100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[1Елена]

Привет всем стройным и красивым, то есть нам!!!

 

[Ирина Масальская]

ты про что?

я про то что 2 раза по 30 это очень много. Получается ты полноценный прием еды заменила маленькой шоколадочкой. Нет силы воли - не покупай сладкого вообще!

 

[Зелёныйчай]

я про то что 2 раза по 30 это очень много. Получается ты полноценный прием еды заменила маленькой шоколадочкой. Нет силы воли - не покупай сладкого вообще!

так я так и делаю. папа привез и тут Астапа понесло) когда хочу сладкого нюхаю шоколадный гель для душа))))

 

[Застава]

так я так и делаю. папа привез и тут Астапа понесло) когда хочу сладкого нюхаю шоколадный гель для душа))))

Девочки,черный шоколад можно..

 

[Зелёныйчай]

Девочки,черный шоколад можно..

мне мой тренер сказал "нельзя"!

 

[Ирина Масальская]

Девочки,черный шоколад можно..

можно... кусочек... маленький...

 

[1Елена]

так я так и делаю. папа привез и тут Астапа понесло) когда хочу сладкого нюхаю шоколадный гель для душа))))

Ежели душа очень просит то можно)))

 

[1Елена]

Мне вот тут вчера сказали что гуляшики с картошкой можно. Я сегодня на радостях ббутер с салом слопала - посчитала ккал - впала в шок, официально заявляю - шоколад не сало - шоколад можно - сало ни-ни

 

[Зелёныйчай]

можно... кусочек... маленький...

Ира, вот скажи у Борменталя нет в подсчётах ккол супа куриного, суп из бычих хвостов есть, а куриного нет. как считать калории супа?

 

[Зелёныйчай]

Мне вот тут вчера сказали что гуляшики с картошкой можно. Я сегодня на радостях ббутер с салом слопала - посчитала ккал - впала в шок, официально заявляю - шоколад не сало - шоколад можно - сало ни-ниПосмотреть вложение 314288

как я тебя понимаю, нам только скажи , что можно, мы и рады стараться)))) мне проще нельзя и всё!

 

[Ирина Масальская]

Ира, вот скажи у Борменталя нет в подсчётах ккол супа куриного, суп из бычих хвостов есть, а куриного нет. как считать калории супа?

Я считаю все на другом сайте. Там можно и свои рецепты просчитывать

 

[1Елена]

как я тебя понимаю, нам только скажи , что можно, мы и рады стараться)))) мне проще нельзя и всё!

один мой товарищ с этого форума сказал: "так как меньше кушать я не планирую, так как это вкусно)) то я буду больше двигаться". Это я к тому что иногда если кусочек шоколадки по ощущениям принесет лучик солнышка в пасмурный день - то лучше получить удовольствие, а потом побольше попрыгать.

 

[Marleanft]

@Ольга Тарасова @Ирина Масальская

@BigMaxSTeR @Катрэ

@Зелёныйчай @Vincent Vega

 

[Ольга Тарасова]

как счит

Подробно состав можно?)))

 

[1Елена]

Кстати тут передача была по ЗОЖ, так там сказали что постоянные тренировки вызывают зависимость, потому что организм при нагрузках чего то там вырабатывает, дающее удовольствие, что потом остановиться трудно. так что в принципе все нормально: сожрал шоколад - получил удовольствие, из-за этого попрыгал со скакалкой - опять получил удовольствие))))

 

[Зелёныйчай]

Подробно состав можно?)))

куриная грудка, вермишель

 

[Катрэ]

@Ольга Тарасова @Ирина Масальская
Посмотреть вложение 314284
Посмотреть вложение 314286


@BigMaxSTeR @Катрэ
Посмотреть вложение 314290
Посмотреть вложение 314292


@Зелёныйчай @Vincent Vega
Посмотреть вложение 314298 Посмотреть вложение 314300

спасибо большое! я согласна, мне надо больше белка есть.

 

[1Елена]

@Ольга Тарасова @Ирина Масальская
Посмотреть вложение 314284
Посмотреть вложение 314286


@BigMaxSTeR @Катрэ
Посмотреть вложение 314290
Посмотреть вложение 314292


@Зелёныйчай @Vincent Vega
Посмотреть вложение 314298 Посмотреть вложение 314300

я не очень поняла - это что?? или так как это адресно, то не для меня???

 

[Зелёныйчай]

@Ольга Тарасова @Ирина Масальская
Посмотреть вложение 314284
Посмотреть вложение 314286


@BigMaxSTeR @Катрэ
Посмотреть вложение 314290
Посмотреть вложение 314292


@Зелёныйчай @Vincent Vega
Посмотреть вложение 314298 Посмотреть вложение 314300

Спасибо. позор на всю раздевалку. ещё ЖИР так выделили ЖИРНО

 

[Катрэ]

Мне вот тут вчера сказали что гуляшики с картошкой можно. Я сегодня на радостях ббутер с салом слопала - посчитала ккал - впала в шок, официально заявляю - шоколад не сало - шоколад можно - сало ни-ниПосмотреть вложение 314288

я обожаю соленую грудинку с чесноком, тоже сало фактически