А это рецепт с гречкой,чтрбы худеть. Если будешь готовить, напиши как тебе
От гречки не толстеют, если правильно готовить. Могу тебе оставить пару диетических рецептов.
Гречка с куриной печенкой.
Гречка
Куриная печенка
Лук
Морковь
Растительное масло
Соль по вкусу
Печенку очистить, промыть слегка обжарить на сковоре на растительном масле с луком и тертой морковкой. Добавить воды, добавить промытую гречку и тушить под крышкой. Ем, вкусно)))
Рецепт 2.гречка с грибами.
Я покупаю замороженные опята. Опята промыть, отварить 5 минут, слегка обжарить на растительном масле с луком и морковкой, долить воды, добавить промытую гречку, тушить минут 15.Дать настояться, чтобы гречка дошла. На завтрак идёт отлично.