Авторский Верный путь

[Анна Лебедева]

Здравствуйте,меня зовут Анна.
Курю уже лет 8,точно не помню..
Ранее не думала бросать,мне казалось что это мне нравится
и зачем вообще нужно от этого отказываться?
Где то года полтора назад я начала уже борьбу с никотином.
В миг мне осточертело это занятие.
Я тут понеслось...Я испробовала огромное множество способов.
Я читала 4 раза Аллена Карра, бросала с помощью силы воли, заменяла
это спортом (пошла на танцы), сокращала, бросала когда начинала болеть и тд.
Максимум на сколько меня хватало это 2 недели!

Самое ужасное это то,что сейчас я думаю что не хочу курить и что пора бросить,
а уже через неделю без сигарет, мой разум как будто бы меняется
он кричит и просит сигарету,это ни в какие ворота

Мне 25 лет и скоро я планирую заводить детей,поэтому надо срочно избавляться от этого
Не перестаю думать об отказе от сигарет ни минуту) не сдаюсь)
Надеюсь этот форму мне поможет)

Всем Добра

 

[Сарыч]

О как!Драсьте.
Я не совсем опытный товарищ,хотя бросал неоднократно.Сдается мне,что в Вашем случае можно попробовать слезть через электронную сигарету,заменив впоследствии содержимое на безникотиновое.Жена моя так легко заменила обычные электронной,как будто всю жизнь ее курила.Даст Бог,скоро совсем завяжет.Да тут столько материала,было бы желание бросить,а так - только успевай читать.
За утешением - к девочкам,это они умеют.Может,чего дельного посоветуют.А я ушел спать,поздно уже,спокойной ночи

 

[Светлана Наумова]

Привет и добро пожаловать!

скоро я планирую заводить детей

если это не просто оглядка на общественное мнение, то это должно быть для тебя основной мотивацией. Ты же соображаешь, что количество выкуренных сигарет прямо пропорционально здоровью твоей дочки или сыночка? Или нет? Рассказать?

Максимум на сколько меня хватало это 2 недели!

Почему через две недели брала сигарету? Думала над этим? Чем отличался этот день от того, в который ты решила отказаться от курения?

 

[Анна Лебедева]

по поводу ребенка,естественно понимаю...кто же не понимает.

этот день отличался от всех прошлых дней некурения, тем что
я наконец перестала думать об этом...я стала прежним человеком,\
со своим делами и жизнью..а пока бросаю,я не могу не думать об этом.
такое чувство будто весь мир напоминает мне о сигах...
они мне везде видятся..это не выносимо было..
как то так

 

[Анна Лебедева]

Сарыч, электронную сигарету тоже пробовала) Доброй ночи

 

[Gloria]

Анна Лебедева, привет и добро пожаловать!
Мне ЭС тоже не вкатила. Но это уже после 20 с хвостиком лет курения...
Когда ходила в поход "за детьми" о сигарете и речи не было. А потом - расслабилась и "отвела душу"...
Ты молодец, что решилась, как бы ни было тяжело, прекратить курить. Знаешь, искренне жалею, что не было у меня в свое время рядом вменяемого человека, который спокойно и доходчиво объяснил, что чем скорее расстанусь с этой привычкой, тем лучше. И ведь нравилось мне это занятие тоже!
Так что - соберись и продержись, как советуют здесь на форуме: "Тупонеукри"

 

[*Маруся*]

Анна Лебедева, привет,и добро пожаловать верю что все у тебя получится,тем более детки это серьезно! Я тоже хочу детей здоровых,и эта одно из многих причин почему я бросила! И не жалею об этом!!! Одни плюсы!

 

[Тренер]

Первый раз бросил почти на год. Сорвался сдуру. Опять закурил. Тут недавно встречаю на соревнованиях старого друга(в возрасте мужик). Пообщались. Он так, между делом, "че Закурил опять?". Я "ну да" А он так просто отвечает "А, понятно..." и от этой фразы мне не то чтобы неприятно стало, стыдно чтоли за себя, слабак, скотина ничего не можущая))) Проснулся утром и перестал. дня три было тяжело, потом полегче, просто не курить!!!! Хочется -не кури, через 5 минут пройдет, не кури и все, все получится....

