Чампикс Хочу перестать быть курильщиком

[Ирина72]

Луначка, привет, моя хорошая! Всё отлично, только организьм каждый день каким-нибудь "сюрпризом" радует - то давление скачет, то изжога с утра долбит, то суставы ноют, то мышцы сводит... В общем, то лапы ноют, то хвост отваливается... Врачи говорят так полгода будет, потом легче станет. Терплю. Про курение вспоминаю редко, со смесью отвращения и ностальгии, но как то абстрактно, как будто это не относится ко мне . В общем, курить не тянет уже особо. Хочу начинать с Чампикса слезать, но не сразу, а постепенно. Вот такие у меня дела)))) Как ты?

 

[Владимир Файб]

Ирина72, Поздравляю!

 

[luna34rus]

Ирина72, поздравляю с юбилейчиком!

 

[luna34rus]

В общем, курить не тянет уже особо. Хочу начинать с Чампикса слезать, но не сразу, а постепенно.

Лучше допить курс до конца, или там нет определенного количества дней?

Как ты?

Я в очередной борьбе
В борьбе с лишним весом.
В понедельник весы показали 73 кг, и я в шоке
При моём росте 173 см., это вес больше критического, на 10 кг.

 

[Ирина72]

Луначка, привет! Зайка, да нормальный у тебя вес для твоего роста, особенно если кость не тонкая. У меня знакомая как начнет худеть при широкой то кости - ну без слёз не глянешь: скулы, ключицы, позвоночник, тазовые кости - всё наружу, страшно. А весы показывают нормальный вес. В одежде еще ничего, а в купальнике...Жуть. Так что "нормальный вес" это такой абстрактный показатель, а на самом деле - для каждого есть свой идеальный вес. Поэтому без фанатизма)))) Как говорит моя сестра - худая корова это еще не трепетная лань))))) Ну должна быть в женщине приятная округлость
Да, Чампикс надо пить 3 мес. Но он тяжелый, шо писец просто)))) угнетающий уж очень. Пробую слезать постепенно, с двух таблеток уменьшила до 1 в день, чувствуется что чего то не хватает, но не то чтобы именно курения. Пока не критично, но сегодня только 2 дня как пью по 1 таблетке. Если будут позывы, снова перейду на 2. Но так то надо бы попробовать соскочить. Сейчас уже просто от меня зависит, потащу я эту гадость в рот или нет. Но уверена, что нет, не потащу при любом раскладе.

 

[Ирина72]

Спасибо всем за поздравления!!!

 

[luna34rus]

да нормальный у тебя вес для твоего роста, особенно если кость не тонкая

Иринкин привет, спасибо тебе за поддержку! Но вес на данный момент критичный. У мееня появилась одышка и большой мужиче-пивной живот
Мне этого веса много. Я при 62-63 кг., чувствовала себя комфортно.
Ну да ладно, про мои жиры.
Рада что ты непоколебима в своем решении. Если таблетки тяготят, бросай, конечно. Критичные мометны уже позади. Дальше всё завистит от тебя. Но знаешь, в тебе я уверена на100%!

 

[Ирина72]

Луначка, привет! Спасибо за твою уверенность и поддержку, мой антитабачный ангел! Я то вот с диетами не связывалась никогда, а сестра у меня довольно крупная тетка и сиживала на диете. Но т.к. она медик она выбрала себе диету для гепатитчиков, но без хлеба(с 4-5 мес. когда уже помягче диета) там ешь всё, но чаще чем обычно и в основном всё вареное, пареное, с минимумом соли, сахара и без хлеба (но это уже чисто ее добавление в диету))), хотя печеньки позволяла себе парочку в день. И она похудела сильно за 3-4 мес. и мало того, такая диета очень хорошо на ЖКТ сказывается. Живот, кстати, бывает именно из-за всяких расстройств пищеварения. Все расстройства пищеварения прошли - как не бывало. Спорт она не любит, как и я. Вес после диеты долго держался, пока второго ребенка не родила. Она на диете годик посидела, но от хлеба отвыкла совсем, вообще его теперь не ест. Так что можно, в принципе, без всяких голодовок и серьезных ограничений похудеть и еще и здоровье поправить.
У меня всё хорошо, Чампикс пью по 1 в день, и уже вроде бы как так и надо. Пиши, солнце моё

 

[luna34rus]

Ирина72, Иришкин, привет!
Спасибо за идею про диету! Обязательно поищу на досуге в инете.
Кстати, хлеб я никогда не любила и не ела. Но ровно до того момента как поправилась! Как только решила отказаться от хлеба, полюбила его страстно и нежно. Кушать тоже стараюсь все вареное и пропаренное. Но на работе не всегда удается. Да и приемов пищи всего 3, вместо рекомендованных 5-6.
Опять я про жрачку

Ирин, лучше расскажи как ты себя ощущаешь? Я когда была в самом начале пути, все ждала когда обострится обоняние, как все обещали... но толи я индивидуальная, толи не правильно что-то делала, только с обонянием как было, так и есть по сей день.
Единственное, сейчас замечаю как неприятно пахнут курильщике. Особенно когда заходят в теплое помещение, только покурив на улице.

