Дневник похудения Толстая ленивая попа

[Utro]

Немного мыслей...
Если бы можно было бы вообще не есть, я бы не ела. Могу просто мясо без соли отварить и съесть с оващами тоже без всяких добавок.

 

[Utro]

Активный образ жизни главный помощник в похудении. Можно вообще тогда не париться что и сколько ешь. К сожалению я его забросила на три года. Пиво, чипсы и диван. С 57 кг доросла до 80. Депрессия. Итд Итп.

 

[Vivien Li]

Немного мыслей...
Если бы можно было бы вообще не есть, я бы не ела. Могу просто мясо без соли отварить и съесть с оващами тоже без всяких добавок.

Если сильно ограничивать калорийность, то потом вес вернётся быстрее. Стресс для организма, он начнёт паниковать и делать запасы из каждой лишней калории.

 

[Utro]

Мне очень нравится активно проводить время. Всякие походы, тренировки. Просто прогулки по городу. И это было всё...
Возможно с возрастом я стала ленивее?..

 

[Utro]

Если сильно ограничивать калорийность, то потом вес вернётся быстрее. Стресс для организма, он начнёт паниковать и делать запасы из каждой лишней калории.

Да. И до 57 не хочу худеть. Сильно тощая была. Хотя мне нравилось...

 

[Utro]

Сзади пионерка спереди пенсионерка. Пристарелая русалка...

 

[Utro]

А когда то у меня были тренировки по два раза в день... Жизнь так быстро проходит...

 

[Utro]

Лучше не думать об этом. Не заморачиваться о весе, а кайфовать от процесса похудения. Вес уйдёт всё равно. Хорошо я вовремя опомнилась. А не в сотке...

 

[Utro]

Утром отвеса не случилось. Зато вечером после тренировки 76,3. Обрадовалась новому весу и жду завтра 75,9.

 

[Utro]

Какие страшные цифры... Ужас. Скорее бы от них избавиться

 

[Utro]

Завтра планируется тренировка стэп аэробика.

 

[Utro]

Как же я люблю спорт. Такой кайф после него.

 

[Utro]

А пока что я выгляжу так

 

[Utro]

Ура новый вес! 75,4

 

[Utro]

Степ аэробика

 

[Ментол]

Привет. А рост какой?

 

[Utro]

Привет. А рост какой?

167

 

[Ментол]

167

Да, надо хотя бы до 67, чтобы выйти из опасного веса. И ты права 57 с возрастом при таком весе выглядят страшноватенько.
А к чему стремишься?

 

[Utro]

Да, надо хотя бы до 67, чтобы выйти из опасного веса. И ты права 57 с возрастом при таком весе выглядят страшноватенько.
А к чему стремишься?

Прийти в комфортный вес, сделать тело красивым (как оно и было, с мышцами), повысить выносливость и гибкость.

 

[Ментол]

Хорошая цель!