Хочу удержать результат

[Tayga]

Да ну что вы! Она больше года не курила и не похудела. По болячкам не знаю не скажу но закурив все исчезло и похудела без диет и спорта . Теперь уверена что курить будет всегда .

Все просто - она просто хотела курить и жрала, чтобы найти себе оправдание - по какой причине снова закурит.
Я 3 года назад на 23 гк похудела. С 50-го размера до 40-42. При росте 165 весила 50-52 кг. Бросила курить - начала поправляться, до 44 размера пополнела - сейчас вес снова идет вниз. Никаких проблем.

 

[The and]

Все просто - она просто хотела курить и жрала, чтобы найти себе оправдание - по какой причине снова закурит.
Я 3 года назад на 23 гк похудела. С 50-го размера до 40-42. При росте 165 весила 50-52 кг. Бросила курить - начала поправляться, до 44 размера пополнела - сейчас вес снова идет вниз. Никаких проблем.

Мы работаем в командировках и она у меня на глазах всегда . Я знаю её лет 15. Ни чего особенного она не ела . Её питание не изменилось, вкусовые предпочтения все те же , я вот села на диету задолго до того как начала курить и сейчас я контролирую любой кг. Но от того что я лежу на диване 24 часа в сутки 4-й день я не думаю что не потолстею. У меня есть в запасе разрешённые 6 кг набрать. Больше не могу)))))))

 

[Pandochka]

Я стараюсь правильно питаться, чтобы удержать вес