Сила воли Верю, что в этот раз навсегда

[георгий74]

Стаж курени
19 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
40 шт
Зачем решили бросить
негативный пример детям, понимание того что курени - рабская и абсолютно не нужная привычка . Здоровье жалко расходовать на "бред"
Попыток бросить
сбился со счёта , точно не меньше чем Марк Твен
Бросал(а) с использованием методик
различные таблетки , никотиновые жвачки,конфетки,пластыри ,ингаляторы , электронные сигареты , сила воли , Алан Кар
Причины прошлых неудач
как всегда всё по глупости , чаще в компании когда собирались выпивали одну выкуриваешь с полной уверенностью что это баловство , а дальше по схеме начинаешь заново . Ну и морально и психологически не готов

Сейчас бросаю с помощью
сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
запланировал бросить на 6 февраля репетировать начал вчера и сегодня . на данный момент избавился от всей табачной продукции и попросил домочадцев набраться терпения на ближайшую неделю (ну и заранее попросил у всех прощения )
В общем стартуем !!!!

 

[Sergey]

Отличное решение насчет родных

 

[ZabijakA]

Удачного старта.

 

[Demyan]

Стаж курени
19 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
40 шт
Зачем решили бросить
негативный пример детям, понимание того что курени - рабская и абсолютно не нужная привычка . Здоровье жалко расходовать на "бред"
Попыток бросить
сбился со счёта , точно не меньше чем Марк Твен
Бросал(а) с использованием методик
различные таблетки , никотиновые жвачки,конфетки,пластыри ,ингаляторы , электронные сигареты , сила воли , Алан Кар
Причины прошлых неудач
как всегда всё по глупости , чаще в компании когда собирались выпивали одну выкуриваешь с полной уверенностью что это баловство , а дальше по схеме начинаешь заново . Ну и морально и психологически не готов

Сейчас бросаю с помощью
сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
запланировал бросить на 6 февраля репетировать начал вчера и сегодня . на данный момент избавился от всей табачной продукции и попросил домочадцев набраться терпения на ближайшую неделю (ну и заранее попросил у всех прощения )
В общем стартуем !!!!

Привет, Георгий! Добро пожаловать на форум! )
Очень грамотно подготовился! Настрой чувствуется на расстоянии!
В этот раз все получится!
Одно немного резануло глаз... неделя - не мало ли? ))
Хотя, там пролонгируешь, если что
Терпения и удачи!

 

[георгий74]

Семья это святое
За слова поддержки спасибо

 

[Влира]

георгий74, привет . Рада, что ты теперь с нами .

репетировать начал вчера и сегодня

Если всё отрепетировано, то премьера пройдёт на "Ура" и "Браво"!! Главное, чтобы "На бис" не просили .
Силы и воли тебе, терпения родным

 

[Любавa]

ПРивет! Правильное и верное решение!
У тебя все получится! Если уж я смогла- ты сможешь и подавно.
Располагайся, расслабляйся! Все получится пиши больше в дневник, вместо сорваться и покурить- строчи в дневник - и если что нажимай кнопку sos мы "надаем по щекам" и в чувство трезвости вернем

 

[георгий74]

георгий74, привет . Рада, что ты теперь с нами .

Если всё отрепетировано, то премьера пройдёт на "Ура" и "Браво"!! Главное, чтобы "На бис" не просили .
Силы и воли тебе, терпения родным

ПРивет! Правильное и верное решение!
У тебя все получится! Если уж я смогла- ты сможешь и подавно.
Располагайся, расслабляйся! Все получится пиши больше в дневник, вместо сорваться и покурить- строчи в дневник - и если что нажимай кнопку sos мы "надаем по щекам" и в чувство трезвости вернем

спасибо огромное
с такими позитивными и воодушевлёнными людьми , уверен , не пропаду

 

[Любавa]

георгий74, Как самочувствие??

 

[Добрый Бот]

георгий74, 1 день! Поздравляем!

Список для поздравлений 6.2.17

 

[Ойген]

Первый день пройден! С удачным началом!

 

[георгий74]

георгий74, Как самочувствие??