 

[Ирина72]

Привет, моя дорогая! Обоняние вроде бы стало получше, но не так уж чтобы: ах, я чувствую запах радуги Неее, нет конечно))) но чувствую как моя помада воняет табачным перегаром Выбросила. Чувствую, что из пачки молока несет лекарствами....Вот я даже не знаю хорошее обоняние это хорошо или не очень. Вообще со здоровьем получше было только первую неделю, а теперь я даже не представляю что завтра мой организм выкинет. Вчера заболела голова, мама мне померила давление, а оно аж 110 на 170 Луначка, у меня никогда не было гипертонии! Никогда вообще! Одно время была жуткая изжога... боже мой, такая, что прям с утра, и хоть вообще ничего не ешь. Накупила себе лекарств от этой беды, теперь все их пью. Изжоги тоже никогда раньше не было...ну если пару банок Принглс не сожрать, конечно... В общем, на сегодняшний день со здоровьем всё только хуже, чем было при курении. Была у врача - сказал что так будет минимум полгода, а скорее год. Потом будет лучше. Ну, буду терпеть. Не курить все же лучше, чем курить))))) Свобода дороже))))

 

[luna34rus]

Вообще со здоровьем получше было только первую неделю, а теперь я даже не представляю что завтра мой организм выкинет

Такая же беда!
И да, я тоже бросала с жуткой изжогой. За год перед отказом была у гастроэнтеролога. УЗИ, ФГС, анализы. Поставили гастродуоденальный рефлюкс, по русски- заброс желочи в пищевод. Это собственно и вызывает жуткую изжогу. Но для лечения этой гадости нужна постоянная диета. И ключевое слово здесь - постоянная. Боже, я так люблю покушать, много и вкусно. Для меня диета это страшное слово. А летом я люблю пивко с жирненькой чехонюшкой. чтобы с неё жирочек тёкВ общем так и мучаюсь я периодически с этой бякой, если уж совсем прижмет пью Омепразол.
Давление тоже начало подкидывать сюрпризы. При моем обычном 70/90 или 90/110, 23 февраля верхнее было 154, для меня это гипертонический криз И частенько теперь бывает "космос". Такое чувство что сейчас просто потеряю сознание. Всё это конечно не каждый день, но жутко пугает порой.
В принципе, не думаю что была бы здоровее если б продолжала курить. Так что принимаю всё как есть, и радуюсь освобождению.

 

[luna34rus]

Ирина72, с 27-ю деньками тебя, дорогая моя!

 

[Владимир Файб]

Ирина72, Поздравляю!

 

[luna34rus]

Ирина72, Иришкин, 1 месяц позади!
Давай рассказывай, как ты?!

 

[Ирина72]

Всем привет! Луначка, приветище! Даааа...вот и месяц позадииии. Ураааа!!!! Спасибо за поздравления! Надеюсь, все же, что дальше будет лучше На днях просто измучилась с высоким давлением, бегала по врачам. Перестала пить чампикс (врачи на него грешили из-за давления, возможно не зря) сейчас давление пониже стало, но все равно не в норме. От отмены чампикса психика пару раз выдавала кренделя, сейчас вроде устаканилась))) Ну, изжога уже просто неубиваемая, пью каждый день омепразол и гевискон...Надеюсь, что пройдет. Ведь раньше то ее никогда не было)))) гипертонии тоже не было Жуть. Неужели это все из-за того, что я курить бросила?!
Курить не хочется, а может хочется, но как то на фоне остальной жести, не особо заметно
Как вы тут все? Луначка, как ты?

 

[luna34rus]

Неужели это все из-за того, что я курить бросила?!

Привет, дорогая!
Первое время так и будет, практически как первый год в детском саду. Но это не навсегда.
Не переживай сильно по этому поводу. От изжоги только Омепразол и диета
А от нервов можно какие-нибудь травные чаи на сон грядущий. Давление наверно ещё и с межсезоньем совпало. Блин, мы так долго травили свой организм, и теперь так искренне удивляемся чего ему от нас нужно сейчас

 

[Ирина72]

И не говори....вот прям ждем чуда: кожа разгладится, зубы побелеют (а лучше пусть отрастут)))), волосы оживут, а в глазах засияют звёзды. Но...фиг. Сначала нас ждет расплата, вполне заслуженная Так что терплю!

 

[luna34rus]

Так что терплю!

Награда будет, конечно не в таком объеме как мы хотим, но обязательно будет.
К следующему лету будешь на 10 лет моложе и здоровее!
Лишь бы бока не наростить за зиму

 

[Ирина72]

Лишь бы бока не наростить за зиму

Ха! Ну так это как это"не наростить"?! Я вот съездила сегодня на прод. ярмарку, купила три сорта колбасы домашнего копчения (изжога, привет!), две бутылочки абхазского соуса, баночку аджики...(изжога, ты чё на самом деле думаешь, что я из-з тебя на какую то там диету сяду?! да пошла ты...))))
Ну и для успокоения совести, пакет молока и маленькую баночку творога.... Так что давай, Лунасик, садись за стол....начнем с колбасок, если место останется, догонимся творогом
Вот как ты думаешь, жирненький бочок - это так прям уж сильно плохо?! Ну может не так уж чтоб совсем....а?

 

[luna34rus]

жирненький бочок - это так прям уж сильно плохо?! Ну может не так уж чтоб совсем....а?

Плохо Ирусик, плохо
У меня на спине складки появились И с..ки не в одну одежонку не лезут.
Недавно куртку новую покупала, так мне добрая тётушка продавец так открыто говорит: "Девушка, ну что вы не видите что ваша грудь не лезет в эту куртку, не нужно её туда насильно запихивать!" Мой муж весь остаток дня ржал. И всё бы ничего, если б мне было лет 18-20, и то что не влезало в куртку было молодое, красивое и подтянутое. А по факту это ... лишний вес, мягко говоря