Erofeychh
Продвинутый
Стаж употребления
Когда впервые попробовали алкоголь?
Впервые, насколько я помню, алкоголь я попробовал ещё в начальных классах — время, когда всё было интересно и хотелось со всем экспериментировать. Мы с другом нашли у него дома бутылку водки. Не помню объём — чекушка, раиска или поллитра — и пошли ко мне. Я жил в частном доме в большом городе, там, наверное, было интереснее, особенно во время каникул, хотя ни у него, ни у меня дома родителей не было.
Всё мы, вроде, не выпили. Я зачем-то разбил бутылку вдребезги об асфальт во дворе, а потом, чтобы не заметили родители, тщательно смел осколки на лопату и — зачем-то — выкинул всё соседям за забор. Как сейчас помню: я кривой стою с лопатой, рядом такой же улыбающийся друг, я взмахом отправляю осколки вверх, за забор. Потом пришли родители, и дальше я уже не помню, что было. Помню только через неделю отправили меня в туб.санаторий, типо подлечиться, мама работала медиком.
Далее были эпизодические случаи в 14–16 лет, когда меня отправляли на лето к бабушке в деревню. Лето, вечер, идём в клуб на танцы, в компании друзей и подруг. Проблем с выпивкой не было: знали «заветный» дом, стучались, спрашивали — водки или вина? Если компания мужская, брали водки, с девчонками — вина. Пили все, никто не отказывался.
В городе, при родителях, такого позволить уже не мог. Хотя отец и сам любил крепко выпить — он был в прошлом боксёр и старался прививать мне любовь к спорту. Я бегал по утрам, ездил на школьные соревнования по лёгкой атлетике, занимался ушу. Очень нравилось состояние, когда открывается второе дыхание - бегуны поймут.
Осознанно алкоголь я распробовал и ввёл в свой рацион в институте, на втором курсе, в 2000 году. И с тех пор пил. В основном пиво. С каждым годом количество выпитого в день увеличивалось, часто — до беспамятства. Но было одно «но»: я мог пить только один день. На второй день от алкоголя воротило, и если даже выпить удавалось, то почти не пьянел — такая у меня физиология.
Крепкое пил редко. Оно мне как-то не идёт: ухожу в беспамятство быстро, будто выключают моё сознание и включают чьё-то другое. Потом рассказывают, что я делал — танцевал, пел песни, слова которых и трезвый-то не знал, в общем, был душой компании. Но меня это пугает: неизвестно, что ещё может взбрести в голову.
От пива эффект был другой: я напивался, входил в беспамятство и почти сразу засыпал. И мне нравился этот эффект «перезагрузки». Поэтому пил в основном пиво, в конце каждой недели. Сначала хватало двух литров на вечер (если не было затяжных посиделок — там пил, пока шевелился), потом три, потом четыре. Потом начал варить пиво сам — это стало хобби. Купил кучу оборудования для пивоварения и даже для самогоноварения (самогон в основном раздавал друзьям — нравился сам процесс). Пива к тому времени выпивал уже литров по пять-шесть за вечер.
Сегодня уже год, как я не варю пиво — оборудование пылится в шкафах. Год, как снова курю (до этого 10 лет не курил, а перед этим курил 15 лет). Пиво с курением теперь ушатывает за четыре литра, но без эффекта перезагрузки — всё помню, только в глазах «вертолётики», пиво больше не лезет и безумно хочется спать.
Как часто употребляете алкоголь
В основном каждую пятницу
Что дает вам употребление алкоголя.
В основном помогает перезагрузиться после напряженной недели.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Решение пришло как сумма нескольких факторов. Во-первых здоровье начало давать чёткие сигналы: давление стало скакать, изжога замучила после каждого случая и ещё куча всякого. Во-вторых, семья. Задумался, какой пример я подаю детям (оба сына, одному восемь, второму пятнадцать)? Хочу, чтобы они видели в родителе человека, который умеет расслабляться, праздновать и справляться со стрессом без обязательного алкоголя. Вспомнил свои чувства когда мой отец уходил в запой. В-третьих, время. Оно не умолимо, а я ещё так мало сделал. Алкоголь крадёт не только следующее утро, но и энергию, мотивацию, ясность мысли - те самые ресурсы, которые нужны, чтобы навёрстывать упущенное и жить осмысленно.
Попыток завязать
Конкретно "завязать" - не завязывал. Были моменты, когда не пил: месяц, когда пару месяцев. Но это было скорее стечение обстоятельств, чем осознанное решение.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Главный инструмент - сила воли. Я не пью уже с 28 ноября. А 3 декабря начал принимать "Табекс", чтобы завязать и с курением. И получил неожиданный бонус: на фоне приёма таблеток почти полностью пропало и желание выпить.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Финансы: финансово я перестану спонсировать собственное плохое самочувствие. А деньги буду инвестировать в качество жизни.
Здоровье: стабильное давление, здоровый сон, энергия "до самого вечера".
Семья: я стану примером и полноценным участником жизни своих детей, а не наблюдателем.
Я перестану "проживать" жизнь и начну управлять ей.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Если в общих словах, то продолжение - это не заморозка ситуации, а медленная, но гарантированная деградация во всех ключевых сферах жизни. Это сознательный выбор в пользу худшей версии себя и худшего будущего для своей семьи.
