфина
Посмотреть вложение 539418
Девушка
Посмотреть вложение 539419
Сердце
Посмотреть вложение 539420
