Диман_1973
Пророк
Ну не исправимая), а обезъяну лучше настраивайся контролировать всю жизнь, она такая сука живучая... По себе знаю)
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Чампикс Хочу перестать быть курильщиком
- Автор темы Ирина72
- Дата начала
Ирина72
Продвинутый
Понимаю что долго всё это будет, но, думаю, со временем:
1. все же станет легче
2. и не вечная же эта тварь))))
но, да, согласна.... мы пожизненно лишь в стадии ремиссии и это надо понимать, и быть начеку всегда.
luna34rus
Оракул
Легче станет быстрее чем ты думаешь! Просто по первой ждёшь, ждёшь.... а потом раз, и отпустило. А когда на моём счетчике был год, мысли о курении вообще потеряли всякий смысл.
Polkovnik
Пророк
Привет!!! Если хочешь - то перестань и все будет прекрасно))))
Ирина72
Продвинутый
Ах, спасибо! Какая пятерочка клёваяяя!
Ирина72
Продвинутый
вот я тоже думаю, что будет что-то типа переключателя))))
Ирина72
Продвинутый
Ну дык уже перестала засовывать в рот всяку бяку))))) Теперь только конфетки!
Ирина72
Продвинутый
Привет всем, мои дорогие! Ну вот и шестой день пошёл)))) Вчера было легче чем на третий и четвертый день, психологически и физически. Но учитывая, что вчера начала пить успокоительное, то возможно, благодаря этому. Ну, не важно, т.к. можно делать всё - только не курить. Вечером выпила Чампикс на голодный желудок (перед ужином) - поплохело, конечно: тошнило и знобило. Но после ужина отпустило. Сегодня тоже вполне себе нормальненько, успокоительное пока что продолжу пить, а то эта борьба уж сильно выматывает. В общем, вперёд, к свободе!
Диман_1973
Пророк
Привет! Согласен с тобой. По себе могу сказать, что со временем накаты становятся слабее, реже и более скоротечнее, но стоит расслабиться и сделать одну единственную (а если быть точным первую) затяжку, и все, понеслось поновой, я по этим граблям за 30 лет курения походил... И по поводу ремиссии ты тоже права, это как раз то, что отличает бывшего курильщика от совсем некурящего. Так что только вперед, не отступать и не сдаваться. Держись)
Ирина72
Продвинутый
Да, именно. Да еще с нашим то стажем.)))) Вот когда наш стаж некурения сровняется со стажем курения - тогда, возможно, отпустит навсегда))) если доживем))) А таких радостей как затяжки я своей обезьяне доставлять не собираюсь))) Да и толку от затяжки, какой в ней смысл? Либо курить, либо не курить. Вот и весь выбор. А я буду держаться по-любому, тем более, что чувствую, что это очень даже реально. Я как то пробовала сама бросить, без Чампикса - вот это был жуткий кошмар))) какой там самоконтроль. там даже смирительная рубашка бы не помогла, я бы ее скурила))))
Диман_1973
Пророк
Вот именно ВЫБОР! Твой выбор за тебя никто не сделает. И если ты решила избавить себя от рисков, то это твой ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР...
Ирина72
Продвинутый
Постараюсь по максимуму. Но риски остаются всегда)))) мы ж на ремиссии...Поэтому всегда будем делать этот выбор, который сделали в первый день отказа от сигареты. Пусть он будет неизменным!
Диман_1973
Пророк
Пусть будет) Держись...
Кити
Пророк
Ирина72
Продвинутый
Кити, я стараюсь о них не думать, их не замечать и т.д., чтобы мозг приучился воспринимать это безразлично, без вопросов и эмоций. У меня много знакомых курящих, я пока самоизолировалась, но придет момент, когда придется с этим встречаться часто и близко, надо быть безразличной - так лучше всего.
Ирина72
Продвинутый
Всем доброго здоровья! Пошел седьмой день освобождения. Вчера было на удивление легко, почти не было никаких накатов, даже с мужем поспорила на политические темы без особого желания при этом закурить, хотя раньше без дыма такие споры не обходились)))) Сегодня с утра немного дёргало в сторону привычного места курения, но терпимо. Сейчас нормально уже, но что то свербит внутри, так почти незаметно, но настойчиво. Но, сейчас выпью таблетку успокоительного и, думаю, день пройдет хорошо! Всем терпения и здоровья!
Ирина72
Продвинутый
Не, лучше абстрагироваться и не думать вообще об этом.
Не катать всё это в голове - ну было, и прошло.
luna34rus
Оракул
Доброго утра, и отличного завершения рабочей недели.
Хочу ещё предупредить, но надеюсь тебя это обойдет, что со временем может появиться чувство пустоты и бессмысленности жизни. У меня эти неприятные ощущения возникли как раз после того, как я допила курс Табекса. Вот тут главное не потерять себя. И помнить, что все эти побочки временны.
