Точка опоры

[Дим Димыч]

День 8. Вторая неделя

Восемь дней! Уже пошла вторая неделя без сигарет и электронок.

Сегодня день прошёл в обычном рабочем ритме. В целом терпимо, но мысли о курении никуда не делись. Вспоминал и сигареты, и электронки. Даже мысли о снюсе пролетали. Мозг, сука, готов искать любые варианты, лишь бы вернуть никотин.

А соблазнов вокруг хоть отбавляй. Товарищ, скотина, позвал на кофе и предложил сигарету. Вот так, вот! Я пытаюсь бросить курить, а мне тут сигареты предлагают. Но я, естественно, отказался.

Иногда кажется, что одни соблазны кругом. То сигареты, то электронки, то мысли о снюсе. Вроде живёшь себе спокойно, работаешь, никого не трогаешь, а мозг периодически подкидывает идеи, как бы снова получить свою дозу никотина.

Но ничего, держусь. Сегодня было терпимо, сильных триггеров не случилось. Да, мысли о курении всё ещё есть, но я не обязан им поддаваться

 

[Дим Димыч]

День 9

Сегодня девятый день без курения. Вроде становится легче. Не знаю, может, мне кажется, но жор потихоньку начинает отступать. По крайней мере, уже не так сильно постоянно хочется что-то жрать. Хотя утверждать пока рано - это ещё не точно.

А вот желание курить никуда не делось. Сигареты и электронки всё ещё периодически всплывают в голове, и иногда хочется вернуться к привычке.

Но в целом сегодняшний день ощущался немного легче. Возможно, организм постепенно привыкает к жизни без никотина. Не хочу загадывать наперёд, но хочется верить, что потихоньку становится проще

 

[Дим Димыч]

10 дней.

Маленький юбилей

 

[Дим Димыч]

День 14. Две недели без курения

Сегодня ровно две недели, как я не курю. Четырнадцать дней без сигарет и электронок.

Со сном всё ещё какая-то херня. Начал просыпаться очень рано, и нормально выспаться не получается.

Жор немного отступил, уже не так сильно, как вначале, но жрать всё равно постоянно хочется. Видимо, аппетит пока не собирается возвращаться к нормальному состоянию.

Но больше всего меня напрягает другое. Последнее время пипец как хочется курить. Казалось, что постепенно становится легче, мысли о курении появляются реже, но в последнее время желание снова усилилось.

Не знаю, почему так происходит. Две недели уже позади, а мозг всё ещё требует никотин. Иногда это начинает раздражать, потому что хочется уже спокойно жить и не думать постоянно о курении.

Но я продолжаю держаться. Две недели - это уже результат, и перечёркивать его из-за очередной волны тяги я, пока, не собираюсь

 

[Ламика]

Не знаю, почему так происходит. Две недели уже позади, а мозг всё ещё требует никотин.

Мозг проверяет по привычке старую версию тебя на присутствие здесь и сейчас. Должно пройти, главное удержать новую версию себя

 

[Дим Димыч]

Мозг проверяет по привычке старую версию тебя на присутствие здесь и сейчас. Должно пройти, главное удержать новую версию себя

Та задолбал уже проверять! Сегодня вообще сильно проверяет

 

[Витьбас]

Та задолбал уже проверять! Сегодня вообще сильно проверяет

Димыч, ну ты вообще молодчина, тебя так ломает, а ты не сдаёшься!!!
А я всё откладываю, хотел с сегодняшнего дня, дела огородные разрулил, так с работой опять неопределённость. Обычно 1 ноября начинается, работаю на стрелках на ж/д. Раньше в начале ноября уже рыбу ловили по перволёдке, а тут вчера за клюквой ещё ходил и это на севере у Белого моря! Неопределённость больше всего убивает, какое тут бросание.
Димыч, так не бывает, сижу тебе пишу, звонит напарник, мол, готовься, скорее всего с 4.11. начинается, обещают снег.
А тебе удачи, всё получится!
P.S Я в том году в начале года бросил работая на стрелках, хотя все мужики и даже напарница, курили. Почти 3 месяца не курил, а сорвался глупо - в последний день в апреле на ж/д путях нашёл эту соску. До этого пару раз пробовал, дрянь какая-то и отступался. А тут пыхнул несколько раз, закашлялся, выкинул, но всю дорогу домой мысль закурить не отступала. 3 дня продержался и сломался. Потом были попытки, но в основном летом, а там триггеров уйма и такого запала уже не было.

 

[Дим Димыч]

День 15

Сегодня уже 15 дней, как я не курю. Не знаю, юбилей это или нет. А вот настроение сегодня вообще никакое. Возможно, не с той ноги встал, кто знает. Всё раздражает, всё надоедает, ничего не нравится. Нет ни настроения, ни желания что-либо делать. Просто хочется, чтобы все оставили меня в покое.

Последнее время и так сильно хочется курить, со сном проблемы, а сегодня ещё и настроение на нуле. Не знаю, связано ли это с отказом от никотина или просто такой день выдался, но приятного мало.

Но даже если сегодня всё раздражает и ничего не радует, это не повод возвращаться к курению