P
Phoenix_Andrey
Стаж курения
С 9-го класса. 15 лет. Половина жизни.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в сутки.
Зачем решили бросить
Хочу чтобы здоровье было лучше, кошелек тяжелее, а дети не зеленые.
Причины отказа от курения
Причин много.
Попыток бросить
Несколько раз, но менее 10.
Бросал(а) с использованием методик
Либо методика - я смогу, либо табекс.
Причины прошлых неудач
Предпоследний раз причиной стал алкоголь; последний раз отсутствие как таковой цели привело к тому, что мне просто надоело говорить себе "Нет".
Причины прошлых удач
Много чего.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс. Но без методики уменьшения сигарет, полный отказ от курения.
Ну и немного от себя, а лучше много
Будем лить воду.
Здесь я давний житель. Но как таковой особой помощи не испытывал. Скорее средство общения, пожаловаться, поплакать.
После последней попытки курил 1.5 ил 2 года. Уже и не вспомнишь. Когда помешал алкоголь, завязал с алкоголем. Особой тяги к нему никогда не было, поэтому 2 года без оного впоне успешно прошли. Цель и задачи есть. Вполне определенные, почти осязаемые. Помимо этого, даже если закрыть глаза на запах и цены, после того как летом покурил и замеряли с бабушкой давление и пульс (бабушка удивилась как я вообще смог дойти до квартиры), задумался, о том, что раньше такого влияния на организм не было. Сейчас, покурил на работе, 3 этажа вверх пешком, по удлиненной лестнице и каждый раз мысль, что если сейчас от давления, которое я прямо таки чувствую, рванет сосуд в головном мозгу. И все, привет инсульт. Про то как долго пульс приходит в норму вообще лучше молчать.
Ну и планирование ребенка. Уговор есть уговор, а мы договаривались, когда разговоры об этом перестанут носить только гипотетический характер, я буду бросать курить.
Вариантов-то собственно нет никаких. Если раньше были варианты - я могу сорваться, а вдруг, а если, то тут выбирать не приходится.
С 9-го класса. 15 лет. Половина жизни.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в сутки.
Зачем решили бросить
Хочу чтобы здоровье было лучше, кошелек тяжелее, а дети не зеленые.
Причины отказа от курения
Причин много.
Попыток бросить
Несколько раз, но менее 10.
Бросал(а) с использованием методик
Либо методика - я смогу, либо табекс.
Причины прошлых неудач
Предпоследний раз причиной стал алкоголь; последний раз отсутствие как таковой цели привело к тому, что мне просто надоело говорить себе "Нет".
Причины прошлых удач
Много чего.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс. Но без методики уменьшения сигарет, полный отказ от курения.
Ну и немного от себя, а лучше много
Будем лить воду.
Здесь я давний житель. Но как таковой особой помощи не испытывал. Скорее средство общения, пожаловаться, поплакать.
После последней попытки курил 1.5 ил 2 года. Уже и не вспомнишь. Когда помешал алкоголь, завязал с алкоголем. Особой тяги к нему никогда не было, поэтому 2 года без оного впоне успешно прошли. Цель и задачи есть. Вполне определенные, почти осязаемые. Помимо этого, даже если закрыть глаза на запах и цены, после того как летом покурил и замеряли с бабушкой давление и пульс (бабушка удивилась как я вообще смог дойти до квартиры), задумался, о том, что раньше такого влияния на организм не было. Сейчас, покурил на работе, 3 этажа вверх пешком, по удлиненной лестнице и каждый раз мысль, что если сейчас от давления, которое я прямо таки чувствую, рванет сосуд в головном мозгу. И все, привет инсульт. Про то как долго пульс приходит в норму вообще лучше молчать.
Ну и планирование ребенка. Уговор есть уговор, а мы договаривались, когда разговоры об этом перестанут носить только гипотетический характер, я буду бросать курить.
Вариантов-то собственно нет никаких. Если раньше были варианты - я могу сорваться, а вдруг, а если, то тут выбирать не приходится.
