mr Jekson
Старожил
Здравствуй, мир!
Стаж курения
Если не считать баловство в школьные годы, то 27 лет. А закурил что бы было чем заняться в перекуры.
Вот дурень.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Раньше было по 1-1, 5 пачки в день. В последнее время штук 15 в день, плюс-минус одна-две вонючих палочек.
Почему решил(а) бросить
Очень важный пункт. Действительно важный, но вот понять почему...? А не знаю, но хочется сбросить некий груз с организма. Во, нашёл зачем: для здоровья!!! Это будет основа, фундамент над которым буду строить дом здоровья. И каждый день без табака будет кирпичиком этого дома. О как загнул. Ну пусть будет так. На сегодня уже два кирпича лежат, на подходе третий.
А какой красивый был первый, вечерний. Я впервые за много лет услышал запах жаренной картошечки...на ужин. А еще в ванной мылом туалетным приятно пахнет...
Попыток бросить
Реальных одна. Не курил три месяца. Отметил, вернее "обмыл" диплом, а на утро не то что на еду на мир смотреть не хотелось. От первой сигареты, как сейчас помню - "Родопи", чуть на изнанку не вывернуло.
Бросал(а) с использованием методик
Так что...учитывая вышенаписанное бросал без всяких методик. Да и какие методики в прошлом веке?
Причины прошлых неудач
А сорвался элементарно. Не курил три месяца или чуть более того. Поехали на рыбалку на Ладогу. Отец с братом в катер, кроме огурцов и беломора, ничего не взяли. Воды море, из еды только курево и огурцы. Вот же засада... Ну к вечеру вообщем и закурил...
Ну и сейчас бросаю так же с помощью,
силы воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Воды лить пока не буду. Она и так льется из носа. Уже второй день. Когда же это кончится.
Первый день прошёл на ура. Т.е. легко и в конце, как я уже писал получил некий бонус в виде запахов. Интересно, что кроме приятных обнаружил и не совсем приятные.
На утро второго дня все запахи пропали разом. Начморк блин. То ли простыл катаясь с горы, то ли сказалось отсутствие курева. Пусть будет всё вместе. Так легче.
День прошёл под девизом:
"Нас пучит, нас пучит, нас пучит
нас пучит родная страна" (с)
"Белая роза ..., красная роза..."
Но к ночи всё нормализовалось. Всё кроме сна. Как и в предыдущую ночь - спал урывками. Но как ни странно - выспался.
Вот уже середина третьего дня. Наконец-то объявил всем: "Бросаю курить. Вернее перестаю курить."
Перестану или нет не знаю - время покажет. С выпивкой всю получилось. Сказал себе - надоело и всё. Уже восемь с чем- то лет не употребляю спиртного. И желания не возникает. Хочу так же и с куревом.
Всем коллегам удачного начинания, а тем кто уже в конце пути не сорваться.
Стаж курения
Если не считать баловство в школьные годы, то 27 лет. А закурил что бы было чем заняться в перекуры.
Вот дурень. Среднее количество выкуриваемых сигарет
Раньше было по 1-1, 5 пачки в день. В последнее время штук 15 в день, плюс-минус одна-две вонючих палочек.
Почему решил(а) бросить
Очень важный пункт. Действительно важный, но вот понять почему...? А не знаю, но хочется сбросить некий груз с организма. Во, нашёл зачем: для здоровья!!! Это будет основа, фундамент над которым буду строить дом здоровья. И каждый день без табака будет кирпичиком этого дома. О как загнул.
Ну пусть будет так. На сегодня уже два кирпича лежат, на подходе третий. А какой красивый был первый, вечерний. Я впервые за много лет услышал запах жаренной картошечки...на ужин. А еще в ванной мылом туалетным приятно пахнет...
Попыток бросить
Реальных одна. Не курил три месяца. Отметил, вернее "обмыл" диплом, а на утро не то что на еду на мир смотреть не хотелось. От первой сигареты, как сейчас помню - "Родопи", чуть на изнанку не вывернуло.
Бросал(а) с использованием методик
Так что...учитывая вышенаписанное бросал без всяких методик. Да и какие методики в прошлом веке?
Причины прошлых неудач
А сорвался элементарно. Не курил три месяца или чуть более того. Поехали на рыбалку на Ладогу. Отец с братом в катер, кроме огурцов и беломора, ничего не взяли. Воды море, из еды только курево и огурцы. Вот же засада... Ну к вечеру вообщем и закурил...
Ну и сейчас бросаю так же с помощью,
силы воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Воды лить пока не буду. Она и так льется из носа. Уже второй день. Когда же это кончится.
Первый день прошёл на ура. Т.е. легко и в конце, как я уже писал получил некий бонус в виде запахов. Интересно, что кроме приятных обнаружил и не совсем приятные.
На утро второго дня все запахи пропали разом. Начморк блин. То ли простыл катаясь с горы, то ли сказалось отсутствие курева. Пусть будет всё вместе. Так легче.
День прошёл под девизом:
"Нас пучит, нас пучит, нас пучит
нас пучит родная страна" (с)
"Белая роза ..., красная роза..."
Но к ночи всё нормализовалось. Всё кроме сна. Как и в предыдущую ночь - спал урывками. Но как ни странно - выспался.
Вот уже середина третьего дня. Наконец-то объявил всем: "Бросаю курить. Вернее перестаю курить."
Перестану или нет не знаю - время покажет. С выпивкой всю получилось. Сказал себе - надоело и всё. Уже восемь с чем- то лет не употребляю спиртного. И желания не возникает. Хочу так же и с куревом.
Всем коллегам удачного начинания, а тем кто уже в конце пути не сорваться.
