#Некурим Свобода

[Меленка]

Стаж курения
Лет 15 примерно
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Хочу быть здоровее и моложе. Дольше прожить. Не хочу показывать плохой пример сыну.
Причины отказа от курения

Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Один раз была попытка бросить с помощью гипноза.
Причины прошлых неудач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много

 

[Кэрри]

Добро пожаловать. В это раз обязательно получится)

 

[Mrs.Popova]

Привет, удачи тебе!
Не могла бы ты рассказать про гипноз?)Судя по всему опыт не удачный, но все равно интересно)))

 

[Sergey]

Удачи в этом деле!

 

[KattyLady]

Меленка, Удачи Вам)

 

[Меленка]

Спасибо всем большое. Надеюсь у нач у всех получится!!

 

[Меленка]

Привет, удачи тебе!
Не могла бы ты рассказать про гипноз?)Судя по всему опыт не удачный, но все равно интересно)))

Опыт с гипнозом для меня был абсолютно неудачным. Врач, что то мне говорил, говорил, говорил ... Я была в полном сознании потом дал мне выпить какую-то жидкость после которой я должна была бросить курить и мысль о сигарете должна вызывать у меня рвоту. Но... Выйдя из кабинета я с удовольствием закурила сигарету. Может меня не берет гипноз?

 

[Mrs.Popova]

Опыт с гипнозом для меня был абсолютно неудачным. Врач, что то мне говорил, говорил, говорил ... Я была в полном сознании потом дал мне выпить какую-то жидкость после которой я должна была бросить курить и мысль о сигарете должна вызывать у меня рвоту. Но... Выйдя из кабинета я с удовольствием закурила сигарету. Может меня не берет гипноз?

Скорее всего))у меняя друзья к бабке ездили которая должна была заговорить, из пятерых бросил только один)Никакой магии, только желание у одного и не желание у остальных)
а Аллена Карра читала?

 

[Меленка]

Да, читала, два раза и аудиокнигу слушала для женщин. Ничего.( А у гипнотизера моего я тоже знаю двоих, кто на некоторое время бросил и после сеанса при мысли о сигарете подкатывала рвота, но у меня не какого эффекта.

 

[Меленка]

LesyaPo, а у тебя какой опыт? Как ты бросила?

 

[Дар]

Меленка, не сдавайся никогда,удачи тебе !

 

[Владимир Файб]

Меленка, привет! Посмотри:

Смертельный "Выбор"


Метод Геннадия Шичко

Дневники "Программа по освобождению от алкокогльно-табачной наркомании" http://trezvayarussia.ru/borba-s-pyanstvom-i-alkogolizmom.html

 

[Grizzly]

Стаж курения
Лет 15 примерно
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Хочу быть здоровее и моложе. Дольше прожить. Не хочу показывать плохой пример сыну.
Причины отказа от курения

Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Один раз была попытка бросить с помощью гипноза.
Причины прошлых неудач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много

Привет! Сколько уже не куришь?

 

[Nero]

Стаж курения
Лет 15 примерно
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Хочу быть здоровее и моложе. Дольше прожить. Не хочу показывать плохой пример сыну.
Причины отказа от курения

Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Один раз была попытка бросить с помощью гипноза.
Причины прошлых неудач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много

Привет! Все получится, верим в тебя

 

[Диман_1973]

Лет 15 примерно

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Olga Shmojlova]

Стаж курения
Лет 15 примерно
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Хочу быть здоровее и моложе. Дольше прожить. Не хочу показывать плохой пример сыну.
Причины отказа от курения

Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Один раз была попытка бросить с помощью гипноза.
Причины прошлых неудач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много

Умница! Пример ребенку - отличная мотивация! Удачи тебе!