 

[Анна Лебедева]

Gloria,
*Маруся*,
Тренер,
Здравствуйте, Товарищи) спасибо за поддержку..
Ранее мне никто не помогал в этом
Я вчера на этом форуме узнала про Табекс,просто загуглила
что это, и узнала что есть таблетки от курения..
Всю жизнь я думала что такого не бывает..А самое интересно что прочитав пару сотен отзывов,
лишь единицы написали что им не помогло, все остальные пишут что бросили в течении пяти дней.
Я хочу разузнать про это получше, Вы пробовали эти таблетки??

 

[Gloria]

Анна Лебедева, я перестала курить с помощью чампикса - препарат от компании файзер. Он более продвинутый, чем табекс, имеет меньше противопоказаний, существенно дороже. Хотя главное - все-таки иметь желание перестать. Насколько я помню, достопочтимый Венечка Ерофеев умудрялся курить через трахеостому...

 

[Rainbow]

Я бросаю с Табексом, без него первые дни не смогла бы. Бросаю с ним не в первый раз, всегда удачно. То, что я начинала снова курить, не имеет к нему никакого отношения. Я набирала вес и для меня это была трагедия. Сейчас я готова быть толстой, но не курить. Достало уже это курение и все, что с ним связано.
Читай побольше дневников на форуме, сама пиши и все у тебя получится))

 

[Deva Natali]

Здравствуйте Анна, хочу пожелать Вам удачи. Я бросала курить с "Табексом" 2 года назад, по моему мнению очень успешно ( не курила 8 месяцев). Отвыкание от никотина с "Табексом" более легкое при физической зависимости, если сильная эмоциональная зависимость- я думаю нужны другие методы.Пробовать стоит, а что поможет лично Вам, Вы сами и решите. Желаю Вам чистого дыхания и хорошего настроения!!!

 

[*Маруся*]

Анна Лебедева, лично я бросила курить с первой таблетки. Но в любом случае важен настрой,и то что вам действительно это не нужно

 

[Анна Лебедева]

Rainbow,спасибо за рассказ, а Вас было нормальное самочувствие при принятии его?
И вы весь курс пропивали???

 

[Анна Лебедева]

Deva Natali,
*Маруся*,
Настрой очень важен) Я думаю он у меня есть,раз я здесь
Я ранее считала что сама могу справится, ан нет)
С коллективом лучше! а Вы уже давно не курите???

 

[Анна Лебедева]

и еще!!!! Его без рецепта дают??? или лучше входит к господину наркологу????
Кто нибудь вообще ходил к врачу???

 

[Rainbow]

Rainbow,спасибо за рассказ, а Вас было нормальное самочувствие при принятии его?
И вы весь курс пропивали???

Бессоница могла быть в первые дни, но ее отмечают даже бросающие без таблеток. Пропивала весь курс, потому что есть вероятность срыва. Привычка формируется за 21 день, курс также рассчитан на 21 день. Так что, не дураки его делали)))

 

[CatGig]

Кто нибудь вообще ходил к врачу???

Табэкс продают без рецепта. Чампикс тоже.
Но я, например, консультируюсь с врачом своим семейным постоянно - мне надо работать с головой и эмоциональным состоянием, то есть принимать чуть более серьезные успокоительные, чем ново-пассит

 

[*Маруся*]

Анна Лебедева, больше месяца, у меня в городе табекс продается только по рецепту, я его еле купила,в одной аптека так продали

 

[Анна Лебедева]

CatGig, то есть параллельно таблеткам, Вы еще пили успокоительные?
Это скорей тоже мой случай, потому что у меня Вегето-сосудистая дистония,
и у меня если какие нибудь неполадки в организме, я сразу начинаю паниковать
И нервничать