Соревнование по приседаниям

[Самолетик]

кажется, завтра у моих жеппных мышц будет выходной

у моих тоже
обруч 15 минут.. забыла в отчет написать

 

[ЯНаталИЯ]

школа? как я тебя понимаю

да...эти линейки это что-то...лучше бы по приседала лишний раз

 

[deus_rusos]

 

[ЯНаталИЯ]

deus_rusos, ...добрый))))

 

[deus_rusos]

deus_rusos, ...добрый))))

я самый добрый в мире котик

 

[ЯНаталИЯ]

я самый добрый в мире котик

ничё се "котик", который каждый понедельник по 160 кило поднимает:

 

[deus_rusos]

ничё се "котик", который каждый понедельник по 160 кило поднимает:
Посмотреть вложение 78516

ненене, поднимает он по средам, а по понедельникам приседает

 

[ЯНаталИЯ]

ненене, поднимает он по средам, а по понедельникам приседает

вот блин...перепутала всё, но пусть даже и так, получается не "котик" а "качкокот"

 

[EVA_13]

01.09
40 раз без всего
30 раз без всего
30 раз без всего

 

[Kseniya.V]

65 приседаний по программе! После вчера немного болят ноги и попа.

 

[ИлЛюЗиЯ]

АлисаЛи,

кажется, завтра у моих жеппных мышц будет выходной

а сколько ты уже занимаешься в таком темпе, есть ли результат?
я думала, что занимаюсь (приседаю) уже 5 месяцев, т.к с марта,
а по факту 3,5 месяца получается, 1 месяц не занималась,
когда курить бросала.
Результат вижу, но до совершенства далеко ))

 

[ИлЛюЗиЯ]

АлисаЛи, хотела спросить ты же со штангой занимаешься, ты считаешь вес самой штанги?

 

[ИлЛюЗиЯ]

Сергей_Николаевич, приветик!
скажи, пожалуйста, нужно ли считать вес штанги?
т.е вес штанги + диски... или только диски считаются?
читала про это, пишут, что штангу тоже можно считать.

 

[ИлЛюЗиЯ]

deus_rusos, привет!
скажи, пожалуйста, нужно ли считать вес штанги?
(не считала раньше)
например вес штанги + вес дисков, правильно?

 

[deus_rusos]

кстати, да, чуть не забыл ведь:


01.09 / 11:00
разогрев:
10 раз с 50 кг
8 раз с 75 кг
Рабочие подходы:
5 по 6 со 160 кг

скажи, пожалуйста, нужно ли считать вес штанги?

ИлЛюЗиЯ, привет! Конечно, нужно считать, ведь штанга тоже весит сколько-то. Ты же приседаешь не с одними только дисками

 

[ИлЛюЗиЯ]

deus_rusos, спасибо, теперь буду считать

кстати, да, чуть не забыл ведь

я, как раз хотела у тебя спросить, где отчёт )))

 

[ИлЛюЗиЯ]

Arietis, приветик!
Исправь, пожалуйста в табличке мои примечания и результаты,
вместо 6 кг. у меня было 12 кг.,вместо 7 кг. было 13 кг.
Я не считала вес штанги, она у меня 6 кг. + диски 7 кг.,
итого сейчас я поднимаю 13 кг.

Спасибочки
Вот, мой новый отчёт за предыдущие дни:
25.08.14
30, без всего
50*12=600
50*12=600,
Всего:1230

27.08.14
50, без всего
50*12=600
50*12=600,
Всего:1250

28.08.14
90, без всего
Всего:90

29.08.14
50, без всего
50*13=650
50*13=650,
Всего:1350

30.08.14
90, без всего
Всего:90

31.08.14
50*13=650
50*13=650
50*13=650,
Всего:1950

Общий результат(до 02.09): 5960

 

[Sergey]

Медальки какие нужны будут?

 

[Самолетик]

5960

 

[АлисаЛи]

АлисаЛи,


а сколько ты уже занимаешься в таком темпе, есть ли результат?
я думала, что занимаюсь (приседаю) уже 5 месяцев, т.к с марта,
а по факту 3,5 месяца получается, 1 месяц не занималась,
когда курить бросала.
Результат вижу, но до совершенства далеко ))

Рассказваю! Занимаюсь не регулярно, как в голову взбредет. Поддерживаю форму, так сказать). Штанги нет, утяжеляюсь двумя гантелями по три кг Раньше все было серьезней, а теперь ...ээээх....постарела и обленилась