Когда впервые попробовали алкоголь?
Впервые, насколько я помню, алкоголь я попробовал ещё в начальных классах — время, когда всё было интересно и хотелось со всем экспериментировать. Мы с другом нашли у него дома бутылку водки. Не помню объём — чекушка, раиска или поллитра — и пошли ко мне. Я жил в частном доме в большом городе, там, наверное, было интереснее, особенно во время каникул, хотя ни у него, ни у меня дома родителей не было.
Всё мы, вроде, не выпили. Я зачем-то разбил бутылку вдребезги об асфальт во дворе, а потом, чтобы не заметили родители, тщательно смел осколки на лопату и — зачем-то — выкинул всё соседям за забор. Как сейчас помню: я кривой стою с лопатой, рядом такой же улыбающийся друг, я взмахом отправляю осколки вверх, за забор. Потом пришли родители, и дальше я уже не помню, что было. Помню только через неделю отправили меня в туб.санаторий, типо подлечиться, мама работала медиком.
Далее были эпизодические случаи в 14–16 лет, когда меня отправляли на лето к бабушке в деревню. Лето, вечер, идём в клуб на танцы, в компании друзей и подруг. Проблем с выпивкой не было: знали «заветный» дом, стучались, спрашивали — водки или вина? Если компания мужская, брали водки, с девчонками — вина. Пили все, никто не отказывался.
В городе, при родителях, такого позволить уже не мог. Хотя отец и сам любил крепко выпить — он был в прошлом боксёр и старался прививать мне любовь к спорту. Я бегал по утрам, ездил на школьные соревнования по лёгкой атлетике, занимался ушу. Очень нравилось состояние, когда открывается второе дыхание - бегуны поймут.
Осознанно алкоголь я распробовал и ввёл в свой рацион в институте, на втором курсе, в 2000 году. И с тех пор пил. В основном пиво. С каждым годом количество выпитого в день увеличивалось, часто — до беспамятства. Но было одно «но»: я мог пить только один день. На второй день от алкоголя воротило, и если даже выпить удавалось, то почти не пьянел — такая у меня физиология.
Крепкое пил редко. Оно мне как-то не идёт: ухожу в беспамятство быстро, будто выключают моё сознание и включают чьё-то другое. Потом рассказывают, что я делал — танцевал, пел песни, слова которых и трезвый-то не знал, в общем, был душой компании. Но меня это пугает: неизвестно, что ещё может взбрести в голову.
От пива эффект был другой: я напивался, входил в беспамятство и почти сразу засыпал. И мне нравился этот эффект «перезагрузки». Поэтому пил в основном пиво, в конце каждой недели. Сначала хватало двух литров на вечер (если не было затяжных посиделок — там пил, пока шевелился), потом три, потом четыре. Потом начал варить пиво сам — это стало хобби. Купил кучу оборудования для пивоварения и даже для самогоноварения (самогон в основном раздавал друзьям — нравился сам процесс). Пива к тому времени выпивал уже литров по пять-шесть за вечер.
Сегодня уже год, как я не варю пиво — оборудование пылится в шкафах. Год, как снова курю (до этого 10 лет не курил, а перед этим курил 15 лет). Пиво с курением теперь ушатывает за четыре литра, но без эффекта перезагрузки — всё помню, только в глазах «вертолётики», пиво больше не лезет и безумно хочется спать.
Как часто употребляете алкоголь
В основном каждую пятницу
Что дает вам употребление алкоголя.
В основном помогает перезагрузиться после напряженной недели.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Решение пришло как сумма нескольких факторов. Во-первых здоровье начало давать чёткие сигналы: давление стало скакать, изжога замучила после каждого случая и ещё куча всякого. Во-вторых, семья. Задумался, какой пример я подаю детям (оба сына, одному восемь, второму пятнадцать)? Хочу, чтобы они видели в родителе человека, который умеет расслабляться, праздновать и справляться со стрессом без обязательного алкоголя. Вспомнил свои чувства когда мой отец уходил в запой. В-третьих, время. Оно не умолимо, а я ещё так мало сделал. Алкоголь крадёт не только следующее утро, но и энергию, мотивацию, ясность мысли - те самые ресурсы, которые нужны, чтобы навёрстывать упущенное и жить осмысленно.
Попыток завязать
Конкретно "завязать" - не завязывал. Были моменты, когда не пил: месяц, когда пару месяцев. Но это было скорее стечение обстоятельств, чем осознанное решение.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Главный инструмент - сила воли. Я не пью уже с 28 ноября. А 3 декабря начал принимать "Табекс", чтобы завязать и с курением. И получил неожиданный бонус: на фоне приёма таблеток почти полностью пропало и желание выпить.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Финансы: финансово я перестану спонсировать собственное плохое самочувствие. А деньги буду инвестировать в качество жизни.
Здоровье: стабильное давление, здоровый сон, энергия "до самого вечера".
Семья: я стану примером и полноценным участником жизни своих детей, а не наблюдателем.
Я перестану "проживать" жизнь и начну управлять ей.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Если в общих словах, то продолжение - это не заморозка ситуации, а медленная, но гарантированная деградация во всех ключевых сферах жизни. Это сознательный выбор в пользу худшей версии себя и худшего будущего для своей семьи.
желаю успеха