что -то примерно вот так

 

[георгий74]

георгий74, 1 день! Поздравляем!

Список для поздравлений 6.2.17

Первый день пройден! С удачным началом!

уууух спасибо !!!

 

[георгий74]

вообще день начался очень даже хорошо , раненько встал , позавтракал , почистил машину от здоровенного сугроба образовавшегося за ночь , доехал до работы . И это было всё на позитиве , без огромного желания , как всегда каждое своё действие обозначить перекуром ,а то и двойным . Вот так до обеда до работал , пообедал и ........ мля вот она мысль как сверчок запиликала в мозгу , мол давай хорэ уже , завязывай завязывать , уже всё и всем доказал , можешь в любое время в любом месте ..... Понесло короче , и как любая другая идиотская мысль (ведь на то она и идиотская - это хорошую , умную мысль тяжело уловить , её необходимо поймать , развить ,записать ) , из головы не собирается уходить .
Ложусь спать , может поможет.

 

[Любавa]

георгий74, как у тебя дела??? Как себя чувствуешь? )

 

[Demyan]

вообще день начался очень даже хорошо , раненько встал , позавтракал , почистил машину от здоровенного сугроба образовавшегося за ночь , доехал до работы . И это было всё на позитиве , без огромного желания , как всегда каждое своё действие обозначить перекуром ,а то и двойным . Вот так до обеда до работал , пообедал и ........ мля вот она мысль как сверчок запиликала в мозгу , мол давай хорэ уже , завязывай завязывать , уже всё и всем доказал , можешь в любое время в любом месте ..... Понесло короче , и как любая другая идиотская мысль (ведь на то она и идиотская - это хорошую , умную мысль тяжело уловить , её необходимо поймать , развить ,записать ) , из головы не собирается уходить .
Ложусь спать , может поможет.

Лечь спать - правильное решение! )
Однако, придется научиться давить эти мысли в зародыше. Иначе они начинают овладевать тобой, мешают думать о чем-то другом, копятся, растут как снежный ком и в итоге сметают остатки сопротивления и разума как лавина! Сейчас очень важно выйти из глухой защиты и перейти в наступление. Ты хозяин своего слова, своим поступкам, мыслям и желаниям! Ты сделал свой выбор и принял правильное решение! Ты больше не жертва и не раб табака. И это не эксперимент на день-два, а обдуманное решение, принятое окончательно и бесповоротно!
Идем дальше!

 

[георгий74]

Лечь спать - правильное решение! )
Однако, придется научиться давить эти мысли в зародыше. Иначе они начинают овладевать тобой, мешают думать о чем-то другом, копятся, растут как снежный ком и в итоге сметают остатки сопротивления и разума как лавина! Сейчас очень важно выйти из глухой защиты и перейти в наступление. Ты хозяин своего слова, своим поступкам, мыслям и желаниям! Ты сделал свой выбор и принял правильное решение! Ты больше не жертва и не раб табака. И это не эксперимент на день-два, а обдуманное решение, принятое окончательно и бесповоротно!
Идем дальше!

спасибо за поддержку !!!!!!!!!

 

[георгий74]

георгий74, как у тебя дела??? Как себя чувствуешь? )

бывало и лучше . Но всё относительно . Так что бывало и хуже .
Что самое главное , психовать и взрываться , (вот на палец себе болванку полутора пудовую уронил . и чего ? один раз матюкнулся ,тихо тихо сквозь зубы и пошёл в курилку , вспомнил что дорога закрыта матюкнулся ещё и пошёл РАБОТАТЬ

 

[георгий74]

вот и ещё один день миновал , но уже легче , теперь буду 7 и 9 день ждать для меня кризисные

 

[Demyan]

вот и ещё один день миновал , но уже легче , теперь буду 7 и 9 день ждать для меня кризисные

Вот давай себя настраивать на "кризисные дни"! )
На самом деле и четвертый, которого все боятся, боятся именно потому, что прочитали про него и настраиваются заранее на то, что будет ломать. И вот это "ломать" не заставляет себя долго ждать
Все это в наших головах. Как там было у капитана Врунгеля, "Как вы яхту назовете, так она и поплывет!" )