Поехали! 3 пачки в день 22 года стажа. Пора закругляться!

[ИванПетров]

Ну, собственно, даже не очень-то и планировал, но попалась распечатка книги Аллена Карра, Легкий способ бросить курить. И я ее прочел. По началу как-то не читалось, но вдруг, на первых 20-ти страницах затянуло и я прочел ее всю в течение недели. В конце, наступило сегодня, и я выкурил последнюю сигарету. На пока, скажу следующее, пару раз, когда звонил телефон, или когда возникала какая-то другая ситуация, я частенько забывал, что бросил курить, шел на балкон с зажилкой, а там с удивлением понимал, что я же бросил! Иными словами, я даже не замечаю, что курение у меня на автомате. Ну поглядим, как оно пойдет дальше. Мало кто курил столько, сколько я.

 

[Евгений Юдин]

Вэлкам и удачи в бросании. С Карром то вполне можете легко бросить. И 3 пачки падают перед мощью Карра.

 

[Andreevna]

Добро пожаловать))))

 

[Andreevna]

Мало кто курил столько, сколько я.

Если не секрет то сколько???

 

[Евгений Юдин]

Если не секрет то сколько???

3 пачки в день, судя по названию дневника.

 

[Andreevna]

Евгений Юдин, ну да логично)))

 

[ИванПетров]

ой, какие страшные цифры по количеству выкуренного, не выкуренного и т.д. спасибо за поддержку. первые часов 12-13 прошли. больше всего боюсь теперь, что в какой-то момент опять забуду, что не курю. поэтому, решил еще и не пить, и, естественно, выбросил свою последнюю пачку парламента, чуток жалко было уплаченных 95 руб, но т.к. планов курить нет, то и распрощался. как и со всеми пепельницами.

 

[ИванПетров]

Так. Часов 14 прошло с последней сигареты. На пока супер ужаса не было. Но да, позывы покурить накатывают периодически. Не скажу сколько раз было за это время, но раз 10, наверное, было уже. или даже больше.
Пью намного больше чая чем раньше. Чашек 10 за весь день. Надеюсь, что поможет быстрее всякую гадость из организма вычистить.

 

[ИванПетров]

Так. Чтобы не сорваться в пьяном состоянии, ибо, как многие пишут, и как я себя чувствую, вряд ли получится удержаться от сигареты, заодно, бросаю пить. Хватит наркотиков!

 

[ИванПетров]

Не получается счетчики поставить в подпись (((( получаю коды, но потом изменяя подпись, говорится, что у меня ограничения по строкам и ссылкам.

 

[Gloria]

ИванПетров, Привет-привет!
Ну - теперь и ты со счетчиком. Хочется надеяться, что он потикает какое-то время - сначала неделю, потом месяц, год, два, и в ближайшее время - без остановок!
Кстати, хочу тебя разочаровать - вот смотри, еще один монстр курячки: https://ne-kurim.ru/forum/threads/vrjadli-kto-to-kuril-takzhe-kak-ja.15258/
Только что-то не слышно его, срулил, похоже, с верного пути... Нечем тут хвастать...
Удачи!

 

[Nicko]

3 пачки в день-это вообще жесткач, поздравляю и надеюсь, что решение бросить твердое и непоколебимое. Верю в Вас!

 

[Антив]

С 3 до нуля это круто. Серьезно очень круто. Поздравляю с таким решением. Как самочувствие?

 

[Lera_Vera]

Добро пожаловать в ряды некурящих! Главное терпение и желание тогда у вас обязательно все получится!

 

[Ромашки]

Хочу пожелать удачи!!!

 

[ИванПетров]

24 часа пролетели. Самочувствие следующее. Больше всего страшно, что случайно на автомате опять закурю. Просто страшно, что все за зря прочитал книгу. Ведь я еще неделю назад даже и не подумывал о том, что когда-либо брошу. Я думал, что для меня это просто не реально.
А сейчас, по прошествии 24 часов (неделю назад, скажи я себе, что мне придется 24 часа пробыть без сигареты, я был бы в ужасе), ничего страшного не случилось. Да, есть автоматические позывы, когда спохватываешься, что уже не куришь, но ничего не болит, ничего не ломит, появился неприятный привкус во рту, но это не от его появления, а от того, что он там был, и я его не чувствовал 22 года. Очень похожий привкус был когда я отравился кедровыми орешками. Неделю горько на языке было. Это яд, и организм его чувствует теперь. Наверное, это самое неприятное, что было за последние 24 часа. Но это о плохом. Есть и хорошее, и его больше. Мне очень и очень приятно осознать, что я так случайно прочел эту книгу, и так неожиданно принял решение о последней сигарете. Также, в моем случае, я уже сэкономил 285 рублей.

 

[Кирюха64]

Иван ну ты реально крут!, соскочить с трех пачек! Блииин! Как я тебя уважаю!

 

[ИванПетров]

Иван ну ты реально крут!, соскочить с трех пачек! Блииин! Как я тебя уважаю!

ну пока что только самое начало. но это первая попытка, и я нацелен, что она будет последней, так как хочу уйти от зависимости. надоело быть наркоманом. неудобно, стыдно, вредно и еще сотня негативного всего, и ВООБЩЕ ни одного плюса.

 

[Andreevna]

Так. Чтобы не сорваться в пьяном состоянии, ибо, как многие пишут, и как я себя чувствую, вряд ли получится удержаться от сигареты, заодно, бросаю пить. Хватит наркотиков!

какой настрой хороший))) уверенна все получится))))удачи

 

[Кирюха64]

У меня были все стандартные страхи курильщика перед бросанием, теперь даже смешно их вспоминать, в первый месяц очень хорошо помогает - тупонекурю, а потом уже физ тяга пропадает и за ней все остальное, становится легче и легче, балуй себя чем угодно, первый месяц будет всепоглащающий жор, твоя задача держаться без никатина пока рецепторы не завянут, обычно они вянут за три недели, но даже одна сигарета сразу их оживит, так что держись и удачи тебе! А мы если чо всегда поддержим