Такой день

[EvgeniaDutch]

Привет, дневник.Счет не веду,а оказывается 238 дней не курения.Сегодня приснился сон, что курю.Меня всё радует...кроме того,что сильно поправилась и вешу 88 кг!вес прёт!Какое-то время питалась по рекомендациям канала фрешлайф 24, вес немного снизился и немного ушли объемы,даже гуляля по 5 км в день, потом я забросила.Набрала еще 8 кг.Поеду в Амстердам за гречкой...

 

[Афина]

Привет, дневник.Счет не веду,а оказывается 238 дней не курения.Сегодня приснился сон, что курю.Меня всё радует...кроме того,что сильно поправилась и вешу 88 кг!вес прёт!Какое-то время питалась по рекомендациям канала фрешлайф 24, вес немного снизился и немного ушли объемы,даже гуляля по 5 км в день, потом я забросила.Набрала еще 8 кг.Поеду в Амстердам за гречкой...

Привет
Молодец, что не куришь
А за гречкой в Амстердам зачем? ?

 

[EvgeniaDutch]

Привет
Молодец, что не куришь
А за гречкой в Амстердам зачем? ?

по системе фрешлайф гречку едят, у меня в городе гречки нет, продают только в русском магазине в амстердаме. ты не куришь?

 

[Афина]

по системе фрешлайф гречку едят, у меня в городе гречки нет, продают только в русском магазине в амстердаме. ты не куришь?

Не не курю. На гречке не скинешь вес, углеводов там много

 

[EvgeniaDutch]

Не не курю. На гречке не скинешь вес, углеводов там много

мне жить не хочется!в зеркало не могу смотреть!с моим ростом 158 почти 90 кг...это капец!Я
Никогда не была такой толстой!разговаривала с врачом, она сказала, что вес будет нормализовыватся через год после бросания, сейчас организм охренел, что я бросила...Похоже мне нужно только на овощи и салаты перейти и вареную грудку.Сейчас пойду в супермаркет. Ты права, даже гречку не буду.

 

[EvgeniaDutch]

Не не курю.

 

[Афина]

мне жить не хочется!в зеркало не могу смотреть!с моим ростом 158 почти 90 кг...это капец!Я
Никогда не была такой толстой!разговаривала с врачом, она сказала, что вес будет нормализовыватся через год после бросания, сейчас организм охренел, что я бросила...Похоже мне нужно только на овощи и салаты перейти и вареную грудку.Сейчас пойду в супермаркет. Ты права, даже гречку не буду.

Овощи и мясо, рыба это основа. Никаких гречек, сечек не нужно, если хочешь похудеть

 

[Упс!]

Женечка, привет!!!!
Ну ведь не куришь, это ж здорово!!!
А вес, что вес, сегодня есть, завтра не будет при желании
Ты молодчина!!!!

 

[EvgeniaDutch]

Женечка, привет!!!!
Ну ведь не куришь, это ж здорово!!!
А вес, что вес, сегодня есть, завтра не будет при желании❤❤❤
Ты молодчина!!!!

Привет! Как ты? я не ожидала что столько наберу!потом даже если похудею , то кожа обвиснет.Стало тяжело ходить, шутка ли почти 30 кг лишнего веса?!

 

[EvgeniaDutch]

Женечка, привет!!!!
Ну ведь не куришь, это ж здорово!!!
А вес, что вес, сегодня есть, завтра не будет при желании❤❤❤
Ты молодчина!!!!

А у меня кошак теперь есть.Все нормальные люди кошаков заводят, а меня кошак завел. Соседский. пришел и не уходит.Вчера подарки мне принес.Выхожу в коридор...а там! весь коридор в бабочках и мышь дохлая!Вот такие подарочки.Луисом его назвала.

 

[Упс!]

А у меня кошак теперь есть.Все нормальные люди кошаков заводят, а меня кошак завел. Соседский. пришел и не уходит.Вчера подарки мне принес.Выхожу в коридор...а там! весь коридор в бабочках и мышь дохлая!Вот такие подарочки.Луисом его назвала.

А красавчик какой!!! Класс!!

 

[Упс!]

Привет! Как ты? я не ожидала что столько наберу!потом даже если похудею , то кожа обвиснет.Стало тяжело ходить, шутка ли почти 30 кг лишнего веса?!

Решила проблему с куревом, решишь и с весом, Женек???
Как там грят.. Вангую))))))

 

[EvgeniaDutch]

А красавчик какой!!! Класс!!

 

[EvgeniaDutch]

Решила проблему с куревом, решишь и с весом, Женек???
Как там грят.. Вангую))))))

ты не куришь?

 

[Упс!]

ты не куришь?

Пока не курю. Но вот, как ты, Жень, не получается. Срываюсь, начинаю сначала. Вес тоже набрала ого го, но пофиг, я знаю, что сброшу, только взяться. Мне бы с куревом также раз и навсегла(((

 

[EvgeniaDutch]

Пока не курю. Но вот, как ты, Жень, не получается. Срываюсь, начинаю сначала. Вес тоже набрала ого го, но пофиг, я знаю, что сброшу, только взяться. Мне бы с куревом также раз и навсегла(((

напиши мне в личку снова свои данные, я посмотрю как у тебя транзиты проходят и посмотрим когда созреешь на бросить)а лучше найди меня в телеграме. там мой ник

 

[EvgeniaDutch]

Пока не курю. Но вот, как ты, Жень, не получается. Срываюсь, начинаю сначала. Вес тоже набрала ого го, но пофиг, я знаю, что сброшу, только взяться. Мне бы с куревом также раз и навсегла(((

у меня выхода не было, астма замучила, курить уже было прямой дорогой в могилу

 

[Аполинария]

Какой красавчик, это я про кота))) Привет Женя, рада за тебя. Совсем редко заходишь на форум. Записывайся в похудайку, будешь худеть за компанию.

 

[Аполинария]

по системе фрешлайф гречку едят, у меня в городе гречки нет, продают только в русском магазине в амстердаме. ты не куришь?

От гречки не толстеют, если правильно готовить. Могу тебе оставить пару диетических рецептов.
Гречка с куриной печенкой.
Гречка
Куриная печенка
Лук
Морковь
Растительное масло
Соль по вкусу
Печенку очистить, промыть слегка обжарить на сковоре на растительном масле с луком и тертой морковкой. Добавить воды, добавить промытую гречку и тушить под крышкой. Ем, вкусно)))

Рецепт 2.гречка с грибами.
Я покупаю замороженные опята. Опята промыть, отварить 5 минут, слегка обжарить на растительном масле с луком и морковкой, долить воды, добавить промытую гречку, тушить минут 15.Дать настояться, чтобы гречка дошла. На завтрак идёт отлично.

 

[псилоцибин]

Поеду в Амстердам за гречкой...

из апсердама вообще-то не гречку возят