Всем привет!
Моя последняя попытка бросить курить длилась полтора года, когда я пришла на этот форум и бросала курить вместе с остальными участниками, которые уже уверенно не курят и скорее всего никогда не закурят. Так думала и я когда- то вместе с ними, но я закурила... Закурила я в снова в марте этого года и стала/позволила себе стать снова зависимой от сигарет. У меня нет уже той сильной ломки, когда я впервые серьезно отказывалась от сигарет... Но осталась привычка, стрессы, нервы, ссоры с мужем (муж курит и бросать не собирается), которые я закуриваю сигаретами. В общем я хочу менять свою жизнь, я хочу жить как раньше без сигарет и зависимости, хочется дышать свободно, радоваться жизни без сигарет, бегать в парке без отдышки.. Поэтому я снова здесь, на этом форуме. Хочется общаться с некурящими людьми. Не хочется обманывать родителей, которые гордятся мной, думая, что моя попытка полтора года назад увенчалась успехом. Правда маме я недавно призналась что были моменты когда я закуривала. Но мне стыдно не только перед мамой, но и перед самой собой, что я завишу от сигарет. А ведь я сильная женщина в жизни, но слабая перед сигаретами... Хочется сломать стереотипы и победить сигареты навсегда!!!
За последнюю неделю я сокращала сигареты, в итоге вчера было выкурено 3 сигареты, сегодня 0. Ломки у меня нет но мучает чувство что-то подержать в руках, имитируя курение и моторика курения постоянно о себе напоминает...но я не курю! Посмотрим как будет идти дальше. Еду в парк кататься на велосипеде, чтобы ушли мысли покурить...
Моя последняя попытка бросить курить длилась полтора года, когда я пришла на этот форум и бросала курить вместе с остальными участниками, которые уже уверенно не курят и скорее всего никогда не закурят. Так думала и я когда- то вместе с ними, но я закурила... Закурила я в снова в марте этого года и стала/позволила себе стать снова зависимой от сигарет. У меня нет уже той сильной ломки, когда я впервые серьезно отказывалась от сигарет... Но осталась привычка, стрессы, нервы, ссоры с мужем (муж курит и бросать не собирается), которые я закуриваю сигаретами. В общем я хочу менять свою жизнь, я хочу жить как раньше без сигарет и зависимости, хочется дышать свободно, радоваться жизни без сигарет, бегать в парке без отдышки.. Поэтому я снова здесь, на этом форуме. Хочется общаться с некурящими людьми. Не хочется обманывать родителей, которые гордятся мной, думая, что моя попытка полтора года назад увенчалась успехом. Правда маме я недавно призналась что были моменты когда я закуривала. Но мне стыдно не только перед мамой, но и перед самой собой, что я завишу от сигарет. А ведь я сильная женщина в жизни, но слабая перед сигаретами... Хочется сломать стереотипы и победить сигареты навсегда!!!
За последнюю неделю я сокращала сигареты, в итоге вчера было выкурено 3 сигареты, сегодня 0. Ломки у меня нет но мучает чувство что-то подержать в руках, имитируя курение и моторика курения постоянно о себе напоминает...но я не курю! Посмотрим как будет идти дальше. Еду в парк кататься на велосипеде, чтобы ушли мысли покурить...
а как ты? Пойду к тебе в гости в дневник чтобы познакомиться с тобой и твоим самочувствием поближе 
Я желаю тебе удачи и присоединяюсь!
