Упражнения при остеохондрозе шейного отдела.

[Мария В.]

Спасибо, то, что нужно мне сейчас!)))

 

[Кэрри]

На четвёртый день занятий, немного поболела голова. Однако шея стала крутиться без болей во все стороны. Думаю всерьёз изучить упражнения для позвоночника. Поищу методику Шилова.

 

[vbykov]

На днях нашла это занимательное видео. Скажу что эффект потрясающий.
Практически ощутила как разблокировала выход эндорфинов.
Плечи расслабились. Даже дышать стало легче. И оно короткое, можно полениться.
Для мотивации мужчин скажу что у девушки замечательная грудь.

Оооо, замучился уже с шеей, занимательно

 

[The Wall]

Оооо, замучился уже с шеей, занимательно

Подушку нормальную купи)

 

[Кэрри]

Смотрела передачу. "О самом главном". Подсказали как снимать боль в шее и голове при остеохондрозе. Нужно взять два мячика для пинг понга, положить их в носок, очень крепко их связать, и лечь на них головой, нижней частью, где впадина. Хорошо снимает боль. Проверила. Лежать минут 5.