Balooshi
Наблюдатель
привет! вчера целый день читала, сегодня решила уже завести свой дневник! сегодня третий день и вот как я его начала: я курила 10 лет, занималась регулярно спортом, не страдаю отдышкой и кашлем, не думаю что выгляжу старше своих лет. я не пью совсем(бросила 2 года назад), и не ем мясо(курицу в том числе).
я думаю у каждого курильщика наступает момент, когда он реально задумывается о том, чтобы бросить. вот у меня, например, некурящий муж и мне уже надоело его травить, а представте запашок? ведь нам, курильщикам, перед сном надо на балконе медленно подыметь, подумать... бедный муж потом задыхается и вообще сколько можно постояно думать не забыла ли сигареты дома? или если на пляже закончились, а того что ты куришь в продаже нет? еще мы много летаем, и в последнее время я стала замечать что все меньше и меньше аэропортов где можно курить. не наслаждаюсь ничем...ни ужином, ни кино, ни театром, как только включается свет пулей вылетаю-хочу курить...потом уже все обсуждения
обидно...ведь жизнь так и проходит. поэтому я решила бросить и самое главное что я не хочу хотеть курить! хочу быть как некурящий-просто не думать об этом.
примерно года два назад я прочитала аллена карра, но меня хватило на 2 дня...думаю было недостаточно мотивации изнутри, поэтому курила и не думала ни о чем..теперь думаю о детках, о путишествиях с детками и мужем на машине..думаю как мы будем ехать и петь или останавливаться на полянках покушать и понимаю, что моим сигаретам в таких поездках делать нечего. я хочу наслаждаться жизнью а не думать когда уже можно будет расслабиться и покурить? расслабиться от чего? вот этот вопрос и заставил меня бросить, и я очень надеюсь что тяга пройдет. я тут много дневников читала, очень интересно и действительно читаешь и как-будто это я писала
)) вот и вера появляется, раз кто-то с такими же синдромами все-таки бросил и не сорвался, то и я смогу, значит для этого не надо быть сверхчеловеком. думаю время лечит
я думаю у каждого курильщика наступает момент, когда он реально задумывается о том, чтобы бросить. вот у меня, например, некурящий муж и мне уже надоело его травить, а представте запашок? ведь нам, курильщикам, перед сном надо на балконе медленно подыметь, подумать... бедный муж потом задыхается и вообще сколько можно постояно думать не забыла ли сигареты дома? или если на пляже закончились, а того что ты куришь в продаже нет? еще мы много летаем, и в последнее время я стала замечать что все меньше и меньше аэропортов где можно курить. не наслаждаюсь ничем...ни ужином, ни кино, ни театром, как только включается свет пулей вылетаю-хочу курить...потом уже все обсуждения
обидно...ведь жизнь так и проходит. поэтому я решила бросить и самое главное что я не хочу хотеть курить! хочу быть как некурящий-просто не думать об этом. примерно года два назад я прочитала аллена карра, но меня хватило на 2 дня...думаю было недостаточно мотивации изнутри, поэтому курила и не думала ни о чем..теперь думаю о детках, о путишествиях с детками и мужем на машине..думаю как мы будем ехать и петь или останавливаться на полянках покушать и понимаю, что моим сигаретам в таких поездках делать нечего. я хочу наслаждаться жизнью а не думать когда уже можно будет расслабиться и покурить? расслабиться от чего? вот этот вопрос и заставил меня бросить, и я очень надеюсь что тяга пройдет. я тут много дневников читала, очень интересно и действительно читаешь и как-будто это я писала
)) вот и вера появляется, раз кто-то с такими же синдромами все-таки бросил и не сорвался, то и я смогу, значит для этого не надо быть сверхчеловеком. думаю время лечит
